Tiêm tan filler (hyaluronidase) là can thiệp nội khoa được dùng khi kết quả tiêm filler không như ý, vón cục, sưng viêm hoặc cần điều chỉnh dáng. Để hồi phục nhanh, giảm rủi ro và giữ thẩm mỹ tự nhiên, bạn cần nắm rõ tiêm tan filler cần kiêng gì, nên ăn gì, và chăm sóc thế nào trong từng giai đoạn.
Mục lục
1. Tiêm tan filler là gì và khi nào cần thực hiện?
1.1. Khái niệm ngắn gọn
Tiêm tan filler dùng enzym hyaluronidase để phân giải filler chứa HA thành phân tử nhỏ, giúp cơ thể đào thải tự nhiên. Thủ thuật diễn ra nhanh, ít xâm lấn, hiệu quả thấy trong vài giờ–vài ngày tùy lượng HA.
1.2. Chỉ định thường gặp
Áp dụng khi filler vón cục, lệch dáng, sưng viêm muộn, tắc nghẽn mô cục bộ, hoặc khách hàng muốn quay về trạng thái tự nhiên. Bác sĩ sẽ thăm khám, siêu âm mô mềm (nếu cần) để định liều và vị trí tiêm tan.
2. Tiêm tan filler cần kiêng gì?
2.1. Nhiệt độ cao và tác động cơ học
Trong 72 giờ đầu, tránh xông hơi, tắm nước nóng, sauna, đèn hồng ngoại và nắng gắt vì nhiệt làm tăng giãn mạch, dễ phù nề. Tránh massage, ấn nắn, đeo khẩu trang quá chặt hoặc tì đè lên vùng tiêm để ngừa lệch mô và kích ứng.
2.2. Vận động mạnh
Kiêng tập cường độ cao, cúi gập người lâu, va chạm thể thao trong 3–5 ngày đầu (mặt, mũi, cằm, má nên kiêng lâu hơn nếu còn sưng). Mục tiêu là ổn định mô, giảm sung huyết.
2.3. Trang điểm và hoạt chất mạnh
Tránh trang điểm, tẩy trang mạnh 24–48 giờ đầu. Tạm ngưng AHA/BHA, retinoid, vitamin C nồng độ cao tại vùng tiêm 5–7 ngày để giảm kích ứng.
2.4. Rượu bia, chất kích thích và thuốc tự ý
Không dùng rượu bia, thuốc lá trong 48–72 giờ vì làm giãn mạch, tăng bầm tím. Không tự ý dùng thuốc chống viêm/giảm đau hoặc kháng sinh nếu chưa có chỉ định.
2.5. Nhóm thực phẩm dễ làm nặng phản ứng
Trong 5–7 ngày đầu, hạn chế hải sản dễ gây dị ứng, thịt bò/đồ nếp/rau muống (dễ làm sẹo lồi ở người cơ địa), gia vị cay nóng quá mức. Nếu tiêm vùng cằm/môi, tránh đồ quá cứng, quá dai để giảm lực nhai.
3. Nên ăn gì để hồi phục nhanh?
3.1. Tăng cường nước và vi chất
Uống 2–2,5 lít nước/ngày hỗ trợ tuần hoàn và dẫn lưu dịch. Ưu tiên trái cây giàu vitamin C (cam, dâu, kiwi), rau lá xanh (cải bó xôi, bông cải), nhóm kẽm–sắt–B12 theo bữa ăn cân bằng để thúc đẩy tái tạo mô.
3.2. Đạm “nhẹ” và kết cấu mềm
Chọn đạm dễ tiêu như cá trắng ít tanh, ức gà bỏ da, trứng, sữa chua/đậu hũ; chế biến dạng mềm (cháo, súp, hầm) để giảm vận động cơ mặt (môi, cằm, má).
3.3. Chống oxy hóa nhẹ nhàng
Bổ sung hạt–ngũ cốc nguyên cám, trà thảo mộc ấm; hạn chế caffeine cao trong 24–48 giờ đầu nếu còn bầm/sưng.
4. Chăm sóc sau tiêm tan filler theo từng mốc
4.1. 0–48 giờ
Chườm lạnh gián tiếp 5–10 phút/lần, mỗi 2–3 giờ; giữ vùng tiêm khô–sạch; rửa nhẹ bằng nước muối sinh lý; ngủ kê cao gối và nằm ngửa. Tránh nắng, nóng, vận động nặng, trang điểm.
4.2. Ngày 3–7
Giảm dần chườm lạnh khi sưng hạ; có thể chuyển sang chườm ấm nhẹ nếu còn bầm (theo hướng dẫn bác sĩ). Tăng nước, duy trì ăn mềm, tái khám nếu được hẹn.
4.3. Sau 7 ngày
Đa phần mô ổn định; có thể trở lại skincare cơ bản, hoạt động thể thao tăng dần. Nếu còn cục, đau tăng, đỏ nóng, đổi màu da, sốt — cần khám ngay.
5. Dấu hiệu cần đi khám sớm
5.1. Bất thường tại chỗ
Đau tăng nhanh, đỏ nóng lan rộng, tiết dịch, cục cứng không giảm, vùng da tím/xám hoặc cảm giác bỏng rát dai dẳng.
5.2. Bất thường toàn thân
Sốt, ớn lạnh, phát ban rộng, khó thở, chóng mặt. Các dấu hiệu này cần xử trí y khoa kịp thời.
6. Thời gian hồi phục và kỳ vọng kết quả
6.1. Lộ trình cải thiện
Sưng nhẹ có thể giảm sau vài giờ; bầm tím (nếu có) 3–7 ngày; mô ổn định thường trong 1–2 tuần tùy vị trí–liều enzym–cơ địa. Một số ca cần tiêm tan bổ sung theo đánh giá của bác sĩ.
6.2. Kế hoạch thẩm mỹ tiếp theo
Sau khi ổn định, bác sĩ sẽ tư vấn thời điểm an toàn để tạo hình lại (nếu mong muốn), lựa chọn filler đạt chuẩn, liều tối ưu và lịch theo dõi.
7. Quy trình an toàn tại Thẩm mỹ Bảo Anh
7.1. Thăm khám – chẩn đoán nguyên nhân
Đánh giá lâm sàng/siêu âm mô mềm khi cần, xác định vị trí – lượng filler còn tồn lưu, phân loại viêm/u hạt, lập phác đồ cá nhân hóa.
7.2. Tiêm tan chuẩn y khoa – vô khuẩn tuyệt đối
Sát khuẩn đa bước, dụng cụ dùng một lần, cân liều hyaluronidase theo lớp mô, sử dụng kim/cannula phù hợp, theo dõi tại chỗ sau tiêm.
7.3. Chăm sóc – tái khám
Hướng dẫn chăm sóc chi tiết theo mốc thời gian, hẹn tái khám để đánh giá đáp ứng và quyết định có cần tiêm bổ sung hay không.
8. Kết luận
Hiểu và thực hành đúng “tiêm tan filler cần kiêng gì”, song song một chế độ ăn–uống–nghỉ hợp lý, sẽ rút ngắn thời gian hồi phục và hạn chế biến chứng. Khi có dấu hiệu bất thường, hãy thăm khám sớm để được xử trí kịp thời. Lựa chọn cơ sở uy tín với quy trình chuẩn y khoa như Bảo Anh giúp bạn an tâm trong từng bước chăm sóc và điều chỉnh thẩm mỹ.
>> Đọc thêm: Tiêm filler sau 1 năm bị sưng: Nguyên nhân và cách xử lý
>> Đọc thêm: Thực phẩm chức năng có thay thế được rau xanh?