Tẩy nốt ruồi là phương pháp làm đẹp phổ biến giúp loại bỏ những khuyết điểm nhỏ trên bề mặt da, trả lại làn da sáng mịn và thẩm mỹ hơn. Tuy nhiên, sau khi thực hiện tẩy nốt ruồi, chế độ ăn uống đóng vai trò cực kỳ quan trọng để vết thương nhanh hồi phục, hạn chế sẹo và ngăn ngừa tình trạng tăng sắc tố da.
Trong số các thực phẩm cần kiêng cữ, thịt gà luôn gây nhiều tranh cãi. Có người cho rằng thịt gà bổ dưỡng, có thể ăn bình thường. Nhưng cũng có ý kiến cho rằng, ăn thịt gà sau khi tẩy nốt ruồi dễ gây ngứa ngáy, viêm nhiễm và hình thành sẹo lồi. Vậy sự thật là gì? Tẩy nốt ruồi ăn thịt gà có sao không? Bao lâu thì mới có thể ăn lại thịt gà? Hãy cùng tìm hiểu chi tiết trong bài viết này.
Mục lục
1. Tẩy nốt ruồi là gì? Vì sao cần kiêng cữ sau khi tẩy?
1.1. Khái niệm tẩy nốt ruồi
Nốt ruồi là kết quả của sự tăng sinh các tế bào sắc tố melanin trên bề mặt da. Chúng có thể xuất hiện ở bất kỳ vị trí nào trên cơ thể: mặt, cổ, tay, chân hoặc lưng. Phần lớn nốt ruồi lành tính, không gây ảnh hưởng đến sức khỏe, nhưng nhiều người cảm thấy mất tự tin vì sự hiện diện của chúng, đặc biệt khi nằm ở những vị trí dễ nhìn thấy trên gương mặt. Chính vì vậy, nhu cầu tẩy nốt ruồi ngày càng phổ biến như một cách để cải thiện ngoại hình, giúp gương mặt sáng sủa, hài hòa hơn.
Hiện nay có nhiều phương pháp tẩy nốt ruồi được áp dụng trong thẩm mỹ da liễu, tùy thuộc vào kích thước, vị trí và tính chất của nốt ruồi. Một số phương pháp thường gặp bao gồm:
Laser CO2: Sử dụng tia laser tác động trực tiếp vào nốt ruồi, phá hủy tế bào sắc tố melanin và loại bỏ nốt ruồi trên bề mặt da. Đây là phương pháp hiện đại, ít xâm lấn, thời gian hồi phục nhanh.
Đốt điện: Dùng dòng điện cao tần để phá hủy mô chứa sắc tố của nốt ruồi. Phương pháp này được đánh giá hiệu quả với nốt ruồi nhỏ, nông trên bề mặt da.
Phẫu thuật cắt bỏ: Thường áp dụng với nốt ruồi lớn, ăn sâu hoặc có nguy cơ ác tính. Phương pháp này sẽ để lại vết khâu và cần nhiều thời gian hồi phục hơn so với laser.
Dù lựa chọn phương pháp nào, sau khi tẩy nốt ruồi, trên da vẫn sẽ xuất hiện một vết thương hở nhỏ. Vùng da này rất nhạy cảm, dễ bị tác động bởi môi trường bên ngoài như ánh nắng, bụi bẩn, vi khuẩn và cả chế độ dinh dưỡng. Đây là lý do vì sao việc chăm sóc kỹ lưỡng, đặc biệt là kiêng cữ trong ăn uống, đóng vai trò cực kỳ quan trọng để vết thương nhanh lành, không để lại sẹo thâm hay sẹo lồi.
1.2. Vì sao cần kiêng ăn sau khi tẩy nốt ruồi?
Chế độ ăn uống sau khi tẩy nốt ruồi có ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình hồi phục của da. Không ít trường hợp vì chủ quan, ăn uống thiếu khoa học mà dẫn đến tình trạng vết thương lâu lành, thậm chí để lại sẹo xấu.
Trước hết, một số thực phẩm có khả năng kích thích tăng sinh collagen bất thường. Collagen vốn rất cần thiết cho quá trình tái tạo da, nhưng nếu sản sinh quá mức, chúng sẽ khiến da bị đùn lên, hình thành sẹo lồi kém thẩm mỹ. Điển hình là các món như thịt bò, rau muống, thịt gà.
