Ngày nay, xăm môi không chỉ giúp chị em khắc phục khuyết điểm môi thâm, nhợt nhạt mà còn mang lại đôi môi hồng hào, tươi tắn lâu dài. Tuy nhiên, để môi nhanh hồi phục và lên màu chuẩn đẹp thì chế độ ăn uống sau khi phun là yếu tố cực kỳ quan trọng. Một trong những thắc mắc được nhiều chị em quan tâm nhất chính là: “Xăm môi có ăn được mướp đắng không?”. Bởi mướp đắng (khổ qua) vốn nổi tiếng là loại quả giàu vitamin, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, nhưng đồng thời cũng có vị đắng và tính hàn khiến nhiều người lo ngại. Vậy thực sự sau khi phun môi có nên ăn mướp đắng hay không, và ngoài mướp đắng thì đâu là những món cần kiêng để môi đẹp đúng như mong muốn? Hãy cùng tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây nhé!
Mục lục
1. Giá trị dinh dưỡng của mướp đắng
Trước khi tìm lời giải đáp cho thắc mắc “Xăm môi có ăn được mướp đắng không?”, chúng ta cần hiểu rõ vì sao loại quả này lại được đánh giá cao trong y học cổ truyền lẫn khoa học hiện đại. Mướp đắng (hay còn gọi là khổ qua) vốn nổi tiếng nhờ vị đắng đặc trưng, tính hàn và là “bí quyết” thanh nhiệt, giải độc quen thuộc trong nhiều bữa ăn của người Việt. Không chỉ vậy, nó còn được xem là một “kho tàng dinh dưỡng” với nhiều thành phần quý giá mang lại lợi ích cho sức khỏe.
Vitamin C dồi dào: Mướp đắng được biết đến như một trong những loại quả giàu vitamin C hàng đầu. Hàm lượng vitamin C trong mướp đắng cao gấp 2 lần so với chanh, cam, giúp kích thích sản sinh collagen – yếu tố quan trọng trong việc làm lành vết thương và tái tạo da. Với những ai vừa mới phun môi, collagen chính là “chìa khóa” để da môi nhanh hồi phục, hạn chế tình trạng bong vảy loang lổ và giúp môi đàn hồi, căng mịn hơn.
Hoạt chất chống oxy hóa (zeaxanthin, lutein): Đây là hai chất chống oxy hóa mạnh mẽ, có khả năng trung hòa các gốc tự do – nguyên nhân gây tổn thương tế bào. Khi cơ thể được bổ sung đầy đủ zeaxanthin và lutein từ mướp đắng, quá trình oxy hóa chậm lại, giúp làn da, trong đó có vùng môi vừa xăm, hồi phục nhanh chóng và hạn chế để lại sẹo xấu.
Tác dụng kháng viêm tự nhiên: Ít ai biết rằng trong mướp đắng có chứa những hoạt chất có tính kháng viêm rất tốt. Những dưỡng chất này có thể ngăn chặn sự tấn công của vi khuẩn, hạn chế nguy cơ nhiễm trùng khi trên cơ thể có vết thương hở nhỏ. Đối với môi sau khi phun xăm – vốn rất dễ bị viêm sưng do tiếp xúc với vi khuẩn – thì việc bổ sung mướp đắng một cách hợp lý sẽ giúp cơ thể tăng cường khả năng chống viêm từ bên trong.
Vi chất glucose: Ngoài vitamin và chất chống oxy hóa, mướp đắng còn chứa một lượng glucose tự nhiên có tác dụng ức chế sự hình thành của các tế bào độc hại và hỗ trợ cơ thể loại bỏ tổn thương. Đây chính là lý do mướp đắng thường được sử dụng như một thực phẩm hỗ trợ chữa lành cho những người có vết thương ngoài da hoặc cơ thể cần phục hồi sau tiểu phẫu.
Nhờ những thành phần dinh dưỡng nổi bật này, mướp đắng không chỉ đơn thuần là một loại thực phẩm trong bữa cơm gia đình mà còn là một “vị thuốc” thiên nhiên giúp tăng cường sức khỏe và hỗ trợ quá trình tái tạo da. Chính vì vậy, khi đặt câu hỏi “Xăm môi có ăn được mướp đắng không?”, bạn hoàn toàn có cơ sở để tin rằng đây là một loại quả có lợi, giúp môi nhanh chóng lành lặn và lên màu chuẩn đẹp.
