Nhấn mí kiêng ăn gì và cần kiêng trong bao lâu là câu hỏi được rất nhiều khách hàng quan tâm sau khi thực hiện dịch vụ thẩm mỹ mắt. Việc ăn uống đúng cách đóng vai trò quan trọng trong quá trình hồi phục, giúp mí mắt nhanh lành, hạn chế sẹo xấu và mang lại đôi mắt đẹp tự nhiên. Trong bài viết hôm nay, Thẩm mỹ Bảo Anh sẽ cung cấp cho bạn toàn bộ thông tin chi tiết về nhấn mí kiêng ăn gì, kiêng bao lâu và nên ăn gì để hồi phục nhanh nhất.
Nhấn mí kiêng ăn những gì? Kiêng trong bao lâu?
Mục lục
1. Tổng quan về dịch vụ nhấn mí và lý do cần kiêng ăn
1.1 Nhấn mí là gì?
Nhấn mí là phương pháp thẩm mỹ hiện đại, giúp tạo nếp mí mới rõ ràng và tự nhiên mà không cần phẫu thuật cắt rạch quá nhiều. Với kỹ thuật tiên tiến, chuyên viên sẽ sử dụng chỉ thẩm mỹ chuyên dụng để luồn dưới da mí mắt, từ đó tạo liên kết giữa da mí và cơ nâng mí, giúp hình thành đường mí đều đẹp.
So với cắt mí, nhấn mí có ưu điểm là ít xâm lấn, ít để lại vết thương và thời gian hồi phục nhanh hơn. Tuy nhiên, dù vết thương nhỏ nhưng vẫn là thủ thuật can thiệp, nên khách hàng cần có chế độ kiêng ăn hợp lý để đảm bảo quá trình hồi phục diễn ra suôn sẻ.
1.2 Vì sao cần chú ý đến chế độ ăn uống sau nhấn mí?
Sau nhấn mí, vùng mí mắt sẽ hình thành các vết thương nhỏ và bắt đầu bước vào giai đoạn tái tạo da non. Trong giai đoạn này, một số loại thực phẩm có thể gây ảnh hưởng tiêu cực như làm sưng tấy, mưng mủ, để lại sẹo lồi hoặc thâm sạm.
Chính vì vậy, việc nắm rõ nhấn mí kiêng ăn gì và kiêng trong bao lâu là vô cùng cần thiết. Đây không chỉ là bí quyết giúp vết thương nhanh hồi phục mà còn giúp bạn sở hữu đôi mắt đẹp tự nhiên, đều nếp mí và duy trì kết quả thẩm mỹ lâu dài.
2. Nhấn mí kiêng ăn gì? Danh sách thực phẩm cần tránh
Để quá trình hồi phục diễn ra thuận lợi, khách hàng cần tuân thủ nghiêm ngặt chế độ ăn uống. Sau đây là danh sách những loại thực phẩm nên kiêng tuyệt đối trong giai đoạn hậu phẫu.
2.1 Rau muống
Rau muống là thực phẩm có khả năng kích thích tăng sinh collagen quá mức, dễ dẫn đến hình thành sẹo lồi và sẹo xấu. Với các vết thương hở nhỏ như khi nhấn mí, việc ăn rau muống có thể khiến vùng mí mắt bị sưng phồng, nếp mí lâu lành và để lại sẹo mất thẩm mỹ.
👉 Vì thế, chuyên viên khuyên khách hàng nên kiêng rau muống ít nhất 1 – 2 tháng sau khi nhấn mí.
Nhấn mí nên kiêng rau muống
2.2 Thịt bò
Thịt bò giàu đạm, tốt cho sức khỏe, nhưng lại dễ gây thâm sạm vết thương, khiến mí mắt có màu không đều. Nếu ăn trong thời gian vết thương chưa lành, thịt bò có thể khiến da non hình thành mảng sẫm màu, làm mất đi tính thẩm mỹ của đôi mắt.
👉 Tốt nhất, bạn nên kiêng thịt bò khoảng 1 tháng sau khi nhấn mí.
Không ăn thịt bò sau khi nhấn mí
2.3 Thịt gà
Nhiều người thường thắc mắc: nhấn mí có cần kiêng thịt gà không? Câu trả lời là có. Thịt gà dễ gây ngứa ngáy, khó chịu và làm vết thương lâu lành. Đặc biệt, đối với những khách hàng có cơ địa nhạy cảm, việc ăn thịt gà còn có thể gây sưng tấy và khó chịu ở vùng mí mắt.
