Trong quá trình làm đẹp, nhiều người lựa chọn tẩy nốt ruồi để có được làn da sáng mịn, đều màu và tự tin hơn. Tuy nhiên, sau khi tẩy nốt ruồi, chế độ ăn uống và chăm sóc vết thương đóng vai trò vô cùng quan trọng để hạn chế sẹo và ngăn ngừa viêm nhiễm. Một trong những câu hỏi phổ biến là tẩy nốt ruồi có được ăn mì tôm không. Hãy cùng tìm hiểu chi tiết trong bài viết này.
Mục lục
1. Mì tôm và thành phần dinh dưỡng
1.1 Mì tôm là gì?
Mì tôm, hay còn gọi là mì ăn liền, là một trong những loại thực phẩm phổ biến nhất tại Việt Nam và nhiều nước châu Á. Đây là món ăn nhanh, chế biến chỉ trong vài phút với nước sôi, phù hợp cho những người bận rộn. Tuy nhiên, mì tôm lại được đánh giá là thực phẩm giàu tinh bột và chất béo nhưng nghèo dinh dưỡng. Điều này khiến nhiều người lo lắng rằng tẩy nốt ruồi có được ăn mì tôm không và liệu nó có làm chậm quá trình hồi phục da hay không.
1.2 Thành phần chính của mì tôm
Một gói mì tôm thường chứa:
Bột lúa mì và tinh bột – nguồn cung cấp năng lượng chính.
Dầu chiên hoặc dầu cọ – giúp mì giữ độ giòn nhưng lại làm tăng lượng chất béo bão hòa.
Gia vị và phụ gia – bao gồm muối, bột ngọt, chất bảo quản và hương liệu.
Chất điều vị và màu tổng hợp – giúp mì có mùi vị hấp dẫn nhưng không mang lại lợi ích dinh dưỡng.
Dù tiện lợi, nhưng mì tôm lại thiếu protein, vitamin và khoáng chất cần thiết để tái tạo tế bào da. Đây là lý do nhiều bác sĩ khuyến cáo không nên ăn mì tôm ngay sau khi tẩy nốt ruồi, bởi cơ thể cần nguồn dinh dưỡng chất lượng cao để hồi phục.
2. Tẩy nốt ruồi có được ăn mì tôm không?
2.1 Ảnh hưởng của mì tôm đến vết thương sau khi tẩy nốt ruồi
Khi vừa tẩy nốt ruồi, làn da tại vị trí điều trị sẽ để lại vết thương hở. Quá trình hồi phục đòi hỏi cơ thể phải sản sinh collagen và mô mới để liền da. Tuy nhiên, nếu ăn nhiều mì tôm, cơ thể sẽ hấp thụ lượng tinh bột cao, kết hợp với muối và chất béo trong mì, có thể:
Làm chậm quá trình hình thành da non, khiến vết thương lâu lành hơn.
Tăng nguy cơ sẹo thâm hoặc sẹo lồi do dinh dưỡng không cân bằng.
Khiến da dễ bị viêm nhiễm, đặc biệt nếu vết thương chưa khô hoàn toàn.
Do đó, chuyên gia da liễu thường khuyến cáo: Tẩy nốt ruồi có được ăn mì tôm không? – Câu trả lời là KHÔNG trong giai đoạn da đang hồi phục.
2.2 Thời gian cần kiêng mì tôm sau khi tẩy nốt ruồi
Thông thường, sau khi tẩy nốt ruồi, bạn cần kiêng ăn mì tôm ít nhất từ 7 – 14 ngày để da hình thành da non. Với những người có cơ địa nhạy cảm, dễ để lại sẹo, thời gian kiêng có thể kéo dài đến 3 – 4 tuần.
Sau giai đoạn này, nếu muốn ăn mì tôm, bạn nên:
Chỉ ăn với lượng nhỏ, không thường xuyên.
Bổ sung thêm rau xanh, trứng, thịt nạc hoặc hải sản để cân bằng dinh dưỡng.
Hạn chế sử dụng gói gia vị đi kèm, thay bằng gia vị tự nhiên để giảm lượng muối và chất béo.
Như vậy, nếu bạn còn băn khoăn tẩy nốt ruồi có được ăn mì tôm không, thì câu trả lời rõ ràng là KHÔNG trong ít nhất 1 – 2 tuần đầu tiên để tránh nguy cơ viêm nhiễm và sẹo xấu.
3. Những thực phẩm cần kiêng sau khi tẩy nốt ruồi
Sau khi đã hiểu rõ tẩy nốt ruồi có được ăn mì tôm không, nhiều người cũng thắc mắc ngoài mì tôm thì còn những loại thực phẩm nào cần tránh để đảm bảo vết thương nhanh lành và không để lại sẹo xấu. Dưới đây là danh sách những thực phẩm bạn nên kiêng:
3.1 Rau muống
Rau muống vốn là món ăn bổ dưỡng, mát gan và dễ chế biến. Tuy nhiên, trong quá trình hồi phục vết thương, rau muống lại là thực phẩm “kỵ” hàng đầu. Bởi loại rau này kích thích tăng sinh collagen quá mức, dẫn đến nguy cơ sẹo lồi. Chính vì vậy, sau khi tẩy nốt ruồi, bạn tuyệt đối không nên ăn rau muống, đặc biệt trong 2 – 3 tuần đầu tiên.
3.2 Thịt gà, thịt bò và đồ nếp
Thịt gà: có tính nóng, dễ gây ngứa ngáy và làm vết thương lâu lành.
