Phun môi ăn đậu phụ có được không? Một số lưu ý cần nhớ

1. Phun môi ăn đậu phụ có được không? – Câu hỏi nhiều chị em quan tâm

Phun môi ăn đậu phụ có được không? là thắc mắc quen thuộc của nhiều chị em sau khi thực hiện dịch vụ làm đẹp tại Thẩm mỹ Bảo Anh. Bởi sau khi phun môi, đôi môi của bạn đang ở giai đoạn nhạy cảm, dễ bị tác động bởi chế độ ăn uống. Việc lựa chọn thực phẩm phù hợp không chỉ ảnh hưởng đến tốc độ hồi phục vết thương, mà còn quyết định màu môi có lên đẹp, chuẩn và bền lâu hay không.

Trong rất nhiều câu hỏi, “phun môi ăn đậu phụ có được không?” là một trong những vấn đề khiến phái đẹp phân vân. Đậu phụ vốn là món ăn quen thuộc, giàu dinh dưỡng, dễ ăn, dễ chế biến. Nhưng liệu với đôi môi mới phun, món ăn này có gây ảnh hưởng tiêu cực đến màu sắc và độ lành thương không? Hãy cùng Thẩm mỹ Bảo Anh tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây.

2. Giá trị dinh dưỡng nổi bật của đậu phụ

2.1. Đậu phụ – món ăn dân dã nhưng giàu dưỡng chất

Đậu phụ (hay đậu hũ) là thực phẩm phổ biến trong mâm cơm gia đình Việt Nam. Được chế biến chủ yếu từ đậu nành, đậu phụ không chỉ đơn giản, dễ nấu, dễ thưởng thức mà còn cung cấp hàm lượng dinh dưỡng cao, có thể thay thế nhiều loại thịt động vật.

Từ lâu, đậu phụ đã xuất hiện trong các món ăn chay, món ăn giảm cân và là lựa chọn hàng đầu cho những ai mong muốn bổ sung protein thực vật. Đây cũng là lý do khiến nhiều chị em băn khoăn: sau khi phun môi ăn đậu phụ có tốt không, có giúp ích cho quá trình hồi phục môi hay ngược lại gây ảnh hưởng đến màu môi.

2.2. Thành phần dinh dưỡng của đậu phụ

Theo nghiên cứu dinh dưỡng, trong 122g đậu phụ sẽ chứa:

• 65mg magie

• 421mg canxi

• 282mg phốt pho

• 12,19g chất béo

• 5,36g carbohydrate

• 15,57g protein

• 3,35mg sắt

• 27 mcg folic

• 178mg kali

• 2mg kẽm

Ngoài ra, đậu phụ còn chứa các acid amin thiết yếu, các loại chất béo không no và chất chống oxy hóa. Đây là nhóm chất quan trọng giúp nuôi dưỡng cơ thể, hỗ trợ làm đẹp và đặc biệt là tốt cho làn da, mái tóc và cả đôi môi.

Đậu phụ có nhiều thành phần dinh dưỡng hỗ trợ sức khỏe.

2.3. Công dụng sức khỏe tổng quát của đậu phụ

• Giúp giảm béo, hỗ trợ kiểm soát cân nặng.

• Ngăn ngừa bệnh tim mạch nhờ giảm cholesterol xấu.

• Giảm nguy cơ tiểu đường nhờ duy trì đường huyết ổn định.

• Tăng cường sức khỏe gan, thận.

• Ngăn ngừa lão hóa nhờ giàu chất chống oxy hóa.

• Bổ sung canxi giúp xương chắc khỏe, làm chậm quá trình suy giảm chức năng xương.

• Làm đẹp da: giúp da mịn màng, sáng hồng tự nhiên.

Với nguồn dưỡng chất dồi dào và lợi ích tuyệt vời như vậy, không khó hiểu vì sao nhiều chị em quan tâm đến việc “phun môi ăn đậu phụ có được không”.

3. Phun môi ăn đậu phụ có được không? Giải đáp từ chuyên viên Thẩm mỹ Bảo Anh

3.1. Lời khuyên từ chuyên viên phun xăm

Theo các chuyên viên tại Thẩm mỹ Bảo Anh, sau khi phun môi, bạn hoàn toàn có thể ăn đậu phụ. Không những không gây hại, đậu phụ còn là loại thực phẩm lành tính, giàu dinh dưỡng, góp phần hỗ trợ môi nhanh lành và lên màu đẹp.

Trong đậu phụ chứa nhiều vitamin E và các chất chống oxy hóa – những thành phần này có khả năng thúc đẩy quá trình tái tạo da, làm dịu sưng, giảm viêm và hỗ trợ vết thương mau lành. Đặc biệt, chúng còn giúp màu môi sau phun trở nên tự nhiên, bền đẹp hơn.

3.2. Vì sao đậu phụ tốt cho người phun môi?

• Giảm sưng: nhờ tính mát, dịu.

• Hỗ trợ lành thương: vitamin E và protein thực vật thúc đẩy tái tạo tế bào.

• Bổ sung estrogen tự nhiên (phytoestrogen): làm mờ vết thâm, hỗ trợ môi hồng hào, căng mịn.

• Ngăn ngừa lão hóa môi: chống oxy hóa, hạn chế xỉn màu.

• Tăng độ bền màu: giúp môi sáng, đều màu và duy trì lâu hơn.

Vậy nên, chị em sau khi làm đẹp tại Thẩm mỹ Bảo Anh có thể yên tâm thưởng thức món đậu phụ trong thực đơn hằng ngày.

Đậu nành có chất phytoestrogen bổ sung estrogen vào máu.