2. Xăm môi có ăn được mướp đắng không?
Rất nhiều chị em sau khi phun môi đều băn khoăn không biết xăm môi có ăn được mướp đắng không bởi lo ngại vị đắng, tính hàn của loại quả này có thể ảnh hưởng đến vết thương hở. Tuy nhiên, theo các chuyên gia thẩm mỹ và dinh dưỡng, câu trả lời là có thể ăn. Trên thực tế, mướp đắng không chỉ an toàn mà còn có tác dụng hỗ trợ quá trình hồi phục của môi sau phun.
Sau khi xăm, vùng da môi rất nhạy cảm, dễ bị vi khuẩn tấn công, gây ra tình trạng sưng viêm, mưng mủ hoặc thậm chí để lại sẹo. Việc bổ sung mướp đắng ở mức vừa phải sẽ giúp cơ thể tận dụng tối đa nguồn vitamin C và chất chống oxy hóa tự nhiên, từ đó tăng sức đề kháng, hình thành lớp “lá chắn” bảo vệ môi khỏi sự xâm nhập của vi khuẩn. Đồng thời, đặc tính kháng viêm và thanh nhiệt của mướp đắng cũng giúp giảm sưng, làm dịu cảm giác khó chịu và rút ngắn thời gian bong vảy.
Không dừng lại ở đó, nhờ khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ, mướp đắng còn giúp hạn chế tình trạng thâm sạm, giúp màu mực lên chuẩn, đều và bền đẹp hơn. Đây chính là lý do các chuyên gia khuyên rằng nếu bạn đang băn khoăn “xăm môi có ăn được mướp đắng không”, thì không chỉ có thể ăn mà còn nên bổ sung hợp lý trong khẩu phần để đạt hiệu quả thẩm mỹ tốt nhất.
Tóm lại, mướp đắng là thực phẩm có lợi cho người mới phun môi. Tuy nhiên, để tận dụng tốt công dụng này, bạn cần lưu ý đến thời điểm ăn, cách chế biến và liều lượng phù hợp để tránh gây phản tác dụng.
3. Lưu ý khi ăn mướp đắng sau xăm môi
Mặc dù câu trả lời cho thắc mắc “Xăm môi có ăn được mướp đắng không?” là hoàn toàn có thể, nhưng điều đó không đồng nghĩa rằng bạn có thể ăn tùy ý ở bất kỳ thời điểm nào sau khi phun. Để đảm bảo môi nhanh hồi phục, hạn chế sưng viêm và giúp màu mực lên chuẩn đẹp, bạn cần ghi nhớ một số lưu ý quan trọng sau đây:
3.1 Không ăn quá sớm
Trong 3–5 ngày đầu sau khi xăm môi, vùng môi thường bị sưng, căng và rất nhạy cảm. Đây là giai đoạn da môi đang trong quá trình ổn định và dễ chịu tác động từ bên ngoài. Nếu bạn ăn mướp đắng quá sớm, đặc biệt là ăn sống, có thể gây cảm giác khó chịu, ảnh hưởng đến quá trình hồi phục và thậm chí làm môi lâu bong vảy hơn. Vì vậy, hãy kiên nhẫn đợi cho đến khi môi bắt đầu giảm sưng và ổn định rồi mới bổ sung mướp đắng vào thực đơn.
3.2 Chế biến mềm, dễ ăn
Một trong những nguyên tắc quan trọng khi ăn mướp đắng sau phun môi là chế biến sao cho mềm và dễ ăn. Bạn nên ưu tiên các cách chế biến như luộc, nấu canh, ép nước hoặc làm sinh tố mướp đắng. Những phương pháp này giúp cơ thể dễ hấp thụ dưỡng chất, đồng thời hạn chế việc phải vận động môi quá nhiều khi nhai – vốn có thể gây đau rát hoặc làm nứt vết thương.
3.3 Ăn vừa đủ, không lạm dụng
Mướp đắng có lợi cho sức khỏe nhưng nếu ăn quá nhiều lại phản tác dụng. Loại quả này có tính hàn, dễ gây lạnh bụng, ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa nếu dùng quá mức. Bên cạnh đó, ăn mướp đắng quá thường xuyên còn khiến cơ thể mất cân bằng dinh dưỡng, trong khi sau xăm môi, bạn cần chế độ ăn đa dạng để cơ thể có đủ vitamin và khoáng chất. Vì vậy, hãy ăn mướp đắng ở mức vừa phải, xen kẽ với các thực phẩm khác.
