Phun mày là phương pháp làm đẹp phổ biến giúp khuôn mặt hài hòa, sắc nét và tiết kiệm thời gian trang điểm. Tuy nhiên, bên cạnh kỹ thuật phun và tay nghề chuyên viên, chế độ chăm sóc – kiêng cữ sau phun mày chính là yếu tố quyết định màu mày có bền đẹp hay không. Thực tế cho thấy, rất nhiều trường hợp mày bị trổ xanh, trổ đỏ, loang màu hoặc nhanh phai không phải do kỹ thuật, mà do kiêng nước và kiêng ăn sai cách.
Vậy phun mày có phải kiêng nước không? Có cần kiêng ăn không? Kiêng trong bao lâu là đúng và kiêng như thế nào để không hỏng màu? Bài viết dưới đây sẽ giải đáp chi tiết, khoa học và đầy đủ nhất.
Mục lục
1. Phun mày có phải kiêng nước không?
1.1. Câu trả lời là: CÓ – và rất quan trọng
Sau phun mày, vùng da chân mày đang tồn tại vi tổn thương li ti do đầu kim đưa mực vào lớp thượng bì. Đây là giai đoạn da rất nhạy cảm, dễ bị ảnh hưởng bởi nước, vi khuẩn và hóa chất.
Nếu để nước tiếp xúc sớm:
Lớp da non bị mềm
Vảy bong sớm, bong không đều
Mực chưa kịp ổn định đã bị đẩy ra ngoài
Kết quả thường gặp là mày nhạt màu, loang lổ hoặc trổ màu sau vài tháng.
1.2. Sau phun mày cần kiêng nước bao lâu?
Thời gian kiêng nước được chia theo từng giai đoạn:
24–48 giờ đầu:
Kiêng nước tuyệt đối, đặc biệt là nước máy và nước có xà phòng.Từ ngày 3–7:
Có thể rửa mặt nhẹ nhàng nhưng tránh hoàn toàn vùng chân mày.Sau 7 ngày:
Khi mày bong hoàn toàn, có thể sinh hoạt bình thường hơn nhưng vẫn tránh chà xát mạnh.
Trung bình, nên kiêng nước trực tiếp lên chân mày ít nhất 5–7 ngày.
1.3. Những loại nước cần tránh sau phun mày
Không chỉ nước thường, bạn cần tránh:
Nước biển
Nước hồ bơi
Nước sông, ao
Nước xông hơi, sauna
Những môi trường này chứa nhiều vi khuẩn, clo hoặc nhiệt độ cao, dễ gây viêm – nhiễm trùng – trổ màu.
2. Phun mày có phải kiêng ăn không?
2.1. Vì sao ăn uống ảnh hưởng đến màu mày?
Sau phun mày, cơ thể bước vào quá trình tái tạo da và ổn định sắc tố. Một số loại thực phẩm có thể:
Kích thích phản ứng viêm
Làm tăng sinh sắc tố bất thường
Gây ngứa, mưng mủ, sẹo
Đây là lý do kiêng ăn không phải mê tín, mà dựa trên cơ chế lành thương của da.
2.2. Những thực phẩm bắt buộc phải kiêng sau phun mày
2.2.1. Thịt bò
Dễ làm vùng da non sậm màu
Gây loang sắc tố
Nên kiêng 7–10 ngày.
2.2.2. Thịt gà
Gây ngứa
Kéo dài thời gian bong vảy
Kiêng ít nhất 7 ngày.
2.2.3. Hải sản
Dễ gây dị ứng
Có thể làm sưng viêm, mưng mủ
Kiêng 10–14 ngày, đặc biệt với da nhạy cảm.
2.2.4. Trứng
Có thể khiến vùng da non không đều màu
Một số người bị loang màu sau bong
Kiêng 7–10 ngày.
2.2.5. Đồ nếp
Gây nóng trong
Dễ mưng mủ, viêm kéo dài
Kiêng ít nhất 10 ngày.
2.3. Có cần kiêng rượu bia, cà phê không?
Câu trả lời là CÓ.
Rượu bia: làm giãn mạch, đẩy mực ra ngoài
Cà phê: ảnh hưởng đến sắc tố
Thuốc lá: làm da sạm, giảm khả năng hồi phục
Nên kiêng 7–14 ngày để màu mày ổn định tốt.
3. Phun mày cần kiêng ăn bao lâu là đủ?
3.1. 7 ngày đầu – giai đoạn quyết định
Đây là thời điểm:
Da bắt đầu bong
Mực đang “ăn” vào da
Cần kiêng nghiêm ngặt tất cả thực phẩm dễ gây sẹo, thâm.
