Sau khi phun môi, hầu hết khách hàng đều được dặn dò rất kỹ về việc kiêng ăn thịt bò, hải sản, trứng, đồ cay nóng… Tuy nhiên, có một loại thực phẩm tưởng chừng “lành tính” nhưng lại khiến nhiều người băn khoăn, đó chính là khoai lang.
Khoai lang vốn nổi tiếng là thực phẩm tốt cho tiêu hóa, giàu vitamin và chất xơ. Vậy phun môi ăn khoai lang được không? Ăn khoai lang có làm môi bị thâm, xỉn màu hay loang màu không? Và nếu được ăn thì nên ăn vào thời điểm nào là an toàn nhất?
Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ từ góc nhìn chuyên gia phun xăm kết hợp kiến thức y khoa, để biết cách ăn đúng – kiêng đúng – không kiêng sai gây thiếu chất.
Mục lục
1. Sau phun môi, vì sao chế độ ăn uống lại quan trọng đến vậy?
1.1. Phun môi là quá trình xâm lấn vi điểm
Phun môi thực chất là kỹ thuật đưa mực màu vào lớp thượng bì môi bằng đầu kim siêu nhỏ. Quá trình này tạo ra:
Hàng nghìn vi tổn thương li ti
Phản ứng viêm sinh lý
Giai đoạn bong – tái tạo da mới
Bất kỳ yếu tố nào ảnh hưởng đến quá trình lành thương và tái tạo tế bào đều có thể tác động đến màu môi sau cùng.
1.2. Ăn uống sai cách có thể gây ra những vấn đề gì?
Môi lâu bong
Màu môi xỉn, thiếu trong
Màu loang lổ, không đều
Thâm môi kéo dài
Phải dặm lại sớm
Vì vậy, câu hỏi “phun môi ăn khoai lang được không” là hoàn toàn chính đáng.
2. Khoai lang có những thành phần gì ảnh hưởng đến môi sau phun?
2.1. Thành phần dinh dưỡng chính của khoai lang
Khoai lang chứa:
Vitamin A (beta-carotene)
Vitamin C
Vitamin B6
Chất xơ
Tinh bột lành tính
Một lượng nhỏ polyphenol
Đây đều là những chất tốt cho cơ thể, nhưng với môi mới phun, cần xem xét kỹ thời điểm sử dụng.
2.2. Khoai lang thuộc nhóm thực phẩm nào trong hậu phun môi?
Khoai lang được xếp vào nhóm:
Thực phẩm tính nóng nhẹ
Thực phẩm giàu tinh bột và chất xơ
Không nằm trong nhóm “đại kỵ” như thịt bò hay hải sản, nhưng cũng không hoàn toàn vô hại nếu ăn sai thời điểm.
3. Phun môi ăn khoai lang được không?
Câu trả lời ngắn gọn: Có thể ăn khoai lang sau phun môi.
Nhưng KHÔNG nên ăn trong những ngày đầu
3.1. Khi nào không nên ăn khoai lang sau phun môi?
3–5 ngày đầu sau phun môi
Lý do:
Môi đang sưng, tổn thương
Da môi chưa bong
Khoai lang có thể:
Làm môi nóng trong
Gây ngứa
Ảnh hưởng đến sắc tố mực
3.2. Khi nào có thể ăn khoai lang an toàn?
Sau 5–7 ngày, khi:
Môi bong gần hết hoặc bong hoàn toàn
Không còn cảm giác rát, căng
Bề mặt môi mịn và ổn định
Đây là thời điểm ăn khoai lang không gây thâm, không ảnh hưởng màu môi.
4. Phân tích theo từng giai đoạn: ăn khoai lang thế nào cho đúng?
4.1. Giai đoạn 1–3 ngày sau phun: TUYỆT ĐỐI TRÁNH
Môi sưng, đau
Vết thương hở vi mô
Khoai lang có thể làm:
Tăng cảm giác ngứa
Kéo dài thời gian bong
4.2. Giai đoạn 4–7 ngày: CÂN NHẮC
Nếu môi bong nhanh → có thể ăn lượng rất nhỏ
Nếu môi còn dày vảy → nên tiếp tục kiêng
Đây là giai đoạn linh hoạt theo cơ địa.
4.3. Sau 7 ngày: ĂN BÌNH THƯỜNG
Màu môi bắt đầu ổn định
Da môi tái tạo hoàn chỉnh hơn
Khoai lang không còn ảnh hưởng tiêu cực
5. Phun môi ăn khoai lang có gây thâm môi không?
5.1. Sự thật khoa học
Khoai lang KHÔNG trực tiếp gây thâm môi.