Thứ hai, có những loại thực phẩm khiến vết thương lâu lành hoặc dễ mưng mủ. Đồ nếp là ví dụ điển hình: ăn nhiều xôi, bánh nếp, chè nếp khi da chưa lành có thể gây viêm, thậm chí làm nhiễm trùng. Điều này không chỉ làm chậm quá trình phục hồi mà còn khiến kết quả tẩy nốt ruồi không như mong đợi.
Thứ ba, một số thực phẩm còn có thể gây ngứa ngáy hoặc kích ứng, đặc biệt trong giai đoạn da non. Hải sản thường dễ gây phản ứng này, khiến người vừa tẩy nốt ruồi cảm thấy khó chịu, đồng thời làm vết thương bị tác động, dễ để lại vết thâm hoặc sẹo.
Do đó, việc kiêng cữ sau khi tẩy nốt ruồi không chỉ đơn giản là một lời khuyên dân gian, mà hoàn toàn có cơ sở khoa học và đã được nhiều chuyên gia da liễu khuyến nghị. Khi tuân thủ chế độ ăn uống hợp lý, vết thương sẽ nhanh chóng khép miệng, hạn chế tối đa sẹo xấu, đồng thời giúp vùng da sau tẩy sáng đều màu với các vùng xung quanh.
2. Dinh dưỡng có trong thịt gà
2.1. Thịt gà
Thịt gà từ lâu đã trở thành thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày của người Việt. Với hương vị thơm ngon, dễ chế biến thành nhiều món ăn hấp dẫn như gà luộc, gà kho, gà nướng hay cháo gà, loại thực phẩm này được nhiều gia đình ưa chuộng. Không chỉ vậy, thịt gà còn nổi tiếng nhờ thành phần dinh dưỡng dồi dào, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Trong 100g thịt gà theo nghiên cứu từ Viện Dinh dưỡng, có chứa:
Năng lượng: 239 kcal
Protein: 27g
Lipid: 14g
Chất béo bão hòa: 3,8g
Kali: 223mg
Cholesterol: 88mg
Natri: 82mg
Magiê: 23mg
Canxi: 15mg
Sắt: 1,3mg
Hàm lượng protein cao cùng với lượng chất béo vừa phải khiến thịt gà trở thành lựa chọn lý tưởng cho những ai muốn duy trì chế độ ăn lành mạnh, giàu năng lượng mà không gây tăng cân quá mức.
2.2. Lợi ích sức khỏe khi ăn thịt gà
Thịt gà không chỉ ngon miệng mà còn mang đến nhiều lợi ích cho cơ thể.
Giúp xây dựng cơ bắp và hỗ trợ giảm cân: Thịt gà chứa lượng lớn protein chất lượng cao, cần thiết cho sự phát triển cơ bắp. Với những người tập luyện thể thao hoặc muốn giảm cân, phần ức gà ít mỡ thường là lựa chọn số một.
Tốt cho hệ xương khớp: Thịt gà giàu phốt pho – một khoáng chất quan trọng giúp duy trì hệ xương và răng chắc khỏe, đồng thời hỗ trợ chức năng gan và thận.
Tăng cường miễn dịch: Các vitamin và khoáng chất trong thịt gà, đặc biệt là vitamin nhóm B và sắt, giúp cơ thể chống lại bệnh tật, phục hồi năng lượng nhanh chóng.
Giúp giảm căng thẳng và cải thiện giấc ngủ: Thịt gà chứa tryptophan – một loại axit amin giúp cơ thể sản xuất serotonin, có tác dụng làm tinh thần thoải mái và dễ ngủ hơn.
Có thể nói, thịt gà là một trong những thực phẩm vừa bổ dưỡng vừa dễ chế biến, phù hợp với hầu hết mọi lứa tuổi.
2.3. Thịt gà và mối liên quan đến quá trình hồi phục vết thương
Mặc dù bổ dưỡng, nhưng khi cơ thể có vết thương hở – như sau khi tẩy nốt ruồi – việc ăn thịt gà có thể không còn là lựa chọn an toàn. Nhiều người từng trải qua cho biết, sau khi ăn thịt gà, vết thương có dấu hiệu ngứa ngáy, khó chịu, thậm chí sưng đỏ. Một số trường hợp còn ghi nhận da dễ hình thành sẹo lồi hoặc sẹo thâm, khiến vùng da sau điều trị mất thẩm mỹ.