3.2. 7–14 ngày – giai đoạn ổn định màu
Có thể ăn uống thoải mái hơn nhưng vẫn:
Hạn chế đồ cay nóng
Tránh rượu bia
3.3. Sau 1 tháng – màu mày ổn định hoàn toàn
Lúc này màu mày đã bền, có thể sinh hoạt bình thường.
4. Phun mày không kiêng nước, kiêng ăn có sao không?
Rất nhiều người chủ quan nghĩ rằng:
“Chỉ phun nhẹ thôi”
“Không kiêng chắc cũng không sao”
Thực tế, hậu quả thường gặp là:
Mày nhanh phai
Màu không đều
Trổ xanh, trổ đỏ
Phải sửa hoặc xóa tốn kém
Kiêng sai = rủi ro cao hơn cả tay nghề.
5. Sau phun mày nên ăn gì để lên màu đẹp?
Bên cạnh kiêng, nên bổ sung:
Rau xanh
Trái cây giàu vitamin C
Uống đủ nước
Thực phẩm giàu kẽm, protein lành mạnh
Những dưỡng chất này giúp:
Da nhanh phục hồi
Màu mực ổn định
Giảm nguy cơ trổ màu
6. Những sai lầm phổ biến khi kiêng sau phun mày
Kiêng quá ít ngày
Kiêng nước nhưng không kiêng ăn
Tin mẹo dân gian (bôi nghệ, nha đam…)
Tự ý dùng thuốc bôi không rõ nguồn gốc
Đây là nguyên nhân khiến nhiều người mày đẹp lúc đầu nhưng xấu về sau.
7. Ai cần kiêng kỹ hơn bình thường?
Da dầu
Da nhạy cảm
Người từng trổ màu
Người cơ địa sẹo
Nhóm này cần:
Kiêng lâu hơn 3–5 ngày so với bình thường
Chăm sóc kỹ hơn
8. Khi nào cần đi kiểm tra lại sau phun mày?
Nếu xuất hiện:
Sưng đỏ kéo dài
Đau nhức tăng
Mưng mủ
Màu đổi bất thường
Cần liên hệ ngay cơ sở phun xăm hoặc chuyên gia da liễu.
9. Lời khuyên từ chuyên gia phun xăm
Kiêng đúng quyết định 60–70% độ bền màu
Không nên “ăn kiêng cho xong”
Hãy xem kiêng cữ là một phần của liệu trình làm đẹp
10. Thẩm mỹ Bảo Anh
📍 Địa chỉ: 16 Vườn Chuối, phường Bàn Cờ, TP. Hồ Chí Minh
📞 Hotline: 0979552583 – 0903874444
⏰ Giờ làm việc: 8h30 – 17h30 (Thứ 2 – Chủ nhật)
11. Kết luận
Phun mày có phải kiêng nước, kiêng ăn không? Câu trả lời chắc chắn là CÓ, và việc kiêng cữ cần được thực hiện đúng – đủ – đúng thời gian. Kiêng đúng giúp mày lên màu đẹp, bền và không trổ; kiêng sai có thể khiến bạn phải sửa hoặc xóa mày rất tốn kém.
Nếu bạn đang hoặc sắp phun mày, hãy coi chăm sóc sau phun là bước quan trọng không kém kỹ thuật thực hiện, để có được kết quả đẹp và an toàn lâu dài.
>>> Đọc thêm: Sự thật về phun chân mày mà nhiều spa không nói cho bạn biết
>>> Đọc thêm: Sự thật về phun chân mày: Có bền đẹp như quảng cáo?
>>> Đọc thêm: Tất cả những điều cần biết khi sửa dáng lông mày đã phun hỏng
>>> Đọc thêm: Sửa dáng lông mày đã phun có khó không? Giải pháp an toàn từ chuyên gia
>>> Đọc thêm: Phun mày ombre giá bao nhiêu là hợp lý? Cảnh báo chi phí rẻ tiềm ẩn rủi ro
>>> Đọc thêm: Giá phun chân mày ombre mới nhất 2025: Nên chọn gói nào?
>>> Đọc thêm: Những sai lầm khiến phun môi bị thâm lại sau vài tháng
>>> Đọc thêm: Phun chân mày ombre giá bao nhiêu? Bảng giá chi tiết & yếu tố ảnh hưởng
>>> Đọc thêm: Phun môi kiêng nước bao lâu là đúng? Kiêng sai dễ hỏng màu
>>> Đọc thêm: Phun môi ăn trứng được không? Sự thật khoa học và lời khuyên chuyên gia