Tuy nhiên:
Ăn quá sớm
Ăn quá nhiều
Kết hợp với các thực phẩm dễ thâm khác
→ Có thể làm màu môi xỉn hoặc lên màu chậm.
5.2. Ai dễ bị ảnh hưởng nhất khi ăn khoai lang sớm?
Người có môi thâm sẵn
Cơ địa dễ tăng sắc tố
Phun môi lần 2, lần 3
Phun môi đi kim sâu
Tìm hiểu thêm: Phun môi kiêng thịt gà bao lâu thì an toàn cho màu môi?
6. So sánh khoai lang với các thực phẩm thường gặp sau phun môi
6.1. Khoai lang
Kiêng 3–5 ngày
6.2. Thịt bò
Kiêng 10–14 ngày
6.3. Thịt gà
Kiêng 7–10 ngày
6.4. Trứng
Kiêng 5–7 ngày
6.5. Đậu phụ
Có thể ăn sớm
Như vậy, khoai lang dễ chịu hơn nhiều thực phẩm khác, chỉ cần ăn đúng thời điểm.
7. Cách ăn khoai lang đúng cách sau phun môi
7.1. Nên ăn khoai lang như thế nào?
- Khoai lang luộc
- Khoai hấp
- Khoai nghiền
Tránh:
Khoai chiên
Khoai nướng cháy
Khoai tẩm đường, mật ong
7.2. Lượng ăn hợp lý
1 củ nhỏ/ngày
Không ăn liên tục nhiều ngày
Kết hợp rau xanh, nước lọc
8. Nếu lỡ ăn khoai lang sớm thì phải làm sao?
Không cần quá lo lắng, hãy:
Uống nhiều nước
Bổ sung vitamin C
Dưỡng môi đều đặn
Tránh thêm thực phẩm dễ thâm khác
Nếu thấy:
Môi ngứa nhiều
Màu môi sậm bất thường
→ Nên liên hệ kỹ thuật viên để được tư vấn.
Tìm hiểu thêm: Phun môi ăn bánh bông lan được không? Thực phẩm ngọt có ảnh hưởng màu môi không?
9. Thực phẩm thay thế khoai lang trong thời gian kiêng
Cháo trắng
Cháo cá
Súp rau củ
Đậu phụ
Sữa hạt
Những thực phẩm này vừa lành tính, vừa giúp môi nhanh hồi phục.
10. Những sai lầm phổ biến khi ăn khoai lang sau phun môi
10.1. Nghĩ khoai lang lành nên ăn ngay
→ Sai, vì thời điểm ăn quan trọng hơn bản thân thực phẩm.
10.2. Kiêng khoai lang quá lâu không cần thiết
→ Dễ thiếu chất, không giúp màu đẹp hơn.
11. Chuyên gia phun xăm khuyên gì về khoai lang sau phun môi?
Kiêng khoai lang 3–5 ngày đầu
Có thể ăn lại sau khi môi bong
Ăn điều độ, chế biến đơn giản
Không cần kiêng quá mức
Chăm sóc tổng thể vẫn quan trọng hơn kiêng đơn lẻ một món ăn.
Nếu bạn có bất kỳ trở ngại nào khi phun môi hay lo lắng chưa có lời giải đáp. Đừng ngần ngại hãy nhắn tin ngay cho Thẩm mỹ Bảo Anh – Cơ sở phun xăm thẩm mỹ uy tín và an toàn tại Thành phố Hồ Chí Minh, để được giải đáp nhanh nhất.
📍 Địa chỉ: 16 Vườn Chuối, phường Bàn Cờ, TP. Hồ Chí Minh
📞 Hotline: 0979552583 – 0903874444
⏰ Giờ làm việc: 8h30 – 17h30 (Thứ 2 – Chủ nhật)
12. Tổng kết: Phun môi ăn khoai lang được không?
Được ăn, nhưng:
Không ăn trong 3–5 ngày đầu
Ăn sau khi môi bong gần hết
Sau 7 ngày có thể ăn bình thường
Ăn đúng cách không gây thâm, không làm hỏng màu môi
>>> Đọc thêm: Phun môi ăn thịt gà được không? Thời điểm ăn lại không lo thâm sẹo
>>> Đọc thêm: Những sai lầm khi kiêng ăn sau phun môi khiến màu nhanh phai và xỉn màu
>>> Đọc thêm: Phun môi pha lê có phù hợp với môi thâm không? Ai nên và không nên làm
>>> Đọc thêm: Màu phun môi đẹp tự nhiên theo từng độ tuổi: 20 – 30 – 40 nên chọn màu nào?