Sau khi làm đẹp, đặc biệt là phun xăm chân mày, có rất nhiều chị em thắc mắc về chế độ ăn uống kiêng khem. Một trong những câu hỏi phổ biến nhất chính là: “Xăm mày ăn hải sản được không?”. Bởi lẽ, hải sản vốn là món khoái khẩu của nhiều người, vừa ngon miệng, vừa giàu dinh dưỡng. Nhưng liệu sau khi xăm mày, việc ăn hải sản có ảnh hưởng gì đến quá trình bong vảy, lên màu và kết quả cuối cùng hay không? Nếu ăn nhầm, có gây sẹo, ngứa hoặc mày bị loang màu? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu tường tận, đồng thời cung cấp hướng dẫn chăm sóc và chế độ ăn uống đúng cách để đôi chân mày luôn đẹp, sắc nét như mong đợi.
Mục lục
1. Xăm mày ăn hải sản được không?
Rất nhiều chị em sau khi vừa phun xăm chân mày xong đều thắc mắc: “Xăm mày ăn hải sản được không?”. Câu trả lời là không nên ăn hải sản ít nhất trong 7–14 ngày đầu sau khi thực hiện. Lý do là vì hải sản chứa nhiều đạm lạ dễ gây kích ứng, ngứa ngáy và làm vết thương lâu lành hơn bình thường. Khi vùng mày còn chưa bong hoặc đang trong giai đoạn bong, việc ăn hải sản có thể khiến mày bị sưng, đỏ, thậm chí bong không đều, từ đó ảnh hưởng đến khả năng bám mực và màu sắc sau khi ổn định. Dù không phải ai ăn hải sản cũng bị phản ứng mạnh, nhưng nguy cơ này vẫn rất cao, nhất là ở những người có cơ địa nhạy cảm hoặc da dễ dị ứng.
Bên cạnh đó, hải sản như tôm, cua, ghẹ còn có tính hàn, dễ gây mưng mủ, khiến vùng da vừa xăm khó liền lại một cách tự nhiên. Một số loại cá biển như cá ngừ, cá thu chứa nhiều histamine – chất có thể làm cơ thể nổi mẩn, phát ban, gây ngứa nhiều hơn ở vùng xăm. Chính vì vậy, để đảm bảo an toàn và đạt kết quả đẹp nhất, tốt nhất bạn nên kiêng hoàn toàn hải sản trong giai đoạn đầu. Sau khi mày bong hết và màu đã dần ổn định (thường từ 3–4 tuần), lúc đó bạn mới có thể ăn hải sản trở lại mà không lo ngại ảnh hưởng đến kết quả xăm.

2. Tác hại của việc ăn hải sản sau khi xăm mày
2.1. Nguy cơ gây ngứa và kích ứng
Hải sản chứa nhiều đạm lạ (protein histamine) dễ khiến cơ thể phản ứng, gây ngứa toàn thân hoặc ngay tại vùng mày vừa xăm. Khi bị ngứa, nhiều người thường vô thức đưa tay gãi hoặc chạm vào, khiến lớp vảy bong non và mực bị trôi. Điều này dẫn đến dáng mày sau khi bong không đều, mất thẩm mỹ và khó chỉnh sửa về sau.
2.2. Dễ để lại sẹo lồi
Đối với người có cơ địa sẹo lồi, việc ăn hải sản ngay sau khi xăm mày có thể làm mô sợi tăng sinh quá mức. Vùng da tại mày vốn đang tổn thương nhẹ sẽ dễ bị đẩy lên, khiến bề mặt không còn phẳng mịn. Kết quả là mày sau khi bong có thể để lại sẹo lồi hoặc vết gồ, gây mất tự nhiên.
2.3. Mày khó lên màu chuẩn
Khi cơ thể phản ứng viêm do ăn hải sản, quá trình lành thương bị kéo dài. Lúc này, mực xăm khó bám đều vào da, khiến màu sắc lên không đồng nhất. Hậu quả là mày có thể loang lổ, chỗ đậm chỗ nhạt và khách hàng phải tốn thêm thời gian đi dặm lại để chỉnh sửa.
2.4. Tăng nguy cơ viêm nhiễm
Nếu ăn phải hải sản kém chất lượng như tôm cua ươn hoặc sò ốc chưa chín kỹ, cơ thể rất dễ bị dị ứng hoặc ngộ độc. Khi đó, sức đề kháng suy giảm và vùng mày đang nhạy cảm càng khó phục hồi. Điều này có thể làm tăng nguy cơ sưng đỏ, nhiễm trùng, ảnh hưởng trực tiếp đến kết quả cuối cùng.