👉 Chuyên viên khuyên nên tránh thịt gà ít nhất 2 – 4 tuần đầu.
Cần kiêng ăn thịt gà
2.4 Thịt vịt
Tương tự như thịt gà, thịt vịt có tính hàn, dễ gây sưng viêm, khiến vết thương lâu lành và để lại sẹo. Nhiều khách hàng sau khi ăn thịt vịt sớm đã gặp tình trạng mụn nước hoặc viêm nhiễm tại vùng mí.
👉 Thời gian kiêng thịt vịt nên kéo dài ít nhất 3 – 5 tuần.
2.5 Hải sản
Các loại hải sản như tôm, cua, mực, ốc,… có thể gây dị ứng, ngứa ngáy và sưng đỏ ở những người có cơ địa nhạy cảm. Không chỉ vậy, hải sản còn dễ khiến vùng vết thương lâu lành, tăng nguy cơ viêm nhiễm.
👉 Bạn nên kiêng hải sản trong 1 – 2 tháng để đảm bảo an toàn cho mí mắt.
Không được ăn hải sản sau khi nhấn mí
2.6 Trứng
Trứng vốn giàu dinh dưỡng, nhưng lại khiến da non sau khi lành có màu loang lổ, chỗ trắng chỗ sẫm, giống như bị lang ben hoặc tàn nhang. Điều này làm nếp mí không đều màu và mất thẩm mỹ.
👉 Hãy kiêng trứng ít nhất 1 tháng sau khi nhấn mí.
Kiêng ăn các loại trứng
2.7 Đồ nếp (xôi, bánh chưng, bánh giò, chè nếp)
Đồ nếp có tính nóng, dễ gây mưng mủ và sưng tấy ở vết thương hở. Nếu ăn trong giai đoạn mí mắt đang hồi phục, nguy cơ nhiễm trùng và để lại sẹo xấu là rất cao.
👉 Tốt nhất, kiêng đồ nếp trong ít nhất 1 tháng.
Tuyệt đối không được ăn xôi hoặc các thực phẩm từ gạo nếp
2.8 Thức ăn cay nóng
Ớt, tiêu, gừng và các món cay nóng có thể gây chảy nước mắt, làm vết thương đau rát và lâu hồi phục. Không chỉ vậy, ăn cay còn khiến cơ thể nóng trong, dễ nổi mụn và ảnh hưởng đến quá trình liền sẹo.
👉 Nên hạn chế tối đa đồ cay nóng trong suốt thời gian hồi phục.
Hạn chế ăn thực phẩm cay nóng
2.9 Rượu, bia và chất kích thích
Rượu, bia, thuốc lá và các chất kích thích có thể khiến vết thương chảy máu, lâu lành và làm tăng nguy cơ viêm nhiễm. Ngoài ra, thói quen uống rượu bia còn làm cơ thể mất nước, ảnh hưởng đến sức khỏe nói chung và kết quả thẩm mỹ nói riêng.
👉 Kiêng hoàn toàn rượu bia, thuốc lá trong ít nhất 1 – 2 tháng.
Không uống rượu, bia, không hút thuốc và sử dụng chất kích thích
3. Nhấn mí kiêng ăn trong bao lâu?
Thời gian kiêng ăn sau nhấn mí phụ thuộc vào cơ địa mỗi người.
Cơ địa lành: Vết thương thường hồi phục trong 7 – 10 ngày, mí mắt dần ổn định sau 2 – 3 tuần. Tuy nhiên, vẫn nên kiêng khem tối thiểu 1 tháng.
Cơ địa dữ: Thời gian hồi phục có thể kéo dài 14 ngày hoặc hơn. Với trường hợp này, khách hàng nên ăn kiêng trong 1 – 2 tháng để tránh rủi ro.
👉 Tóm lại, để đảm bảo kết quả đẹp và an toàn, khách hàng nên duy trì chế độ ăn kiêng từ 1 – 2 tháng theo đúng hướng dẫn của chuyên viên.
Nên ăn kiêng từ 1 – 2 tháng để có kết quả làm đẹp ưng ý nhất
4. Sau nhấn mí nên ăn gì để hồi phục nhanh?
Không chỉ cần biết nhấn mí kiêng ăn gì, bạn cũng nên chú trọng bổ sung những thực phẩm tốt cho cơ thể.
