Cắt mí ăn cá được không? Cần kiêng gì sau khi cắt mí?

Phẫu thuật cắt mí mắt ngày nay đã trở thành một trong những dịch vụ làm đẹp phổ biến, giúp khắc phục tình trạng mí sụp, da thừa, mỡ thừa ở mí mắt. Đây là một tiểu phẫu đơn giản, ít xâm lấn, mang lại đôi mắt hai mí rõ nét, trẻ trung và cân đối hơn.

Tuy nhiên, để có được kết quả thẩm mỹ như mong đợi, ngoài tay nghề bác sĩ và công nghệ thực hiện, chế độ ăn uống sau phẫu thuật đóng vai trò vô cùng quan trọng. Thực tế, nhiều khách hàng băn khoăn không biết sau khi cắt mí nên ăn gì, kiêng gì. Một trong những câu hỏi phổ biến nhất chính là: “Cắt mí ăn cá được không?”.

Cá vốn là thực phẩm giàu dinh dưỡng, quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày. Nhưng với những người vừa trải qua phẫu thuật, cá lại được xếp vào nhóm hải sản cần lưu ý. Vậy sự thật là gì? Hãy cùng tìm hiểu chi tiết trong bài viết này.

1. Cắt mí ăn cá được không?

1.1. Cá có lợi như thế nào đối với cơ thể sau phẫu thuật?

Cá là nguồn thực phẩm giàu protein, omega-3, vitamin D, vitamin B và nhiều khoáng chất khác. Những dưỡng chất này có vai trò quan trọng trong việc:

• Hỗ trợ tái tạo tế bào và làm lành vết thương.

• Cung cấp năng lượng, tăng sức đề kháng cho cơ thể.

• Giúp làn da săn chắc, mềm mại hơn.

Nếu chỉ xét về mặt dinh dưỡng, ăn cá sau khi cắt mí hoàn toàn không có hại, thậm chí còn có lợi cho quá trình hồi phục.

1.2. Rủi ro khi ăn cá sau cắt mí

Điều khiến nhiều người e ngại chính là đặc tính tanh và khả năng gây dị ứng của cá. Cá, đặc biệt là cá biển, chứa hàm lượng histamin cao – chất có thể gây kích ứng da, làm vết thương sưng đỏ, thậm chí để lại sẹo lồi. Ngoài ra, trong quá trình bảo quản và chế biến, cá dễ bị nhiễm vi khuẩn, nếu ăn phải cá không tươi thì nguy cơ nhiễm trùng vết mổ càng tăng.

Vì vậy, với người cơ địa lành, ăn cá ở mức vừa phải, chọn loại cá tươi và chế biến sạch sẽ thì có thể ăn sau cắt mí. Nhưng với người cơ địa dễ dị ứng hoặc vết thương còn sưng đỏ, tốt nhất nên kiêng cá trong vài tuần đầu để tránh rủi ro.

2. Tại sao người cơ địa dị ứng nên kiêng cá sau khi cắt mí?

Không phải ngẫu nhiên mà các bác sĩ thường khuyến nghị khách hàng có cơ địa nhạy cảm cần kiêng cá sau khi cắt mí mắt. Về bản chất, cá là loại thực phẩm giàu protein và nhiều dưỡng chất có lợi, nhưng với những người dễ dị ứng, nó lại có thể trở thành “tác nhân kích ứng” khiến quá trình hồi phục gặp nhiều rủi ro.

2.1. Histamin trong cá dễ gây phản ứng viêm

Trong thành phần của cá, đặc biệt là cá biển, có chứa histamin – một hoạt chất có khả năng kích thích hệ miễn dịch phản ứng mạnh mẽ. Với người cơ địa bình thường, lượng histamin nhỏ không gây ảnh hưởng đáng kể. Nhưng với người nhạy cảm, histamin dễ gây:

• Mí mắt sưng đỏ, ngứa rát sau khi ăn cá.

• Vết thương ở mí bị tăng phản ứng viêm, khiến thời gian hồi phục kéo dài.

• Một số trường hợp còn kèm theo phát ban, nổi mẩn, thậm chí khó thở nếu dị ứng nặng.

2.2. Nguy cơ viêm nhiễm từ cá không đảm bảo vệ sinh

Cá là loại thực phẩm dễ bị nhiễm khuẩn trong quá trình vận chuyển và bảo quản. Nếu ăn phải cá không tươi, chưa được chế biến sạch, vi khuẩn có thể theo đường tiêu hóa và ảnh hưởng gián tiếp đến vết thương hở ở mí mắt. Khi cơ thể đang trong giai đoạn nhạy cảm sau phẫu thuật, nguy cơ nhiễm trùng vết mổ sẽ tăng cao, dẫn đến mưng mủ, viêm loét hoặc để lại sẹo.

2.3. Tăng sinh collagen không kiểm soát – nguy cơ sẹo lồi

Một số nghiên cứu cho thấy việc ăn cá trong giai đoạn vết thương chưa lành có thể kích thích cơ thể sản sinh collagen quá mức. Điều này không tốt vì khi collagen tăng sinh không kiểm soát, vết thương dễ hình thành sẹo lồi hoặc sẹo thâm. Với vùng mí mắt vốn nhỏ và nhạy cảm, chỉ một vết sẹo nhỏ cũng ảnh hưởng lớn đến tính thẩm mỹ.

