Phun xăm môi hiện nay là một trong những phương pháp làm đẹp phổ biến, giúp chị em sở hữu đôi môi hồng hào, căng mọng mà không cần tốn nhiều thời gian trang điểm. Tuy nhiên, để môi sau xăm nhanh hồi phục và lên màu chuẩn, chế độ ăn uống đóng vai trò cực kỳ quan trọng.
Một trong những câu hỏi được nhiều khách hàng gửi về Thẩm Mỹ Bảo Anh đó là: “Xăm môi có được ăn canh cua không?”. Đây là món ăn dân dã, thơm ngon và bổ dưỡng, nhưng cũng tiềm ẩn một số rủi ro nếu ăn không đúng cách. Vậy thực hư ra sao? Hãy cùng tìm hiểu chi tiết trong bài viết này nhé.
Mục lục
1. Giá trị dinh dưỡng của canh cua
Canh cua đồng từ lâu đã trở thành món ăn dân dã, quen thuộc trong bữa cơm gia đình Việt, đặc biệt là vào những ngày hè nóng bức. Không chỉ ngon miệng, canh cua còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp nhờ giàu dưỡng chất.
1.1. Giàu canxi
Trong 100g cua đồng đã làm sạch có tới 5040mg canxi – cao gấp 5–6 lần so với nhu cầu hằng ngày của người trưởng thành. Canxi không chỉ giúp xương chắc khỏe mà còn hỗ trợ duy trì làn da và đôi môi căng mịn.
1.2. Protein và axit amin
Cua đồng cung cấp nguồn protein chất lượng cao cùng 8 loại axit amin thiết yếu như lysine, leucine, methionine… Đây là những thành phần quan trọng giúp tái tạo mô da, phục hồi tổn thương và duy trì độ mềm mại cho môi.
1.3. Vitamin nhóm B
Trong cua có nhiều vitamin B1, B2, B3… giúp cơ thể chuyển hóa năng lượng tốt hơn, đồng thời nuôi dưỡng da và môi khỏe mạnh từ bên trong, hạn chế tình trạng môi khô nứt.
1.4. Omega-3 và khoáng chất
Cua chứa hàm lượng omega-3 cùng nhiều khoáng chất có tác dụng chống oxy hóa, dưỡng ẩm và bảo vệ tế bào da trước tác động của môi trường, giúp môi và làn da luôn tươi trẻ.
1.5. Lợi ích cho phục hồi môi sau xăm
Nhờ hàm lượng dinh dưỡng dồi dào, nhiều chị em tin rằng ăn canh cua sau khi phun môi sẽ giúp môi phục hồi nhanh hơn, mềm mại và giữ màu bền đẹp. Tuy nhiên, liệu điều này có hoàn toàn đúng không?
2. Canh cua có chất gì tốt cho xăm môi?
Cua đồng hay cua biển đều cung cấp hàm lượng canxi dồi dào hơn các loại thực phẩm khác. Canxi trong 100g cua đồng đã làm sạch mai và yếm là 5040mg canxi, nhiều gấp 5 – 6 lần so với nhu cầu canxi hàng ngày tham khảo cho độ tuổi 24 – 50 tuổi. Theo phân tích, một con cua biển chứa khoảng 700mg canxi, đáp ứng từ 70 – 87,5% nhu cầu hàng ngày tham khảo.
Mới xăm môi có ăn được canh cua không?Trung bình, để nấu một bát canh cua thì bạn sẽ dùng 200 – 300g cua đồng (chưa làm sạch) và 200g rau kết hợp. Ăn canh cua cung cấp canxi để duy trì vẻ đẹp của da, bao gồm cả môi. Nghiên cứu khoa học cho thấy thiếu hụt canxi sẽ khiến da bị khô, nhanh lão hóa. Trong canh cua còn chứa nhiều protein, các axit amin, omega-3, vitamin và khoáng chất tham gia vào phát triển tế bào.
Protein định hình cấu trúc mô tế bào, thúc đẩy sửa chữa tổn hại trên da. Các vitamin nhóm B giúp ngăn ngừa oxy hóa, dưỡng ẩm cho da và môi. Trong tự nhiên có 20 loại axit amin tham gia vào tổng hợp protein cho cơ thể. Cua đồng chứa 8 loại axit amin thiết yếu như: Lysine, leucine, methionine, isoleucine… Axit amin giữ ẩm, hỗ trợ môi phục hồi và mềm mượt.
3. Xăm môi có ăn được canh cua không?
Các chuyên gia phun xăm thẩm mỹ khuyên bạn ăn uống cẩn thận giúp bảo vệ, phục hồi môi sau xăm. Xăm môi ăn gì và kiêng ăn gì là thông tin mà bạn nên tìm hiểu và áp dụng cho đến khi môi lành hẳn. Có rất nhiều thực phẩm gây nóng trong người, dị ứng, sưng môi hoặc làm môi thâm xỉn, chậm lành. Cua là động vật có vỏ dễ gây dị ứng, bạn nên cân nhắc cẩn thận nếu muốn ăn canh cua.
