Xăm môi ăn khoai lang là thắc mắc của rất nhiều chị em sau khi vừa thực hiện dịch vụ phun xăm môi. Bởi khoai lang vốn là món ăn quen thuộc, dễ mua, giá rẻ, lại chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, khi mới xăm môi, việc lựa chọn thực phẩm sao cho không ảnh hưởng đến màu môi và quá trình hồi phục luôn là mối quan tâm hàng đầu.
Trong bài viết này, Thẩm mỹ Bảo Anh sẽ cùng bạn tìm hiểu thật chi tiết: Liệu người mới xăm môi có nên ăn khoai lang không, ăn thế nào cho đúng cách, tác dụng của khoai lang đối với sức khỏe và sắc đẹp. Bài viết còn gợi ý chế độ dinh dưỡng khoa học sau xăm môi để giúp đôi môi nhanh bong, lên màu chuẩn và đẹp tự nhiên.
Mục lục
1. Xăm môi ăn khoai lang có được không?
Người xăm môi có ăn khoai lang được không là điều nhiều chị em mới xăm môi quan tâm
1.1. Câu trả lời từ chuyên viên Thẩm mỹ Bảo Anh
Đối với thắc mắc xăm môi ăn khoai lang có được không, câu trả lời chắc chắn là có. Người mới xăm môi hoàn toàn có thể ăn khoai lang mà không hề ảnh hưởng đến kết quả xăm. Ngược lại, khoai lang còn mang đến nhiều lợi ích bất ngờ:
Giúp môi lên màu chuẩn và đều hơn nhờ hàm lượng vitamin A, vitamin C và các chất chống oxy hóa.
Thúc đẩy quá trình tái tạo da, hỗ trợ liền sẹo nhanh.
Giảm sưng viêm sau phun xăm.
Theo chuyên viên của Thẩm mỹ Bảo Anh, khoai lang là thực phẩm lành tính, không hề gây mưng mủ hay làm thâm môi. Do vậy, bạn hoàn toàn có thể bổ sung khoai lang vào thực đơn hằng ngày sau khi xăm môi.
1.2. Vì sao khoai lang tốt cho người mới xăm môi?
Có 3 lý do chính:
Giàu vitamin và khoáng chất: Khoai lang chứa nhiều vitamin C giúp tăng sinh collagen tự nhiên, nhờ vậy da môi nhanh lành.
Chống viêm hiệu quả: Khoai lang có thành phần choline – giúp ngăn ngừa viêm da, giảm nguy cơ sưng đỏ sau xăm.
Dễ tiêu hóa và an toàn: Khoai lang mềm, dễ nhai nuốt, không gây ảnh hưởng đến vùng môi đang bong vảy.
Chính vì thế, khi được hỏi xăm môi ăn khoai lang có sao không, các chuyên viên tại Thẩm mỹ Bảo Anh luôn khuyến khích khách hàng nên bổ sung thực phẩm này.
2. Thành phần dinh dưỡng trong khoai lang
2.1. Bảng dinh dưỡng cơ bản của khoai lang
Trong 100g khoai lang chứa:
119 calo
Vitamin A, B, C, D
Khoáng chất: mangan, kali, sắt, đồng…
13g chất xơ
0.8g chất đạm
Các chất chống oxy hóa mạnh như carotenoid, anthocyanin, riboflavin, niacin…
Với thành phần giàu dưỡng chất như vậy, không ngạc nhiên khi nhiều người tìm hiểu và đặt câu hỏi: “Xăm môi ăn khoai lang có bị ảnh hưởng không?”
2.2. Dưỡng chất nào giúp ích cho môi sau xăm?
Vitamin C: Giúp tăng cường sản sinh collagen, tái tạo mô da, giúp môi nhanh bong và đều màu.
Vitamin A: Tăng sức đề kháng cho da, giảm nguy cơ nhiễm trùng.
Chất xơ: Hỗ trợ tiêu hóa, giúp cơ thể khỏe mạnh trong giai đoạn hồi phục.
Anthocyanin: Chống oxy hóa, bảo vệ tế bào khỏi tổn thương, đồng thời giúp môi hồng hào tự nhiên.
Do vậy, khi lựa chọn thực phẩm cho chế độ chăm sóc sau xăm, Thẩm mỹ Bảo Anh luôn đưa khoai lang vào danh sách ưu tiên.
3. Tác dụng của khoai lang đối với sức khỏe và sắc đẹp
3.1. Hỗ trợ giảm cân hiệu quả
Khoai lang chứa lượng chất xơ dồi dào, giúp tạo cảm giác no lâu, hạn chế ăn vặt. Đồng thời, chỉ số đường huyết thấp giúp ổn định lượng đường trong máu, tránh tích mỡ. Vì vậy, nhiều chị em kết hợp ăn khoai lang sau xăm môi vừa để dưỡng môi vừa để giữ dáng.
3.2. Giúp kiểm soát bệnh tiểu đường
Mặc dù khoai lang có nhiều tinh bột, nhưng nhờ chỉ số đường huyết thấp nên được xem là thực phẩm thân thiện với người bị tiểu đường. Ăn khoai lang giúp duy trì lượng đường trong máu ổn định – điều này cũng rất tốt cho người vừa xăm môi cần chế độ dinh dưỡng khoa học.
3.3. Tăng cường trí nhớ
Hoạt chất anthocyanin trong khoai lang có tác dụng kích thích não bộ, tăng cường trí nhớ. Đây là một lý do khiến nhiều chuyên gia dinh dưỡng khuyên nên ăn khoai lang thường xuyên, kể cả với người vừa mới xăm môi ăn khoai lang để hồi phục nhanh hơn.
