Phun mí kiêng gì để mí mau lành và đẹp?

Đôi mắt đẹp luôn là điểm nhấn cuốn hút trên gương mặt, giúp chị em thêm tự tin và nổi bật trong mọi ánh nhìn. Trong số các phương pháp làm đẹp hiện đại, phun mí được nhiều người lựa chọn vì vừa tiết kiệm thời gian, vừa mang lại hiệu quả duy trì lâu dài. Tuy nhiên, kết quả phun mí có đẹp, bền màu hay không lại phụ thuộc phần lớn vào cách chăm sóc sau đó. Câu hỏi được nhiều chị em quan tâm nhất chính là: phun mí kiêng gì để mí mau lành và đẹp?. Bài viết này sẽ giúp bạn có câu trả lời chi tiết, từ chế độ ăn uống đến thói quen sinh hoạt, để đôi mắt nhanh hồi phục và lên màu chuẩn tự nhiên.

1. Phun mí là gì?

Phun mí là kỹ thuật thẩm mỹ hiện đại sử dụng bút máy có đầu kim siêu nhỏ để đưa mực vào vùng viền mí trên hoặc mí dưới. Mục đích là tạo đường kẻ mí tự nhiên, giúp đôi mắt trông to, sắc nét và có chiều sâu.

Phương pháp này ít xâm lấn, không gây tổn thương sâu, thời gian thực hiện khoảng 45–60 phút và có thể duy trì hiệu quả từ 4–6 năm tùy cơ địa. Chính vì vậy, phun mí ngày càng được nhiều chị em lựa chọn thay thế cho việc kẻ mắt hàng ngày.

Tuy nhiên, phun mí chỉ thành công khi bạn biết cách chăm sóc đúng và đặc biệt là hiểu rõ phun mí kiêng gì để mí mau lành và đẹp?

2. Phun mí kiêng gì trong chế độ ăn uống?

Chế độ ăn uống ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình phục hồi vết thương và khả năng lên màu của mực phun. Sau khi phun mí, bạn cần lưu ý kiêng những nhóm thực phẩm sau:

2.1. Rau muống

Rau muống có tính mát nhưng lại kích thích tăng sinh collagen quá mức, dễ khiến vết thương hình thành sẹo lồi. Với những người có cơ địa sẹo, việc ăn rau muống sau khi phun mí có thể khiến mí mắt bị sưng viêm, để lại thâm sẹo xấu.

2.2. Các thực phẩm từ nếp

Xôi, bánh chưng, bánh giầy hay các món từ gạo nếp đều có tính nóng, dễ làm vết thương sưng tấy, mưng mủ, lâu lành. Để mí nhanh hồi phục, bạn nên tránh hoàn toàn các món từ nếp trong ít nhất 2–3 tuần sau khi phun.

2.3. Thịt bò

Thịt bò giàu protein nhưng có thể khiến vùng da mới bị tổn thương trở nên sậm màu, khiến đường mí sau khi bong không lên màu chuẩn, không đều đẹp.

2.4. Hải sản

Tôm, cua, cá, mực… chứa nhiều đạm và dễ gây ngứa, dị ứng. Ăn hải sản khi vết thương chưa lành dễ khiến mí mắt ngứa ngáy, khó chịu và lâu phục hồi.

2.5. Đồ cay nóng

Ớt, tiêu, mì cay, lẩu cay… làm tăng nhiệt cơ thể, khiến vết thương bị kích ứng, dễ sưng viêm và nhiễm trùng.

2.6. Đường và đồ ngọt

Các thực phẩm chứa nhiều đường tinh luyện làm cản trở quá trình sản sinh collagen và da non, khiến vết thương khó liền, mí mắt lâu ổn định.

3. Thực phẩm nên ăn sau khi phun mí

Bên cạnh việc kiêng khem, bạn cũng nên bổ sung những thực phẩm có lợi để mí mắt nhanh hồi phục:

• Rau xanh, trái cây giàu vitamin A, C, E như cam, bưởi, ổi, dâu tây, cà rốt, súp lơ… giúp tái tạo tế bào, làm lành vết thương nhanh.

• Thực phẩm giàu protein lành mạnh như cá hồi, ức gà, đậu hũ… hỗ trợ quá trình tái tạo da.