3. Thời gian kiêng hải sản sau khi xăm mày
7–10 ngày đầu: Kiêng tuyệt đối đây là giai đoạn mày bắt đầu hình thành vảy và cực kỳ nhạy cảm với các tác động bên ngoài. Nếu ăn hải sản lúc này, nguy cơ mày bị sưng, ngứa hoặc bong sớm là rất cao. Do đó, bạn nên tuyệt đối tránh các món tôm, cua, cá biển trong tuần đầu tiên.
10–14 ngày: Kiêng tùy cơ địa sau khoảng 10 ngày, da của một số người đã lành nhanh và có thể bắt đầu ăn lại từng chút một. Tuy nhiên, nếu bạn thuộc nhóm da nhạy cảm, dễ dị ứng hoặc cơ địa sẹo lồi thì vẫn nên kiêng thêm ít nhất 1 tuần. Tốt nhất là quan sát phản ứng cơ thể trước khi ăn nhiều trở lại.
Sau 1 tháng: Có thể ăn bình thường khi mày đã bong hoàn toàn và màu sắc ổn định (thường từ tuần thứ 4), bạn có thể ăn hải sản như bình thường. Tuy nhiên, để giữ màu mày bền và đẹp lâu, vẫn nên hạn chế ăn cay nóng, rượu bia và ưu tiên chế độ dinh dưỡng cân bằng.
4. Những loại hải sản cần đặc biệt tránh
Tôm, cua, ghẹ: Đây là nhóm hải sản phổ biến nhưng lại dễ gây dị ứng và ngứa nhất. Nếu ăn trong lúc mày chưa bong xong, bạn có thể gặp tình trạng sưng đỏ, mày lâu liền và bong vảy không đều. Điều này ảnh hưởng trực tiếp đến độ bám mực và dáng mày sau khi ổn định.
Sò, ốc, hến: Các loại hải sản này thường chứa ký sinh trùng hoặc vi khuẩn nếu không được chế biến kỹ. Người mới xăm mày, khi ăn vào dễ bị đau bụng, ngộ độc hoặc nổi mẩn dị ứng. Những phản ứng này không chỉ hại sức khỏe mà còn khiến vùng mày phục hồi chậm lại.
Cá biển (cá thu, cá ngừ, cá nục): Một số loại cá biển có hàm lượng histamine cao, dễ gây nổi mẩn, phát ban hoặc ngứa ngáy toàn thân. Nếu ăn trong thời gian mày chưa ổn định, các phản ứng này sẽ làm mày bong khó kiểm soát. Vì vậy, bạn nên kiêng ít nhất 2 tuần đầu để đảm bảo an toàn.
5. Thực phẩm nên kiêng khác ngoài hải sản
Ngoài hải sản, có một số nhóm thực phẩm khác bạn cũng cần tránh sau khi xăm mày. Đồ nếp như xôi, bánh chưng dễ làm vết thương sưng, mưng mủ, lâu lành. Thịt gà, thịt bò có thể làm da co kéo mạnh, dễ để lại sẹo xấu. Rau muống vốn nổi tiếng là “thủ phạm” gây sẹo lồi, không nên ăn trong giai đoạn này. Trứng có thể khiến vùng mày sau bong bị loang màu, không đều. Ngoài ra, đồ cay nóng, rượu bia cũng nên tránh vì làm tuần hoàn máu tăng, khiến mày khó ổn định.

6. Những thực phẩm nên ăn sau khi xăm mày
Rau xanh, trái cây giàu vitamin: Các loại rau củ, hoa quả tươi chứa nhiều vitamin A, C, E giúp da phục hồi nhanh hơn. Chúng cũng có tác dụng giảm viêm, kích thích tái tạo collagen, nhờ vậy vết thương sau xăm liền mịn và đều màu hơn.
Thực phẩm giàu kẽm: Kẽm là khoáng chất quan trọng hỗ trợ quá trình làm lành vết thương và tăng cường sức đề kháng. Bạn có thể bổ sung từ hạt bí, hạt điều, yến mạch hoặc các loại ngũ cốc nguyên hạt để hạn chế nguy cơ viêm nhiễm.
Uống đủ nước: Nước đóng vai trò thiết yếu trong việc thanh lọc cơ thể và trao đổi chất. Khi uống đủ nước mỗi ngày, làn da sẽ được cấp ẩm tốt, giúp màu mày nhanh ổn định và giữ được độ tươi tắn lâu dài.
7. Kết luận
Như vậy, câu hỏi ‘Xăm mày ăn hải sản được không?’ đã có lời giải rõ ràng: bạn nên kiêng hải sản ít nhất 1–2 tuần đầu để tránh ngứa, dị ứng, sẹo lồi hay mày bong loang lổ. Một chút kiêng khem hôm nay sẽ đổi lại một đôi chân mày chuẩn dáng, lên màu đẹp tự nhiên và bền lâu. Bên cạnh việc tránh hải sản, đừng quên bổ sung rau xanh, trái cây, uống nhiều nước và tuân thủ hướng dẫn chăm sóc để kết quả đạt tối ưu. Hãy nhớ rằng, xăm mày không chỉ là bước làm đẹp nhất thời mà còn là khoản đầu tư dài lâu cho sự tự tin và thần thái mỗi ngày của bạn.
>> Đọc thêm: Quá trình bong lông mày sau phun diễn ra như thế nào?
>> Đọc thêm: 10 cách để có bộ lông mày tuyệt đẹp