Phun môi nên uống nước gì? 10+ loại nước tốt cho môi

1. Phun môi nên uống nước gì cho môi lên màu đẹp tự nhiên?

Phun môi nên uống nước gì là câu hỏi được rất nhiều chị em quan tâm ngay sau khi thực hiện dịch vụ thẩm mỹ môi. Bởi lẽ, chế độ ăn uống và đặc biệt là các loại thức uống có tác động trực tiếp đến quá trình hồi phục, bong vảy và giữ màu mực phun. Nếu lựa chọn đúng loại nước, môi sẽ nhanh chóng căng mọng, mềm mịn và lên màu chuẩn đẹp.

Theo chia sẻ từ các chuyên viên tại Thẩm mỹ Bảo Anh, sau khi phun môi, bạn nên ưu tiên bổ sung các loại nước giàu vitamin C, vitamin E, chất chống oxy hóa và khoáng chất. Những dưỡng chất này không chỉ giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng, mà còn hỗ trợ da môi tái tạo, tránh thâm sạm và duy trì màu môi lâu bền.

Vậy sau khi phun môi nên uống nước gì? Hãy cùng tìm hiểu chi tiết hơn qua danh sách dưới đây.

2. Danh sách các loại nước tốt nhất sau khi phun môi

2.1. Nước lọc và nước khoáng

Đứng đầu danh sách các loại nước sau phun môi chính là nước lọc và nước khoáng.

• Uống từ 2 – 2.5 lít nước lọc mỗi ngày sẽ giúp cơ thể đào thải độc tố, tăng độ ẩm và hỗ trợ làn da nói chung, đặc biệt là vùng da môi.

• Nước khoáng giàu vi chất còn có tác dụng bổ sung điện giải, giúp môi nhanh chóng hồi phục sau khi bong vảy.

Phun môi nên uống nước lọc thường xuyên, kết hợp uống bằng ống hút để tránh nước chạm trực tiếp lên bề mặt môi đang nhạy cảm.

2.2. Nước cam ép

Cam là loại trái cây giàu vitamin C nhất nhì trong tự nhiên. Trong 100g cam chứa khoảng 30mg vitamin C, giúp kích thích sản sinh collagen, hỗ trợ tái tạo da và ngăn ngừa thâm môi.

• Nước cam ép tươi cung cấp nhiều dưỡng chất chống oxy hóa.

• Uống thường xuyên giúp môi hồng hào, căng bóng và giữ màu mực phun ổn định.

Cách làm đơn giản: Vắt 2 quả cam tươi lấy nước, pha thêm 150 – 200ml nước lọc. Nếu thích ngọt, có thể cho một ít đường.

2.3. Nước ép lựu

Phun môi nên uống nước ép lựu để tận dụng các dưỡng chất Polyphenol và Flavonoid – những hoạt chất có khả năng kháng viêm, bảo vệ tế bào da môi và giúp mực phun lên đều màu.

• Lựu còn giàu vitamin E, giúp môi mềm mại và tránh khô nứt.

• Thích hợp uống vào buổi sáng hoặc xế chiều.

2.4. Nước ép dứa (thơm)

Trong quả dứa có chứa:

• Vitamin C dồi dào (hơn 130% nhu cầu hằng ngày).

• Vitamin B6 và Niacin giúp tái tạo tế bào da.

• Bromelain – hoạt chất có khả năng giảm sưng, giảm viêm, hỗ trợ vết thương nhanh lành.

Chính vì vậy, phun môi nên uống nước ép dứa trong tuần đầu tiên sau khi thực hiện dịch vụ. Tuy nhiên, nên thêm một ít muối vào để giảm cảm giác rát lưỡi.

2.5. Nước dừa tươi

Nước dừa là loại nước tự nhiên được nhiều chị em lựa chọn sau khi phun môi.

• Thành phần axit lauric và vitamin C trong nước dừa giúp ngăn ngừa sưng viêm, hỗ trợ phục hồi da nhanh chóng.

• Uống nước dừa đều đặn còn giúp môi lên màu tươi tắn và bền đẹp.

Tuy nhiên, theo khuyến nghị từ chuyên viên tại Thẩm mỹ Bảo Anh, những ai có huyết áp thấp hoặc phụ nữ mang thai nên hạn chế uống quá nhiều nước dừa để tránh ảnh hưởng sức khỏe.

2.6. Nước ép cà chua

Cà chua chứa nhiều vitamin A, vitamin C và lycopene – chất chống oxy hóa mạnh mẽ giúp bảo vệ da môi khỏi tác hại của gốc tự do.

Phun môi nên uống nước cà chua ép 1 – 2 ly mỗi ngày để duy trì độ ẩm, làm dịu môi và hỗ trợ phục hồi nhanh chóng.