2.4. Cá biển chứa nhiều nguy cơ hơn cá nước ngọt

So với cá nước ngọt, cá biển thường chứa lượng histamin cao hơn, đồng thời nguy cơ gây dị ứng cũng lớn hơn. Ngoài ra, một số loại cá biển còn có độc tố da hoặc dễ bị biến đổi chất nếu không bảo quản đúng cách. Do đó, người có cơ địa nhạy cảm càng nên tránh tuyệt đối cá biển trong ít nhất 1 tháng sau khi cắt mí để đảm bảo an toàn.

Tóm lại, với người cơ địa dễ dị ứng, ăn cá sau khi cắt mí mắt có thể gây ra hàng loạt rủi ro: từ sưng đỏ, ngứa rát, viêm nhiễm, đến hình thành sẹo lồi mất thẩm mỹ. Chính vì vậy, các chuyên gia khuyến cáo nhóm khách hàng này nên kiêng hoàn toàn cá trong giai đoạn đầu hồi phục và chỉ ăn lại khi vết thương đã lành hẳn.

3. Kiêng ăn cá bao lâu sau cắt mí?

Thời gian kiêng ăn cá còn tùy vào cơ địa mỗi người:

• Người có cơ địa lành, vết thương nhanh khô: Có thể kiêng khoảng 1 tuần. Sau đó, nếu thấy mí đã ổn định, bạn có thể ăn lại cá với lượng nhỏ và tăng dần.

• Người cơ địa khó lành hoặc mắt còn sưng đỏ sau 1 tuần: Nên kiêng ít nhất 1 tháng, thậm chí đến khi vết thương hồi phục hoàn toàn.

• Trường hợp mí mắt có dấu hiệu dị ứng: Cần kiêng cá lâu hơn và tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi đưa cá trở lại thực đơn.

Tóm lại, để an toàn, tốt nhất nên kiêng cá từ 1–4 tuần tùy cơ địa, đồng thời luôn quan sát tình trạng hồi phục của mí mắt.

4. Cắt mí nên kiêng những gì ngoài cá?

Bên cạnh thắc mắc cắt mí ăn cá được không, bạn cũng cần lưu ý nhiều loại thực phẩm khác có thể ảnh hưởng đến vết thương sau phẫu thuật:

• Hải sản (tôm, cua, mực, nghêu, sò…): dễ gây dị ứng, ngứa rát, làm vết thương lâu lành.

• Thịt bò: chứa nhiều hắc tố, dễ để lại sẹo thâm tại vị trí phẫu thuật.

• Thịt gà, vịt (gia cầm): có thể gây ngứa vùng da quanh mắt, cản trở quá trình lành thương.

• Rau muống: chứa nhiều collagen, dễ kích thích sẹo lồi.

• Đồ nếp (xôi, chè, bánh chưng…): có tính nóng, dễ làm vết thương mưng mủ.

• Thực phẩm cay nóng (ớt, tiêu, đồ chiên nhiều dầu mỡ): gây nóng trong, làm vết thương viêm loét.

• Rượu, bia, thuốc lá, chất kích thích: cản trở quá trình lưu thông máu, làm chậm hồi phục.

Việc kiêng khem đúng cách sẽ giúp vết thương nhanh khô, mí mắt ổn định, hạn chế biến chứng không mong muốn.

5. Những thực phẩm nên ăn sau khi cắt mí

Song song với việc kiêng khem, bạn cũng cần bổ sung nhiều dưỡng chất để cơ thể nhanh hồi phục:

• Thực phẩm giàu protein: đậu phụ, nấm, trứng, các loại hạt.

• Vitamin A: cà rốt, bí đỏ, khoai lang, đu đủ.

• Vitamin C: cam, bưởi, kiwi, dâu tây, ổi.

• Khoáng chất kẽm: ngũ cốc, hạt bí, hạt điều.

• Nước lọc: uống đủ 1,5–2 lít/ngày để thanh lọc cơ thể và vận chuyển dinh dưỡng đến vết thương.

Những thực phẩm này giúp tăng cường hệ miễn dịch, tái tạo mô da, hạn chế viêm nhiễm và giúp mí mắt vào nếp nhanh hơn.

6. Kết luận

Như vậy, câu trả lời cho thắc mắc “Cắt mí ăn cá được không?” là: có thể ăn với người cơ địa lành, nhưng cần kiêng với người cơ địa dễ dị ứng hoặc vết thương chưa ổn định. Cá giàu dinh dưỡng, hỗ trợ hồi phục, nhưng cũng có nguy cơ gây sưng, ngứa và viêm nếu ăn không đúng cách.

Để an toàn, bạn nên kiêng cá ít nhất 1 tuần – 1 tháng tùy cơ địa, đồng thời tuân thủ hướng dẫn chăm sóc của bác sĩ. Ngoài cá, hãy lưu ý kiêng thêm các thực phẩm như hải sản, rau muống, thịt bò, đồ nếp… và tăng cường bổ sung rau xanh, trái cây giàu vitamin, khoáng chất để vết thương nhanh hồi phục.

>> Đọc thêm: Sau phẫu thuật cắt mí mắt có được ăn chuối không?

>> Đọc thêm: Phương pháp chăm sóc cho đôi mắt luôn khỏe đẹp