Phun mày giúp cải thiện dáng chân mày, tiết kiệm thời gian trang điểm và mang lại diện mạo gọn gàng, sắc nét hơn. Tuy nhiên, kết quả phun mày có đẹp và bền màu hay không phụ thuộc rất lớn vào chế độ kiêng cữ và chăm sóc sau phun. Trên thực tế, rất nhiều trường hợp mày bị trổ xanh, trổ đỏ, loang màu hoặc nhanh phai chỉ vì kiêng sai hoặc chủ quan trong giai đoạn hồi phục.
Vậy sau phun mày cần kiêng gì, kiêng trong bao lâu và kiêng như thế nào là đúng khoa học? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ từng giai đoạn phục hồi của chân mày sau phun và những điều bắt buộc phải tránh để giữ màu mày bền đẹp lâu dài.
Mục lục
1. Vì sao sau phun mày cần kiêng cữ nghiêm ngặt?
Sau khi phun mày, vùng da chân mày đang tồn tại hàng nghìn vi tổn thương li ti do đầu kim đưa mực vào lớp thượng bì. Đây là trạng thái da rất nhạy cảm, dễ bị ảnh hưởng bởi:
Thực phẩm gây viêm, kích ứng
Vi khuẩn từ nước, mỹ phẩm, tay chạm
Tác động từ ánh nắng, mồ hôi, nhiệt độ
Nếu không kiêng đúng cách, các vi tổn thương này có thể:
Lâu bong, bong không đều
Màu mực bị đẩy ra ngoài
Kích thích phản ứng viêm → trổ màu
Vì vậy, kiêng cữ không phải là mê tín, mà là nguyên tắc chăm sóc da sau xâm lấn bắt buộc.
2. Sau phun mày cần kiêng những gì? Danh sách đầy đủ cần nhớ
2.1. Kiêng nước – điều bắt buộc trong giai đoạn đầu
Sau phun mày, cần kiêng nước tuyệt đối trong 24–48 giờ đầu, đặc biệt là:
Nước máy
Nước sông, biển
Nước có xà phòng, sữa rửa mặt
Nước có thể:
Làm mềm lớp da non → bong sớm
Kéo theo mực chưa ổn định
Tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập
Khi rửa mặt, nên dùng bông tẩy trang lau nhẹ, tránh hoàn toàn vùng chân mày.
2.2. Kiêng các thực phẩm dễ gây sẹo và thâm
Trong 7–10 ngày đầu, cần tránh:
Thịt bò: dễ làm vùng phun sậm màu, không đều
Thịt gà: gây ngứa, kéo dài thời gian bong
Hải sản: dễ dị ứng, sưng viêm
Trứng: có thể làm da non loang màu
Đồ nếp: gây mưng mủ, viêm
Đây là nhóm thực phẩm ảnh hưởng trực tiếp đến sắc tố da và quá trình lành thương.
2.3. Kiêng rượu bia, cà phê, thuốc lá
Ít người để ý nhưng chất kích thích là “kẻ thù” của màu mực phun:
Rượu bia: làm giãn mạch máu → đẩy mực
Cà phê: ảnh hưởng sắc tố
Thuốc lá: làm da sạm, giảm khả năng hồi phục
Nên kiêng ít nhất 7–14 ngày sau phun mày.
2.4. Kiêng mỹ phẩm và trang điểm vùng mày
Sau phun mày, tuyệt đối không:
Kẻ mày
Phủ phấn
Dùng gel, mascara mày
Dùng sữa rửa mặt có chất tẩy mạnh
Các sản phẩm này có thể:
Làm tắc vi tổn thương
Gây viêm nang lông
Khiến mực phai nhanh
Chỉ sử dụng thuốc bôi phục hồi theo chỉ định kỹ thuật viên.
2.5. Kiêng ánh nắng, nhiệt độ cao
Trong 10–14 ngày đầu:
Tránh nắng trực tiếp
Tránh xông hơi, sauna
Tránh bơi lội
Nhiệt độ cao làm:
Mở lỗ chân lông
Đẩy mực ra ngoài
Khiến màu mày nhạt và trổ
3. Sau phun mày cần kiêng bao lâu là đủ?
3.1. Giai đoạn 1: 1–3 ngày đầu (giai đoạn tổn thương)
Cần kiêng tuyệt đối:
Nước
Tay chạm vào mày
Mồ hôi nhiều
Mỹ phẩm
Đây là giai đoạn quyết định mực có bám hay không.