2.7. Nước ép củ dền

Một trong những loại nước đặc biệt tốt cho việc lên màu môi chính là nước ép củ dền.

• Củ dền giàu sắc tố đỏ tím tự nhiên, giúp môi lên màu hồng hào rực rỡ.

• Chứa vitamin A, carotene, lutein có tác dụng chống lão hóa và ngăn ngừa thâm môi.

Nếu muốn có đôi môi tươi tắn sau phun, bạn nhất định nên bổ sung loại nước này.

2.8. Sinh tố cà rốt

Cà rốt không chỉ tốt cho mắt mà còn cực kỳ có lợi cho làn môi sau khi phun.

• Chứa vitamin A, D, E, K, nhóm B.

• Hỗ trợ làm chậm quá trình lão hóa và giúp môi giữ màu lâu.

Phun môi nên uống nước ép cà rốt đều đặn, vừa dưỡng môi vừa bổ mắt.

2.9. Sữa tươi

Sữa tươi chứa protein, carbohydrate, vitamin và khoáng chất – tất cả đều giúp nuôi dưỡng môi từ bên trong.

• Uống sữa tươi bằng ống hút để tránh tiếp xúc trực tiếp với môi.

• Có thể duy trì 1 – 2 ly/ngày để môi mềm mại, ẩm mịn.

2.10. Sữa chua uống

Phun môi nên uống sữa chua vì đây là nguồn bổ sung lợi khuẩn, men vi sinh và axit lactic.

• Hỗ trợ tiêu hóa, giúp cơ thể hấp thu dinh dưỡng tốt hơn.

• Giúp môi nhanh bong vảy, tránh tình trạng sưng tấy và thâm sạm.

2.11. Nước men vi sinh

Ngoài sữa chua, việc bổ sung nước men vi sinh cũng được khuyến khích.

• Cân bằng hệ vi sinh đường ruột, hỗ trợ đào thải độc tố.

• Ngăn ngừa tình trạng môi xỉn màu hoặc không đều màu.

3. Những loại nước cần kiêng sau khi phun môi

Bên cạnh danh sách nước uống có lợi, Thẩm mỹ Bảo Anh cũng lưu ý khách hàng về một số loại nước cần kiêng để môi không bị hỏng màu.

3.1. Trà sữa

Trà sữa chứa nhiều đường, chất béo và caffeine – những thành phần gây bất lợi cho quá trình hồi phục của môi. Sau khi phun, tuyệt đối không nên uống trà sữa ít nhất 10 – 14 ngày.

3.2. Nước ngọt có ga (Coca, Pepsi, soda…)

Các loại nước này chứa gas, chất tạo màu và caffeine, dễ gây kích ứng và khiến môi lâu lành. Tốt nhất hãy kiêng trong vòng 2 tuần.

3.3. Cà phê

Cà phê có tính kích thích và làm chậm quá trình tái tạo tế bào. Nếu muốn uống, bạn nên đợi đến khi môi bong vảy hoàn toàn (sau khoảng 7 – 10 ngày hoặc lâu hơn tùy cơ địa).

3.4. Rượu bia

Đây là nhóm thức uống cần kiêng tuyệt đối trong vòng ít nhất 1 tháng. Rượu bia làm loãng máu, ảnh hưởng đến màu môi và dễ gây thâm sạm.

4. Lưu ý khi uống nước sau phun môi

• Luôn sử dụng ống hút để tránh nước tiếp xúc trực tiếp với vết phun.

• Không nên uống các loại nước ép khi đang đói bụng để tránh kích ứng dạ dày.

• Chỉ nên uống từ 250 – 300ml nước ép mỗi ngày, ngoài ra vẫn duy trì uống nhiều nước lọc.

• Ưu tiên chọn trái cây tươi, rửa sạch, ngâm muối trước khi ép để đảm bảo an toàn.

• Tránh lạm dụng nước trái cây đóng hộp vì thường chứa chất bảo quản, ít giá trị dinh dưỡng.

5. Kết luận

Phun môi nên uống nước gì là thắc mắc rất quan trọng, ảnh hưởng trực tiếp đến hiệu quả làm đẹp của bạn. Như vậy, có thể thấy rằng các loại nước giàu vitamin C, E, men vi sinh và khoáng chất như nước cam, nước dứa, nước lựu, nước dừa, củ dền, cà chua… chính là “người bạn đồng hành” tốt nhất cho đôi môi sau khi phun.

Khi lựa chọn dịch vụ phun môi tại Thẩm mỹ Bảo Anh, bạn không chỉ được các chuyên viên có tay nghề cao trực tiếp thực hiện mà còn được hướng dẫn chi tiết về chế độ dinh dưỡng, cách uống nước và chăm sóc môi sau khi phun. Nhờ đó, đôi môi của bạn sẽ lên màu đẹp, căng bóng và duy trì lâu dài.