Nguyên nhân là do protein và một số hoạt chất trong thịt gà có thể kích thích quá trình liền da theo hướng bất thường. Khi đó, thay vì giúp da lành nhanh, thịt gà lại khiến da non phản ứng mạnh, dễ để lại dấu vết xấu sau hồi phục.
Điều này lý giải vì sao, mặc dù thịt gà có giá trị dinh dưỡng cao, nhưng với người mới tẩy nốt ruồi, việc ăn gà cần được cân nhắc và thường được các bác sĩ da liễu khuyên nên kiêng trong giai đoạn đầu để tránh rủi ro.
3. Tẩy nốt ruồi ăn thịt gà có sao không?
3.1. Vì sao thịt gà dễ gây ảnh hưởng sau khi tẩy nốt ruồi?
Thịt gà vốn giàu protein, tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, khi cơ thể vừa có vết thương hở như sau khi tẩy nốt ruồi, protein trong thịt gà có thể kích thích quá trình tăng sinh collagen bất thường tại vùng da non. Thay vì giúp da phục hồi phẳng mịn, collagen bị sản sinh quá mức lại khiến vết thương dễ hình thành sẹo lồi hoặc sẹo thâm.
Ngoài ra, một số người có cơ địa nhạy cảm khi ăn thịt gà sẽ gặp phải tình trạng ngứa ngáy, khó chịu ở vùng da đang lành. Cảm giác ngứa này có thể khiến họ vô thức gãi hoặc chạm vào vết thương, làm da bị trầy xước, lâu lành hoặc để lại sẹo kém thẩm mỹ.
3.2. Các nguy cơ có thể gặp nếu ăn thịt gà sớm sau khi tẩy nốt ruồi
Ngứa ngáy, kích ứng: Vết thương mới sau tẩy nốt ruồi thường rất nhạy cảm. Việc ăn thịt gà có thể gây ngứa, khiến bạn khó chịu, từ đó dễ tác động tay vào vết thương.
Viêm và mưng mủ: Một số cơ địa khi ăn thịt gà có thể phản ứng mạnh, dẫn đến tình trạng viêm hoặc mưng mủ, khiến quá trình hồi phục kéo dài.
Sẹo lồi, sẹo thâm: Đây là hậu quả thường thấy nhất. Khi collagen sản sinh quá mức và không kiểm soát, vết thương sau khi lành sẽ nhô cao, cứng và sẫm màu hơn vùng da xung quanh.
Ảnh hưởng thẩm mỹ: Với những nốt ruồi tẩy ở vùng mặt hoặc cổ – những vị trí dễ thấy – sẹo lồi hay thâm sẽ làm mất đi ý nghĩa của việc làm đẹp ban đầu.
Có thể nói, dù thịt gà bổ dưỡng, nhưng với làn da vừa trải qua tẩy nốt ruồi, nó lại tiềm ẩn nhiều nguy cơ khiến kết quả thẩm mỹ không như mong muốn.
3.3. Ý kiến từ chuyên gia da liễu
Theo các bác sĩ da liễu, sau khi tẩy nốt ruồi, việc kiêng thịt gà là cần thiết trong giai đoạn đầu. Bởi:
Vết thương mới hình thành rất dễ bị tác động bởi dinh dưỡng.
Thịt gà có tính “không lành”, dễ kích ứng với da non.
Ngay cả khi cơ địa không quá nhạy cảm, ăn gà sớm vẫn có thể làm tăng nguy cơ sẹo xấu.
Do đó, các chuyên gia khuyên rằng:
Người vừa tẩy nốt ruồi không nên ăn thịt gà ít nhất trong 2–4 tuần đầu tiên.
Chỉ nên bổ sung lại khi vết thương đã bong vảy hoàn toàn, da non ổn định, không còn dấu hiệu đỏ rát hoặc ngứa.
3.4. Thực tế từ người từng tẩy nốt ruồi
Nhiều người từng trải qua quá trình tẩy nốt ruồi chia sẻ rằng: khi kiêng thịt gà đúng thời gian, vết thương liền nhanh và da đều màu đẹp hơn. Ngược lại, những người vì thói quen ăn uống hoặc chủ quan không kiêng cữ thì dễ gặp tình trạng sẹo thâm, sẹo lồi.
Điều này cho thấy, việc kiêng thịt gà không phải là thừa thãi, mà thực sự có tác động rõ rệt đến kết quả thẩm mỹ sau khi tẩy nốt ruồi.
