Sau khi tẩy nốt ruồi, nhiều người thường băn khoăn về chế độ ăn uống, đặc biệt là việc có nên ăn cá hay không. Dù cá là thực phẩm bổ dưỡng, giàu đạm và omega-3, nhưng với làn da đang trong quá trình phục hồi, việc ăn sai loại thực phẩm có thể làm vết thương lâu lành hoặc để lại sẹo xấu. Vậy tẩy nốt ruồi có được ăn cá không và nên ăn gì giúp da nhanh lành, không để lại sẹo? Hãy cùng tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây.
Mục lục
1. Tẩy nốt ruồi có được ăn cá không?
Cá là thực phẩm giàu dinh dưỡng, chứa nhiều vitamin, khoáng chất, chất béo tốt và protein cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên, đối với những người vừa thực hiện tẩy nốt ruồi, cá lại nằm trong nhóm thực phẩm nên kiêng tạm thời.
Nguyên nhân là bởi cá thuộc nhóm hải sản có tính hàn và mùi tanh. Với những làn da nhạy cảm sau khi can thiệp laser, các hoạt chất trong cá có thể khiến vết thương chậm liền, dễ ngứa hoặc gây kích ứng. Một số trường hợp cơ địa yếu còn có thể xuất hiện tình trạng mưng mủ, sẹo lồi hoặc thâm sạm quanh vết tẩy nốt ruồi.
Chính vì vậy, để đảm bảo an toàn và tránh rủi ro, bạn không nên ăn cá trong khoảng thời gian đầu sau khi tẩy nốt ruồi. Việc kiêng này không quá dài nhưng lại giúp vết thương khô nhanh, liền đẹp và giảm nguy cơ hình thành sẹo xấu.
2. Tẩy nốt ruồi nên kiêng cá trong bao lâu?
Thời gian kiêng cá sau khi tẩy nốt ruồi tùy thuộc vào cơ địa và mức độ tổn thương da. Thông thường, các bác sĩ khuyến nghị nên kiêng cá ít nhất 3–4 tuần sau khi điều trị.
Nếu vết thương nhỏ, lành nhanh, bạn có thể bắt đầu ăn lại cá sau khoảng 2–3 tuần. Ngược lại, nếu vết tẩy lớn, nằm ở vùng nhạy cảm như mặt hoặc cổ, bạn nên kéo dài thời gian kiêng đến 1 tháng để đảm bảo an toàn.
Trong suốt giai đoạn này, tuyệt đối không ăn cá tanh như cá thu, cá nục, cá ngừ hay các loại hải sản dễ gây dị ứng. Khi vết thương khô hoàn toàn, lớp da non được tái tạo và không còn cảm giác ngứa, bạn mới có thể ăn lại bình thường.
3. Nên ăn gì để vết thương sau tẩy nốt ruồi mau lành và không để lại sẹo
Khi đã hiểu rõ tẩy nốt ruồi có được ăn cá không, bạn nên tập trung vào việc bổ sung những thực phẩm giúp tái tạo mô da, tăng cường miễn dịch và giảm nguy cơ sẹo thâm. Dưới đây là những nhóm thực phẩm được khuyến khích:
3.1. Các loại đậu và hạt
Đậu xanh, đậu đỏ, đậu đen và đậu hà lan là nguồn protein thực vật dồi dào, cung cấp năng lượng mà không gây viêm. Lượng đạm trong 100g đậu tương đương hoặc thậm chí cao hơn trong 100g hải sản, giúp phục hồi da nhanh chóng và an toàn.
Các loại đậu còn chứa nhiều chất xơ, vitamin nhóm B và khoáng chất giúp da mềm mại, sáng mịn, đồng thời hạn chế hình thành sẹo lồi.
3.2. Vừng, lạc (đậu phộng)
Hai loại thực phẩm này chứa nhiều vitamin B1, B2, E và protein lành tính. Chúng hỗ trợ tái tạo da, giảm viêm, chống oxy hóa và cải thiện sắc tố cho vùng da sau điều trị. Bạn có thể thêm vừng hoặc lạc rang vào bữa ăn để bổ sung dưỡng chất tự nhiên.
3.3. Ngũ cốc và yến mạch
Ngũ cốc nguyên hạt và yến mạch không chỉ giàu protein mà còn chứa omega-3 và vitamin E, giúp da khỏe mạnh từ bên trong. Đây là lựa chọn lý tưởng thay thế cá trong giai đoạn kiêng cữ, vừa đủ chất dinh dưỡng vừa giúp vết thương nhanh lành.