3.4. Hỗ trợ phòng chống ung thư
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng anthocyanin trong khoai lang có khả năng ức chế sự phát triển của tế bào ung thư. Nhờ đó, khoai lang không chỉ tốt cho làn da và đôi môi sau xăm mà còn bảo vệ sức khỏe tổng thể.
3.5. Cải thiện da và tóc
Khoai lang chứa nhiều vitamin E và vitamin C – hai thành phần “vàng” giúp dưỡng da, trị thâm, chống lão hóa. Với người mới xăm môi, hai loại vitamin này giúp môi nhanh lành, hạn chế thâm sạm. Đồng thời, vitamin E còn nuôi dưỡng mái tóc chắc khỏe, giảm rụng.
3.6. Chống viêm và hỗ trợ tiêu hóa
Choline trong khoai lang giúp ngăn ngừa phản ứng viêm, đặc biệt tốt cho da môi sau xăm. Bên cạnh đó, chất xơ trong khoai lang thúc đẩy hệ tiêu hóa khỏe mạnh, ngăn ngừa táo bón.
4. Người mới xăm môi ăn khoai lang bao nhiêu là đủ?
Theo Thẩm mỹ Bảo Anh, mặc dù khoai lang tốt cho sức khỏe, nhưng không nên ăn quá nhiều.
Lượng khuyến nghị: 1 – 2 củ vừa mỗi ngày.
Ăn nhiều hơn có thể khiến lượng tinh bột dư thừa, dễ tích mỡ và ảnh hưởng vóc dáng.
Điều này cũng trả lời cho thắc mắc của nhiều người: “Xăm môi ăn khoai lang nhiều có sao không?” – Câu trả lời là có, bởi bất kỳ thực phẩm nào nếu lạm dụng đều gây tác động ngược.
Người mới xăm môi chỉ nên ăn khoảng 1 – 2 củ khoai lang mỗi ngày
5. Xăm môi ăn khoai lang có bị mưng mủ không?
Câu trả lời là không. Khoai lang lành tính, không gây mưng mủ cho vết thương hở. Ngược lại, khoai lang còn giúp môi bong vảy nhanh và đều màu hơn.
Chỉ cần lưu ý:
Chọn mua khoai lang tươi, không hà, không mọc mầm.
Rửa sạch và loại bỏ các mắt khoai trước khi chế biến.
Nên chế biến đơn giản để giữ trọn dinh dưỡng.
6. Cách chế biến khoai lang tốt nhất cho người mới xăm môi
6.1. Luộc hoặc hấp – cách chế biến tốt nhất
Giữ nguyên giá trị dinh dưỡng.
Dễ tiêu hóa, mềm, không ảnh hưởng đến vết thương môi.
6.2. Hạn chế chiên rán nhiều dầu mỡ
Khoai lang chiên tuy ngon nhưng nhiều dầu mỡ, dễ gây nóng trong và làm chậm quá trình hồi phục sau xăm. Vì thế, chuyên viên của Thẩm mỹ Bảo Anh khuyên bạn chỉ nên ăn khoai lang luộc hoặc hấp.
Để khoai lang giữ được nhiều dưỡng chất nhất khi vào cơ thể, nên chế biến khoai theo cách luộc hoặc hấp
7. Ngoài khoai lang, người mới xăm môi nên ăn gì?
Bên cạnh thắc mắc xăm môi ăn khoai lang, nhiều chị em cũng quan tâm đến những thực phẩm khác nên bổ sung:
Cà rốt, cà chua: Giàu vitamin A và C, giúp môi hồng hào.
Sữa tươi: Dưỡng môi mềm mịn từ bên trong.
Các loại rau xanh, trái cây: Bổ sung chất xơ, vitamin, khoáng chất.
Uống nhiều nước: Giúp môi không bị khô, nhanh bong vảy.
>>> Đọc thêm: Ăn gì sau phun xăm môi để lên màu đẹp?
8. Kết luận: Có nên xăm môi ăn khoai lang?
Qua những phân tích trên, có thể khẳng định: Xăm môi ăn khoai lang không chỉ an toàn mà còn có lợi cho quá trình hồi phục.
Tuy nhiên, bạn nên ăn khoai lang với liều lượng hợp lý (1–2 củ/ngày) và ưu tiên cách chế biến luộc hoặc hấp để giữ trọn dưỡng chất.
Ngoài ra, hãy kết hợp thêm nhiều loại thực phẩm lành mạnh khác để có chế độ dinh dưỡng cân bằng. Điều này sẽ giúp đôi môi sau xăm nhanh lành, lên màu chuẩn và tự nhiên nhất.
Thẩm mỹ Bảo Anh – Địa chỉ chăm sóc sắc đẹp uy tín, luôn đồng hành cùng bạn trong quá trình phun xăm và chăm sóc sau xăm.
>>> Đọc thêm: Phun môi màu hồng tự nhiên phù hợp với ai? Lưu ý khi phun môi màu này
>>> Đọc thêm: Phun môi màu đỏ cherry phù hợp với đối tượng nào? Có nên xăm phun màu này?
>>> Đọc thêm: Phun môi màu hồng cam sau khi bong có đẹp không? Ưu điểm gì?
>>> Đọc thêm: Phun môi màu đỏ tươi phù hợp với đối tượng nào?
>>> Đọc thêm: Phun môi màu hồng baby có đẹp không?
>>> Đọc thêm: Xăm phun môi màu gì đẹp tự nhiên