Thịt bò: giàu protein nhưng có thể khiến vùng da mới bị thâm sạm và không đều màu.
Đồ nếp: như xôi, bánh chưng, bánh giầy… có tính nóng, dễ gây mưng mủ ở vết thương hở.
Đây đều là nhóm thực phẩm dễ để lại sẹo thâm hoặc sẹo lồi nên cần kiêng ít nhất 2 tuần sau khi tẩy nốt ruồi.
3.3 Thực phẩm nhiều đường và chất béo
Đường tinh luyện, bánh kẹo ngọt, nước ngọt có gas hay thức ăn nhanh nhiều dầu mỡ đều có thể làm giảm chất lượng collagen – yếu tố quan trọng trong quá trình liền sẹo. Điều này khiến vết thương lâu lành, dễ để lại sẹo thâm.
3.4 Thực phẩm chế biến sẵn chứa nitrat
Ngoài việc đặt câu hỏi tẩy nốt ruồi có được ăn mì tôm không, bạn cũng cần biết rằng các thực phẩm chế biến sẵn như xúc xích, lạp xưởng, thịt xông khói chứa nhiều nitrat tổng hợp. Chất này có thể làm suy yếu mạch máu, giảm lưu thông dinh dưỡng đến da và kéo dài thời gian phục hồi.
3.5 Rượu, bia và cà phê
Rượu, bia: gây ức chế hấp thụ vitamin, khoáng chất, khiến quá trình phục hồi da bị cản trở.
Cà phê: làm cơ thể mất nước, giảm lượng máu và oxy nuôi dưỡng vết thương, khiến vết tẩy lâu lành và dễ để lại sẹo.
Tóm lại, sau khi tẩy nốt ruồi, ngoài việc kiêng mì tôm, bạn cần tránh các thực phẩm kể trên để làn da nhanh chóng phục hồi và mịn màng trở lại.
4. Cách chăm sóc vết thương sau khi tẩy nốt ruồi
Bên cạnh việc kiêng ăn những thực phẩm không phù hợp, cách bạn chăm sóc da sau khi tẩy nốt ruồi cũng quyết định lớn đến việc vết thương có để lại sẹo hay không.
4.1 Giữ vệ sinh vết thương
Trong 24 giờ đầu tiên, bạn cần giữ cho vùng da vừa tẩy nốt ruồi khô ráo, sạch sẽ. Sau đó, có thể vệ sinh nhẹ nhàng bằng nước muối sinh lý từ 1 – 2 lần/ngày. Việc này giúp loại bỏ vi khuẩn và bụi bẩn, hạn chế nguy cơ nhiễm trùng.
4.2 Không sờ hoặc gãi vào vết thương
Khi da bắt đầu đóng vảy, nhiều người có thói quen sờ hoặc bóc vảy để da mau lành. Đây là sai lầm phổ biến khiến vết thương bị hở, dễ nhiễm trùng và để lại sẹo lồi, sẹo thâm. Hãy để lớp vảy bong tự nhiên.
4.3 Sử dụng thuốc và kem trị sẹo theo chỉ định
Bác sĩ có thể kê thuốc bôi kháng sinh hoặc kem trị sẹo. Bạn nên sử dụng đúng liều lượng, đúng hướng dẫn. Các loại kem này giúp kích thích tái tạo da non, hạn chế sẹo và cải thiện màu sắc da.
4.4 Bảo vệ da khi ra ngoài
Sau khi tẩy nốt ruồi, da thường nhạy cảm hơn và dễ bắt nắng. Vì vậy, bạn nên dùng kem chống nắng và che chắn cẩn thận khi ra ngoài, đặc biệt trong 2 tháng đầu. Điều này giúp hạn chế tình trạng thâm sạm và giúp da đều màu hơn.
4.5 Chế độ dinh dưỡng hợp lý
Để thay thế mì tôm và các thực phẩm cần kiêng, bạn nên bổ sung nhiều rau xanh, trái cây giàu vitamin A, C, E, uống đủ 2 lít nước/ngày và bổ sung protein từ cá, trứng, đậu hũ để cơ thể có đủ nguyên liệu tái tạo tế bào da.
Như vậy, việc chăm sóc sau khi tẩy nốt ruồi cần được kết hợp giữa chế độ ăn uống khoa học và chăm sóc da đúng cách, từ đó đảm bảo da hồi phục nhanh, mịn màng và không để lại sẹo
5. Kết luận
Qua bài viết, có thể khẳng định rằng tẩy nốt ruồi có được ăn mì tôm không thì câu trả lời là không nên. Thành phần tinh bột và phụ gia trong mì tôm dễ làm chậm quá trình hồi phục, khiến vết thương lâu lành và có nguy cơ để lại sẹo. Thay vào đó, bạn nên xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh, hạn chế thực phẩm gây hại và bổ sung nhiều vitamin, khoáng chất để da nhanh chóng tái tạo. Đồng thời, hãy chăm sóc vết thương đúng cách, giữ vệ sinh và bảo vệ da khi ra nắng để đạt kết quả thẩm mỹ tối ưu sau khi tẩy nốt ruồi.
>> Đọc thêm: Tẩy nốt ruồi bao nhiêu tiền? Cách chăm sóc da chuẩn y khoa sau khi tẩy nốt ruồi
>> Đọc thêm: 15 mẹo giúp da mặt trắng sáng tự nhiên dễ làm tại nhà