3.4. Rau củ màu xanh đậm
Rau chân vịt, bông cải xanh, cải kale, súp lơ… là những thực phẩm chứa hàm lượng vitamin C, A và K cao. Chúng giúp kích thích sản sinh collagen, thúc đẩy quá trình lành da và ngăn ngừa thâm sạm.
Bổ sung rau củ xanh mỗi ngày không chỉ giúp vết thương phục hồi mà còn tăng sức đề kháng, giúp da khỏe mạnh, đều màu.
4. Quy trình tẩy nốt ruồi bằng laser an toàn tại Thẩm Mỹ Bảo Anh
Tại Thẩm Mỹ Bảo Anh, quy trình tẩy nốt ruồi bằng laser được thực hiện an toàn, chuẩn y khoa và phù hợp với từng loại da. Quy trình bao gồm 5 bước cơ bản sau:
Bước 1: Thăm khám và soi da chuyên sâu
Bác sĩ sử dụng thiết bị phóng đại để đánh giá loại nốt ruồi (lành tính hay ác tính), độ sâu và tình trạng vùng da xung quanh. Chỉ những nốt ruồi lành tính mới được chỉ định tẩy bằng laser.
Bước 2: Làm sạch và gây tê
Vùng da cần tẩy được làm sạch, sát khuẩn kỹ lưỡng. Sau đó, bác sĩ bôi kem gây tê hoặc tiêm tê nhẹ để khách hàng cảm thấy dễ chịu trong suốt quá trình thực hiện.
Bước 3: Tiến hành laser loại bỏ nốt ruồi
Bảo Anh sử dụng công nghệ Laser CO₂ Fractional hiện đại – tia sáng laser sẽ tác động chính xác vào tế bào sắc tố, loại bỏ nốt ruồi mà không làm tổn thương mô xung quanh. Quá trình diễn ra nhanh chóng, không đau và không chảy máu.
Bước 4: Làm dịu và băng bảo vệ vùng da
Sau khi tẩy xong, bác sĩ bôi thuốc kháng khuẩn và dùng miếng dán hydrocolloid bảo vệ vùng da nhạy cảm, giúp giảm sưng, chống viêm và ngăn vi khuẩn xâm nhập.
Bước 5: Hướng dẫn chăm sóc và tái khám
Khách hàng được hướng dẫn chi tiết cách vệ sinh, kiêng nước, bôi thuốc và bảo vệ da sau điều trị. Sau 5–7 ngày, bác sĩ sẽ hẹn tái khám để kiểm tra mức độ hồi phục và kết quả thẩm mỹ.
5. Lưu ý chăm sóc da sau khi tẩy nốt ruồi
Sau khi tẩy nốt ruồi bằng laser, bạn cần tuân thủ một số nguyên tắc chăm sóc sau:
Tránh nước hoàn toàn trong 24 giờ đầu tiên.
Không chà xát, gãi hoặc tự bóc lớp vảy khi da đang lành.
Kiêng ăn cá, thịt bò, thịt gà, rau muống, hải sản và đồ nếp trong 2–4 tuần.
Thoa kem chống nắng khi ra ngoài và che chắn cẩn thận.
Uống nhiều nước, bổ sung vitamin C và E để da phục hồi nhanh hơn.
6. Kết luận
Tóm lại, tẩy nốt ruồi có được ăn cá không – câu trả lời là không nên ăn cá trong ít nhất 3–4 tuần đầu tiên để tránh sẹo lồi và kích ứng da. Trong giai đoạn này, bạn nên bổ sung thực phẩm lành tính như đậu, hạt, rau xanh và ngũ cốc để cung cấp đủ dưỡng chất cho cơ thể.
Nếu bạn đang tìm kiếm địa chỉ tẩy nốt ruồi bằng laser an toàn, ít sẹo, nhanh lành, Thẩm Mỹ Bảo Anh chính là lựa chọn đáng tin cậy nơi hội tụ đội ngũ chuyên môn cao, công nghệ laser tiên tiến và quy trình chăm sóc chuẩn y khoa.
>> Đọc thêm: Tẩy nốt ruồi to và lồi có an toàn không? Cách khắc phục phổ biến?
>> Đọc thêm: 4 bước chăm sóc da body CHUẨN giúp bạn có làn da KHỎE- ĐẸP