4.1 Thực phẩm giàu protein
Protein giúp tái tạo mô, kích thích sản sinh tế bào mới, hỗ trợ quá trình hồi phục nhanh hơn.
👉 Nên bổ sung: thịt heo nạc, đậu phụ, đậu nành, sữa chua, cá hồi (sau khi vết thương lành).
Nên bổ sung protein từ thịt heo sau khi nhấn mí
4.2 Rau xanh
Ngoại trừ rau muống, các loại rau như súp lơ, cải xanh, diếp cá, cà rốt,… đều rất tốt, giúp tăng cường đề kháng và hạn chế sưng viêm.
4.3 Trái cây giàu vitamin C
Cam, quýt, kiwi, dâu tây, bưởi,… giúp tăng sức đề kháng, thúc đẩy sản sinh collagen, hỗ trợ liền sẹo nhanh chóng.
Ăn nhiều trái cây để bổ sung vitamin cho cơ thể
4.4 Ngũ cốc nguyên hạt
Các loại hạt như óc chó, hạnh nhân, hạt chia, gạo lứt,… cung cấp năng lượng lành mạnh, tốt cho quá trình tái tạo da.
4.5 Uống nhiều nước
Mỗi ngày nên uống 2 – 2.5 lít nước, có thể kết hợp nước ép trái cây để bổ sung vitamin. Nước giúp thanh lọc cơ thể, giảm sưng và làm vết thương nhanh lành.
Uống 2 – 2,5 lít nước mỗi ngày
5. Những điều cần kiêng kỵ sau khi nhấn mí
Ngoài chế độ ăn uống, bạn cũng cần chú ý đến thói quen sinh hoạt để vết thương nhanh hồi phục.
Không trang điểm vùng mắt trong 1 – 2 tuần đầu.
Không dụi mắt, không chà xát mạnh.
Ngủ đủ giấc, tránh thức khuya.
Hạn chế xem điện thoại, tivi quá lâu.
Khi ra ngoài nên đeo kính râm để bảo vệ mí mắt khỏi bụi bẩn, ánh nắng.
Không tự ý dùng thuốc, đặc biệt là aspirin hoặc vitamin E trong tuần đầu.
Hạn chế thức khuya và tiếp xúc quá nhiều với màn hình máy tính, điện thoại
6. Nhấn mí đẹp an toàn tại Thẩm mỹ Bảo Anh
Thẩm mỹ Bảo Anh là địa chỉ thẩm mỹ uy tín, được nhiều khách hàng tin chọn khi muốn sở hữu đôi mắt 2 mí to tròn, tự nhiên.
Đội ngũ chuyên viên tay nghề cao, dày dặn kinh nghiệm, luôn tận tâm với khách hàng.
Ứng dụng công nghệ nhấn mí hiện đại, ít xâm lấn, hồi phục nhanh.
Quy trình vô trùng, đảm bảo an toàn tuyệt đối.
Chế độ chăm sóc hậu phẫu chuyên nghiệp, theo sát từng khách hàng cho đến khi mí mắt ổn định.
👉 Với công nghệ và tay nghề chuyên viên tại Thẩm mỹ Bảo Anh, nhiều khách hàng chỉ mất khoảng 1 tuần đã phục hồi nhanh chóng, không lo biến chứng.
Đẹp toàn diện sau khi nhấn mí
Chị Nhung thay đổi hoàn toàn khi nhấn mí
7. Kết luận
Bài viết trên đã giải đáp chi tiết thắc mắc “nhấn mí kiêng ăn gì? Kiêng trong bao lâu?”. Có thể thấy, chế độ ăn uống và sinh hoạt khoa học chính là chìa khóa giúp đôi mắt nhanh hồi phục, hạn chế rủi ro và đạt kết quả thẩm mỹ đẹp như mong muốn.
Nếu bạn đang tìm kiếm một địa chỉ uy tín để nhấn mí an toàn và hiệu quả, Thẩm mỹ Bảo Anh chính là lựa chọn hoàn hảo.
Thông tin liên hệ Thẩm mỹ Bảo Anh
Địa chỉ: 16 Vườn Chuối, phường 4, quận 3, TP. Hồ Chí Minh
Hotline: 0979552583 – 0903874444