3.4 Kết hợp với thực phẩm khác
Để môi nhanh bong vảy, đều màu và căng mọng hơn, bạn nên kết hợp mướp đắng với nhiều loại thực phẩm khác trong khẩu phần hằng ngày. Các loại rau xanh, trái cây giàu vitamin A và C như cà rốt, cà chua, cam, dứa… sẽ bổ sung thêm nguồn dưỡng chất thiết yếu, giúp tăng sức đề kháng, thúc đẩy tái tạo tế bào da và hỗ trợ môi lên màu chuẩn đẹp.
>> Đọc thêm: 16 tác dụng của mướp đắng giúp chữa bệnh và lưu ý sử dụng
4. Những đối tượng không nên ăn mướp đắng
Như đã trình bày thì người mới phun xăm môi không phải đối tượng cần kiêng mướp đắng. Tuy nhiên loại quả này cũng không phù hợp với một số đối tượng. Dưới đây là những người không nên ăn mướp đắng:
4.1. Người sau phẫu thuật
Trong và sau khi phẫu thuật nếu bệnh nhân ăn mướp đắng thì quá trình kiểm soát lượng đường huyết sẽ bị ngăn cản. Vì vậy trong thời gian trước, trong và sau phẫu thuật hãy tạm dừng ăn mướp đắng để cơ thể được hồi phục. Thông thường khoảng thời gian cần thiết để phục hồi là vào khoảng 2 tuần.
4.2. Người bị tiểu đường
Mướp đắng có khả năng tiết chế lượng đường trong cơ thể. Vì vậy những người đang mắc tiểu đường và phải tiết chế và dùng thuốc để hạ thấp lượng đường thì việc ăn mướp đắng vô tình khiến đường huyết hạ xuống không kiểm soát. Nếu người bệnh tiểu đường muốn ăn mướp đắng, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi dùng.
4.3. Người mắc bệnh đường tiêu hoá
Khi dùng khổ qua thường xuyên và quá mức sẽ dẫn đến tình trạng rối loạn đường tiêu hoá. Đặc biệt khi nó được dùng chung với huyền sâm hoặc các sản phẩm chế phẩm từ huyền sâm. Những ai có cơ địa lạnh bụng thường xuyên gặp các vấn đề tiêu hoá cần loại mướp đắng ra khỏi thực đơn ăn hàng ngày.
4.4. Phụ nữ có thai và cho con bú
Nếu phụ nữ mang thai ăn mướp đắng sẽ dẫn đến tình trạng bị co thắt tử cung, xuất huyết nghiêm trọng và thậm chí là bị hư thai. Điều này thực sự rất nguy hiểm cho cả mẹ và bé. Ở mức độ nhẹ, mướp đắng cũng có thể gây ra tình trạng kích thích tử cung dẫn đến sinh non. Một số chuyên gia còn nghiên cứu được mướp đắng gây ra tình trạng đột biến gen. Vì vậy đây là thực phẩm không tốt với trẻ nhỏ. Những mẹ nào đang cho con bú sữa mẹ cũng cần hạn chế tối đa việc dùng mướp đắng.
4.5. Người huyết áp thấp
Mướp đắng có khả năng giảm huyết áp một cách tự nhiên. Vì vậy người có cơ địa huyết áp thấp không nên ăn thực phẩm này vì có thể gây đau đầu, chóng mặt, choáng váng.
5. Kết luận
Vậy, xăm môi có ăn được mướp đắng không? – Câu trả lời là có thể ăn, thậm chí ăn đúng cách còn giúp môi nhanh lành và lên màu đẹp hơn nhờ vitamin C và chất chống oxy hóa trong mướp đắng. Tuy nhiên, bạn chỉ nên bổ sung sau vài ngày khi môi đã ổn định, chế biến mềm và không ăn quá nhiều.
Ngoài ra, hãy nhớ kiêng 5 món dễ gây hại như thịt bò, hải sản, rau muống, đồ nếp và thịt gà để tránh biến chứng. Song song đó, bổ sung trái cây, rau củ và thực phẩm lành tính sẽ giúp môi nhanh phục hồi, đều màu và bền đẹp.
>> Đọc thêm: Người mới xăm môi có ăn được thịt chó không? Những lưu ý quan trọng sau xăm môi