Xăm môi ăn chả cá có được không?

1. Giới thiệu

Xăm môi ăn chả cá là thắc mắc được rất nhiều chị em quan tâm sau khi thực hiện phun xăm thẩm mỹ. Bởi vì chả cá là món ăn quen thuộc trong bữa cơm hằng ngày, vừa tiện lợi vừa giàu dinh dưỡng. Tuy nhiên, sau khi xăm môi, chế độ ăn uống đóng vai trò rất quan trọng, ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình phục hồi vết thương, thời gian bong vảy cũng như màu môi có lên chuẩn đẹp hay không.

Tại Thẩm mỹ Bảo Anh, đội ngũ chuyên viên nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực phun xăm thường xuyên nhận được câu hỏi: “Xăm môi ăn chả cá được không? Ăn cá có làm môi bị thâm hay lâu lành không? Nếu kiêng thì nên ăn gì thay thế để môi nhanh hồi phục?”

Trong bài viết dài và chi tiết này, Thẩm mỹ Bảo Anh sẽ cùng bạn tìm hiểu:

• Thành phần dinh dưỡng có trong chả cá

• Lợi ích và rủi ro nếu ăn chả cá sau khi xăm môi

• Những loại chả cá nên ăn, loại nào cần kiêng

• Các món ăn thay thế phù hợp để môi nhanh lành và lên màu chuẩn đẹp

Cùng theo dõi toàn bộ bài viết để giải đáp thắc mắc xăm môi ăn chả cá một cách đầy đủ nhất nhé!

2. Chả cá – món ăn quen thuộc giàu dinh dưỡng

2.1. Chả cá là gì?

Chả cá là món ăn được chế biến từ cá tươi xay nhuyễn, kết hợp với gia vị và một số nguyên liệu phụ khác, sau đó nặn thành miếng và chiên hoặc hấp. Đây là món ăn truyền thống có mặt trong nhiều bữa cơm gia đình, quán ăn và nhà hàng tại Việt Nam.

Điểm đặc biệt của chả cá là sự đa dạng: có thể làm từ nhiều loại cá khác nhau như cá thác lác, cá thu, cá basa, cá rô phi… Chính vì vậy, hương vị và thành phần dinh dưỡng trong từng loại chả cá cũng khác nhau.

Chả cá được làm từ cá tươi chứa rất nhiều dưỡng chất quan trọng cho cơ thể

2.2. Thành phần dinh dưỡng trong chả cá

Theo phân tích dinh dưỡng, xăm môi ăn chả cá có thể bổ sung cho cơ thể nhiều chất thiết yếu như:

• Protein: Giúp tái tạo tế bào, duy trì mô liên kết, phục hồi tổn thương.

• Omega-3: Trong cá có chứa DHA và EPA – hai chất béo tốt giúp chống viêm, tăng độ ẩm cho da và thúc đẩy quá trình lành vết thương.

• Vitamin D: Góp phần tăng cường hệ miễn dịch, hạn chế viêm nhiễm.

• Khoáng chất: Photpho, kẽm, sắt, canxi – đều cần thiết cho sức khỏe và làn da.

Ví dụ:

• 100g chả cá thu chứa khoảng 189 calo.

• 100g chả cá thác lác chỉ khoảng 133 calo.

Như vậy, giá trị dinh dưỡng phụ thuộc vào loại cá, nhưng nhìn chung chả cá vẫn là món ăn bổ dưỡng và dễ ăn.

6. Thời gian nên kiêng chả cá sau khi xăm môi

Các chuyên viên Thẩm mỹ Bảo Anh lưu ý:

• Trong 7 – 14 ngày đầu sau khi xăm môi, bạn nên hạn chế ăn chả cá để tránh rủi ro.

• Sau khi môi đã bong vảy và lên màu tương đối, bạn có thể ăn chả cá nước ngọt từ tuần thứ 3 trở đi.

• Khi môi đã lành hẳn (khoảng 1 – 2 tháng), bạn có thể ăn uống bình thường.

7. Kiêng chả cá thì nên ăn gì để thay thế?

Nếu bạn đang lo lắng “xăm môi ăn chả cá không được thì ăn gì để vẫn đủ dinh dưỡng?”, dưới đây là gợi ý từ Thẩm mỹ Bảo Anh:

7.1. Thịt thỏ

• Giàu protein, ít chất béo, tính mát.

• Hỗ trợ làm lành vết thương nhanh chóng.

• Đông y đánh giá thịt thỏ có tác dụng thanh nhiệt, giải độc.

7.2. Chả lụa

• Làm từ thịt heo, giàu vitamin B1, sắt, kẽm.

• Ít nguy cơ gây thâm môi so với thịt bò.

• Thích hợp thay thế cho chả cá.

7.3. Cà rốt

• Rất giàu vitamin A.

• Giúp tái tạo niêm mạc, làm da môi hồng hào.

• Có thể ăn trực tiếp hoặc uống nước ép.

7.4. Sữa chua

• Chứa vitamin nhóm B và lợi khuẩn.

• Dưỡng ẩm môi từ bên trong, hạn chế khô nứt.

• Có thể ăn trực tiếp hoặc thoa ngoài môi.

7.5. Sữa tươi, sữa hạt

• Bổ sung protein, vitamin D và khoáng chất.

• Thích hợp thay thế nước lọc trong những ngày đầu sau xăm.