4. Những lưu ý khi ăn đậu phụ sau phun môi

Mặc dù phun môi ăn đậu phụ được khuyến khích, bạn vẫn cần lưu ý một số điểm quan trọng để tránh ảnh hưởng xấu đến kết quả:

4.1. Ưu tiên đậu phụ tươi, hạn chế chiên rán

Đậu phụ chỉ thực sự lành tính nếu được sử dụng ở dạng tươi hoặc chế biến đơn giản (luộc, hấp, nấu canh). Nếu chiên rán quá nhiều dầu mỡ, lượng chất béo sẽ làm chậm quá trình hồi phục vết thương, dễ gây nóng trong, thậm chí ảnh hưởng đến màu môi.

4.2. Ăn vừa đủ, không lạm dụng

Đậu phụ tốt nhưng không nên ăn thay thế toàn bộ nguồn protein. Lượng hợp lý là khoảng 3–4 miếng nhỏ/ngày, kết hợp thêm rau xanh, thịt nạc, cá và hoa quả tươi.

4.3. Không kết hợp đậu phụ với một số thực phẩm

• Tránh ăn đậu phụ chung với trứng gà vì có thể gây khó tiêu.

• Không ăn cùng lúc với cam, quýt vì axit hữu cơ trong trái cây họ cam quýt có thể ảnh hưởng tiêu hóa, gây đầy bụng.

• Hạn chế ăn đậu phụ vào buổi tối muộn vì dễ gây đầy hơi, khó ngủ.

4.4. Đảm bảo vệ sinh khi chế biến

Môi sau phun rất nhạy cảm, vì vậy hãy chọn mua đậu phụ tươi, sạch, có nguồn gốc rõ ràng. Đảm bảo chế biến kỹ, tránh ăn sống hoặc để lâu ngày.

5. Ngoài đậu phụ, sau phun môi nên ăn gì?

Để môi nhanh lành, lên màu đẹp và bền lâu, ngoài đậu phụ bạn nên bổ sung thêm những nhóm thực phẩm sau:

5.1. Thực phẩm giàu vitamin C

• Cam, chanh, bưởi, kiwi, ổi…

• Giúp tăng sức đề kháng, hỗ trợ làm sáng màu môi.

5.2. Thực phẩm giàu protein lành mạnh

• Ức gà, cá hồi, thịt nạc thăn…

• Giúp tái tạo mô, hỗ trợ lành thương.

5.3. Sữa và chế phẩm từ sữa

• Sữa tươi, sữa chua, phô mai ít béo.

• Tốt cho sức khỏe và bổ sung lợi khuẩn, vitamin.

5.4. Rau xanh và trái cây tươi

• Bông cải xanh, cà rốt, bí đỏ, cà chua…

• Giúp tăng cường vitamin A, E, K, giúp môi mềm mại.

Bổ sung rau, củ quả để giúp màu môi tươi hơn.

5.5. Uống đủ nước

• Dùng ống hút để tránh tiếp xúc môi với nước trong 3–5 ngày đầu.

• Uống nước ấm, nước lọc, tránh nước quá lạnh hoặc quá nóng.

6. Sau phun môi cần kiêng gì để môi lên màu đẹp?

Để đạt hiệu quả thẩm mỹ cao nhất, ngoài việc lựa chọn thực phẩm phù hợp, chị em cần kiêng một số nhóm đồ ăn sau:

6.1. Thực phẩm cần tránh

• Thịt bò, thịt gà, thịt vịt, hải sản: dễ gây sưng, ngứa.

• Đồ nếp (xôi, bánh chưng): làm vết thương lâu lành.

• Trứng: có thể làm màu môi loang lổ.

• Đồ cay nóng, nhiều gia vị: dễ gây kích ứng môi.

>>> Đọc thêm: Ăn gì sau phun xăm môi để lên màu đẹp?

6.2. Đồ uống cần tránh

• Cà phê, trà đặc: ảnh hưởng sắc tố môi.

• Rượu, bia, nước ngọt có gas: cản trở quá trình hồi phục.

6.3. Thói quen nên hạn chế

• Không cạy vảy môi khi bong.

• Không để môi tiếp xúc trực tiếp với nước trong 3 giờ đầu.

• Không trang điểm hoặc đánh son trong ít nhất 7–10 ngày sau phun.

7. Kết luận: Phun môi ăn đậu phụ có nên không?

Từ những phân tích trên, có thể khẳng định rằng: sau phun môi, bạn hoàn toàn có thể ăn đậu phụ. Đây là thực phẩm lành tính, giàu dưỡng chất, không chỉ hỗ trợ quá trình hồi phục vết thương mà còn giúp màu môi sáng, đều và bền đẹp.

Tuy nhiên, để đạt kết quả tốt nhất, chị em cần lưu ý:

• Chỉ ăn đậu phụ tươi, chế biến đơn giản, hạn chế chiên rán.

• Ăn với lượng vừa phải, kết hợp đa dạng thực phẩm khác.

• Tránh kết hợp đậu phụ với những món không phù hợp (trứng gà, cam quýt).

• Kiêng các thực phẩm có hại như đồ nếp, thịt gà, hải sản, chất kích thích.

Màu môi sau phun của bạn vẫn đảm bảo sau khi ăn đậu phụ.

Với chế độ ăn uống hợp lý cùng sự chăm sóc khoa học từ chuyên viên Thẩm mỹ Bảo Anh, đôi môi của bạn sẽ nhanh chóng hồi phục, lên màu đẹp tự nhiên và bền lâu.

✦ Hy vọng bài viết đã giúp bạn giải đáp thắc mắc phun môi ăn đậu phụ có được không. Nếu còn băn khoăn, hãy để lại bình luận hoặc liên hệ trực tiếp với Thẩm mỹ Bảo Anh để được chuyên viên tư vấn chi tiết và tận tâm nhất.