Như vậy, câu trả lời cho thắc mắc “Tẩy nốt ruồi ăn thịt gà có sao không?” là: Có. Ăn thịt gà ngay sau khi tẩy nốt ruồi có thể gây ngứa, viêm và để lại sẹo lồi, ảnh hưởng trực tiếp đến tính thẩm mỹ. Vì thế, bạn nên kiêng ăn thịt gà trong thời gian đầu để đảm bảo vết thương hồi phục tốt nhất.
4. Sau tẩy nốt ruồi bao lâu thì ăn được thịt gà?
4.1. Thời gian hồi phục trung bình của da sau tẩy nốt ruồi
Sau khi tẩy nốt ruồi, da sẽ trải qua các giai đoạn phục hồi:
3–7 ngày đầu: Vết thương bắt đầu khô lại, hình thành lớp vảy mỏng. Đây là giai đoạn dễ bị nhiễm trùng và để lại sẹo nếu chăm sóc sai cách.
7–14 ngày tiếp theo: Lớp vảy bong tự nhiên, để lộ lớp da non màu hồng nhạt. Da ở giai đoạn này còn rất mỏng manh, dễ bị kích ứng bởi ánh nắng, bụi bẩn và thực phẩm không phù hợp.
Từ 3–4 tuần: Da dần ổn định hơn, màu sắc bắt đầu tiệp với các vùng da xung quanh, tuy nhiên vẫn cần kiêng cữ để tránh sẹo thâm hoặc sẹo lồi.
Như vậy, trung bình để da hồi phục hoàn toàn sau tẩy nốt ruồi thường cần ít nhất 3–4 tuần, tùy cơ địa từng người.
4.2. Khi nào có thể ăn lại thịt gà?
Cơ địa lành, vết thương nhỏ: Nếu bạn có cơ địa lành, nốt ruồi tẩy nhỏ và nông, chỉ cần khoảng 2–3 tuần là da có thể hồi phục tốt. Khi đó, bạn có thể ăn lại thịt gà với lượng nhỏ để thử phản ứng trước khi ăn nhiều.
Cơ địa nhạy cảm, nốt ruồi lớn: Với những người da dễ để lại sẹo hoặc vết tẩy nốt ruồi sâu, nên kiêng ít nhất 1 tháng để đảm bảo an toàn.
Vết thương chậm lành, có dấu hiệu bất thường: Nếu sau 1 tháng, vết thương vẫn còn đỏ, ngứa hoặc chưa ổn định, bạn cần kiêng lâu hơn và nên thăm khám bác sĩ để được tư vấn.
Nguyên tắc chung: Chỉ nên ăn thịt gà khi vết thương đã bong vảy, da non đã ổn định, không còn đỏ rát hoặc loang màu.
5. Kết luận
Có thể thấy, tẩy nốt ruồi là một phương pháp thẩm mỹ đơn giản nhưng để đạt được kết quả đẹp và an toàn thì chế độ chăm sóc, đặc biệt là ăn uống sau khi tẩy, giữ vai trò vô cùng quan trọng. Trong đó, thịt gà – dù bổ dưỡng – lại tiềm ẩn nhiều nguy cơ khiến vết thương lâu lành, dễ ngứa ngáy và hình thành sẹo lồi.
Vì vậy, câu trả lời cho thắc mắc “Tẩy nốt ruồi ăn thịt gà có sao không?” chính là: Có. Bạn nên kiêng thịt gà trong ít nhất 2–4 tuần, hoặc lâu hơn tùy cơ địa, và chỉ ăn trở lại khi vết thương đã bong vảy, da non ổn định, không còn dấu hiệu đỏ rát.
Ngoài thịt gà, bạn cũng cần kiêng thêm các thực phẩm dễ gây sẹo như rau muống, trứng, đồ nếp, thịt bò và hải sản. Song song đó, hãy bổ sung nhiều rau xanh, trái cây giàu vitamin C và uống đủ nước để hỗ trợ làn da phục hồi nhanh chóng, đều màu và hạn chế sẹo xấu. Nhìn chung, chỉ cần kiêng cữ một thời gian ngắn sau khi tẩy nốt ruồi, bạn sẽ nhận lại kết quả lâu dài: làn da sáng mịn, vết tẩy liền đẹp và không lo ảnh hưởng thẩm mỹ.
>> Đọc thêm: 3 Cách chăm sóc da sau đốt mụn thịt
>> Đọc thêm: Quy trình chăm sóc da mặt trong 1 tuần