Dị ứng cua đồng, cua biển có triệu chứng điển hình là mẩn ngứa, đau đầu, đau bụng, tiêu chảy, sưng mặt và sưng môi. Sau quá trình đâm kim siêu vi xăm mực, bạn cần tránh những tác động gây hại đến môi. Sưng môi do dị ứng sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng phục hồi và lên màu của môi. Những ai chưa từng ăn cua thì sau xăm môi nên kiêng canh cua 10 – 14 ngày.
Không dị ứng cua thì xăm môi ăn canh cua được không? Bạn có thể ăn nhưng chỉ ăn canh cua đồng, nấu chín kỹ và không ăn quá nhiều. Trong cua sống chứa nhiều sinh vật ký sinh, ăn cua chưa chín dễ bị nhiễm sán hoặc ký sinh trùng. Cua biển là hải sản chứa một số protein gây tăng sinh quá mức collagen dẫn tới sẹo lồi. Chất tanh của cua biển có thể gây ngứa ngáy ở vết thương hở.
Xăm môi có ăn được canh cua không cần xem xét thêm các loại rau nấu với cua. Có rất nhiều loại rau củ quả nấu với cua tạo thành món canh thơm ngon. Nhưng không phải loại rau nào bạn cũng có thể tùy ý ăn. Mới xăm môi xong không được ăn rau muống vì rau này dễ gây mưng mủ, hình thành sẹo lồi, thâm xỉn vết thương. Ăn canh cua rau muống cản trở môi phục hồi và lên màu.
4. Canh cua đồng nấu rau gì không gây thâm môi?
Rau xanh là thực phẩm không thể thiếu trong thực đơn cho người mới phun xăm thẩm mỹ. Ăn rau xanh cung cấp chất xơ, vitamin và khoáng chất để cấp ẩm, chống oxy hóa và kích thích màu môi chuẩn đẹp. Dưới đây là một số loại rau lành tính mà xăm môi có thể ăn thoải mái.
4.1. Cua nấu rau dền
Ít ai biết rằng dinh dưỡng trong rau dền vượt trội hơn nhiều loại rau khác. Rau dền có hai loại phổ biến là đỏ và xanh. Hàm lượng dưỡng chất trong rau dền đỏ cao hơn. Cứ 100g rau dền đỏ thì có khoảng 80mg vitamin C, nhiều hơn mức khuyến nghị bổ sung hàng ngày. Vitamin C rất cần thiết cho tái tạo và tăng cường liên kết mô da, phục hồi môi sau xăm.
4.2. Rau mồng tơi
Mồng tơi là một trong những loại rau lý tưởng nhất để nấu canh cua. Mồng tơi giàu vitamin A, B, C và các chất chống oxy hóa saponin, pectin, polysaccharide. Đây là những yếu tố vi lượng tham gia vào bảo vệ và phục hồi tế bào bị tổn hại. Cùng với mồng tơi, bạn có thể thêm rau đay và mướp vào nấu canh cua.
4.3. Hoa thiên lý
Giải đáp xăm môi có ăn được canh cua không là bạn có thể ăn canh cua đồng nấu với hoa thiên lý. Theo Đông y, bông thiên lý có vị ngọt, thanh nhiệt và thải độc. Ăn hoa thiên lý giúp phòng ngừa rôm sảy, thúc đẩy lên da non để làm lành vết thương nhanh hơn.
4.4. Canh cua nấu cà chua
Cà chua mọng nước, giàu vitamin C, E, K và khoáng chất. Các chất dinh dưỡng trong cà chua tham gia vào dưỡng ẩm da, làm dịu kích ứng, kích thích sản xuất collagen, chữa lành vết thương và chống tổn hại tế bào. Cua nấu riêu cà chua thơm ngon, bổ dưỡng và có lợi cho môi lên màu và phục hồi sau xăm.
>> Đọc thêm: Uống nhiều nước có tốt không? Uống bao nhiêu nước là đủ?
3.5. Cải bó xôi
Cải bó xôi còn gọi là cải bina, rau chân vịt. Hàm lượng vitamin C trong cải bó xôi cao hơn nhiều loại rau khác; 100g rau chứa 28,1 mg vitamin C. Cải bó xôi còn có vitamin A, E và K. Ăn cải bó xôi cung cấp vitamin thúc đẩy phục hồi và tái tạo da môi, cải thiện sắc tố kích thích xăm môi lên màu.
5. Kết luận
Như vậy, câu hỏi “Xăm môi có được ăn canh cua không?” đã có lời giải rõ ràng. Bạn có thể ăn canh cua đồng nấu chín kỹ nếu không bị dị ứng và chỉ nên ăn sau 10–14 ngày phun môi. Tuy nhiên, cần tránh cua biển, cua chưa nấu chín và đặc biệt là canh cua nấu rau muống để không ảnh hưởng đến quá trình hồi phục và màu sắc của môi.
Bên cạnh việc ăn uống khoa học, bạn cũng nên tuân thủ hướng dẫn chăm sóc sau phun của chuyên gia để nhanh chóng sở hữu đôi môi hồng hào, căng mọng như ý.
>> Đọc thêm: Xăm môi ăn vú sữa được không?