• Uống nhiều nước để thanh lọc cơ thể, giúp mực phun lên màu chuẩn hơn.

4. Phun mí kiêng gì trong chế độ sinh hoạt?

Ngoài việc ăn uống, chế độ sinh hoạt hằng ngày cũng ảnh hưởng lớn đến kết quả phun mí. Để mí mau lành và đẹp, bạn cần kiêng:

4.1. Trang điểm vùng mắt

Trong 2 tuần đầu, tuyệt đối không kẻ mắt, chuốt mascara hay tẩy trang vùng mắt. Lớp hóa chất và thao tác chùi rửa có thể làm bong mực, ảnh hưởng đến màu mí.

4.2. Tiếp xúc với nước

Trong 4–5 ngày đầu, không để nước dính trực tiếp vào vùng mí. Nước có thể làm mực phun loang lổ, tạo môi trường ẩm dễ nhiễm khuẩn.

4.3. Dụi mắt, gãi mắt

Thói quen này khiến lớp mực chưa ổn định bị bong tróc, nếp mí loang màu và thậm chí để lại sẹo xấu.

4.4. Thức khuya, dùng nhiều thiết bị điện tử

Thức khuya, tiếp xúc ánh sáng xanh từ màn hình điện thoại, máy tính dễ khiến mắt căng thẳng, lâu hồi phục.

4.5. Đeo kính áp tròng

Trong ít nhất 2 tuần đầu, không nên đeo lens vì dễ làm mắt nhiễm khuẩn và cản trở quá trình lành thương.

5. Chăm sóc mắt sau khi phun mí

Ngoài việc biết phun mí kiêng gì để mí mau lành và đẹp?, bạn cũng cần nắm rõ cách chăm sóc khoa học để mí ổn định nhanh:

• Giữ vệ sinh sạch sẽ: Dùng tăm bông thấm nước muối sinh lý để làm sạch vùng mí, ngăn ngừa viêm nhiễm.

• Chườm lạnh giảm sưng: Sau khi phun 24 giờ, có thể chườm lạnh bằng túi đá bọc khăn mỏng, tuyệt đối không đè trực tiếp lên mí.

• Uống thuốc theo chỉ định: Nếu bác sĩ kê thuốc chống viêm hoặc giảm đau, hãy dùng đúng liều lượng.

• Bổ sung vitamin: Ăn nhiều rau xanh, trái cây và thực phẩm giàu dinh dưỡng để đẩy nhanh quá trình tái tạo da.

• Đeo kính bảo hộ khi ra ngoài: Kính râm giúp bảo vệ mắt khỏi bụi bẩn, ánh nắng và hạn chế nhiễm trùng.

6. Những lưu ý quan trọng khác

• Không tự ý bóc vảy mực, hãy để mí bong tự nhiên.

• Sau khoảng 1–2 tháng, mí sẽ ổn định và lên màu chuẩn.

• Nếu có dấu hiệu bất thường như sưng đỏ kéo dài, chảy dịch, ngứa rát nhiều thì cần đi khám ngay.

7. Kết luận

Tóm lại, câu hỏi phun mí kiêng gì để mí mau lành và đẹp? có thể trả lời ngắn gọn rằng: hãy kiêng rau muống, thịt bò, hải sản, đồ nếp, đồ cay nóng, đường; đồng thời tránh trang điểm, tiếp xúc với nước, dụi mắt và sinh hoạt thiếu khoa học. Bên cạnh đó, bạn nên bổ sung dinh dưỡng lành mạnh, nghỉ ngơi hợp lý và tuân thủ đúng hướng dẫn chăm sóc từ bác sĩ.

Một đôi mắt đẹp không chỉ nhờ kỹ thuật phun mí hiện đại mà còn đến từ sự kiên nhẫn và chăm sóc đúng cách của bạn. Nếu bạn đang có ý định làm đẹp, hãy tìm đến cơ sở thẩm mỹ uy tín để được tư vấn kỹ lưỡng và đồng hành trong suốt quá trình hồi phục.

>> Đọc thêm: Nhấn mí mắt sưng bao lâu thì hết? Cách khắc phục tình trạng sưng

>> Đọc thêm: Top #10 cách chăm sóc mắt khỏe mạnh mỗi ngày