3.2. Giai đoạn 2: 4–7 ngày (giai đoạn bong)
Tiếp tục kiêng:
Thực phẩm gây sẹo
Mỹ phẩm
Ánh nắng
Không được:
Tự bóc vảy
Chà xát vùng mày
3.3. Giai đoạn 3: 8–30 ngày (ổn định màu)
Có thể sinh hoạt gần như bình thường nhưng vẫn nên:
Hạn chế nắng gắt
Tránh mỹ phẩm mạnh
Ăn uống lành mạnh
Sau phun mày 1 tháng, màu mày mới được đánh giá là ổn định thực sự.
4. Những sai lầm phổ biến khiến mày nhanh trổ màu dù đã kiêng
Kiêng không đủ thời gian
Nghĩ mày đã bong là “xong”
Tự ý dùng thuốc bôi không rõ nguồn gốc
Tin vào mẹo dân gian (bôi nghệ, nha đam…)
Đây là nguyên nhân khiến nhiều người mày đẹp lúc đầu nhưng xấu sau phun mày vài tháng.
5. Sau phun mày nên ăn gì để lên màu đẹp?
Song song với kiêng cữ, nên bổ sung:
Rau xanh, trái cây giàu vitamin C
Uống đủ nước
Ăn thực phẩm giàu kẽm, protein lành mạnh
Những dưỡng chất này giúp:
Da phục hồi nhanh
Màu mực ổn định
Giảm nguy cơ trổ màu
6. Khi nào cần dặm lại sau phun mày?
Thông thường:
Sau 6–8 tuần nên dặm lại
Chỉ dặm khi da đã hoàn toàn hồi phục
Dặm quá sớm hoặc quá muộn đều ảnh hưởng đến độ bền màu.
7. Ai cần kiêng cữ kỹ hơn người bình thường?
Những đối tượng sau cần đặc biệt chú ý về kiêng cữ sau phun mày:
Da dầu
Da nhạy cảm
Người cơ địa sẹo
Người từng trổ màu
Với nhóm này, kiêng cữ quyết định đến 70% kết quả.
8. Dấu hiệu bất thường cần đi kiểm tra ngay
Nếu sau phun mày xuất hiện:
Sưng đỏ kéo dài
Mưng mủ
Đau nhức tăng dần
Màu mày đổi bất thường
Cần liên hệ ngay cơ sở phun xăm hoặc chuyên gia da liễu.
9. Lời khuyên từ chuyên gia phun xăm
Kiêng đúng quan trọng không kém tay nghề
Đừng ham “ăn kiêng cho nhanh”
Luôn hỏi kỹ hướng dẫn chăm sóc sau phun
Ưu tiên cơ sở có bảo hành màu
10. Thẩm mỹ Bảo Anh
📍 Địa chỉ: 16 Vườn Chuối, phường Bàn Cờ, TP. Hồ Chí Minh
📞 Hotline: 0979552583 – 0903874444
⏰ Giờ làm việc: 8h30 – 17h30 (Thứ 2 – Chủ nhật)
11. Kết luận
Sau phun mày cần kiêng gì và kiêng bao lâu không phải câu hỏi phụ, mà là yếu tố quyết định sự thành công của cả ca phun mày. Kiêng đúng giúp mày lên màu đều, bền, không trổ; kiêng sai có thể khiến bạn phải sửa hoặc xóa tốn kém.
Nếu bạn đang chuẩn bị phun mày hoặc vừa phun xong, hãy coi việc kiêng cữ là một phần bắt buộc của quá trình làm đẹp, không nên chủ quan hay làm theo cảm tính.
>>> Đọc thêm: Sự thật về phun chân mày: Có bền đẹp như quảng cáo?
>>> Đọc thêm: Tất cả những điều cần biết khi sửa dáng lông mày đã phun hỏng
>>> Đọc thêm: Sửa dáng lông mày đã phun có khó không? Giải pháp an toàn từ chuyên gia
>>> Đọc thêm: Phun mày ombre giá bao nhiêu là hợp lý? Cảnh báo chi phí rẻ tiềm ẩn rủi ro
>>> Đọc thêm: Giá phun chân mày ombre mới nhất 2025: Nên chọn gói nào?
>>> Đọc thêm: Những sai lầm khiến phun môi bị thâm lại sau vài tháng
>>> Đọc thêm: Phun chân mày ombre giá bao nhiêu? Bảng giá chi tiết & yếu tố ảnh hưởng
>>> Đọc thêm: Phun môi kiêng nước bao lâu là đúng? Kiêng sai dễ hỏng màu
>>> Đọc thêm: Phun môi ăn trứng được không? Sự thật khoa học và lời khuyên chuyên gia
>>> Đọc thêm: Phun môi bị sưng lâu có sao không? Dấu hiệu cảnh báo biến chứng