Sau khi phun môi, bên cạnh việc dưỡng môi đúng cách thì chế độ ăn uống chính là yếu tố ảnh hưởng trực tiếp đến độ trong – độ đều – độ bền màu của môi. Trong đó, thịt gà là thực phẩm gây nhiều tranh cãi nhất: người cho rằng thịt gà lành, dễ tiêu; người lại lo ngại ăn vào sẽ khiến môi thâm, loang màu hoặc để lại sẹo.
Vậy phun môi kiêng thịt gà bao lâu thì an toàn cho màu môi? Kiêng quá lâu có cần thiết không? Và ăn lại sai thời điểm có thật sự làm hỏng màu môi? Bài viết dưới đây sẽ phân tích chi tiết – khoa học – dễ hiểu, giúp bạn biết kiêng đúng, ăn đúng và không kiêng sai cách.
Mục lục
1. Vì sao sau phun môi cần đặc biệt chú ý đến thịt gà?
1.1. Phun môi là quá trình tạo vi tổn thương trên da
Kim phun tạo hàng nghìn vi điểm trên môi
Lớp thượng bì bị tác động để đưa mực vào
Môi bước vào giai đoạn tái tạo tế bào mới
Bất kỳ thực phẩm nào ảnh hưởng đến quá trình lành da đều có thể tác động đến màu môi.
1.2. Thịt gà nằm trong nhóm thực phẩm “dễ gây phản ứng”
Trong chăm sóc hậu phẫu và vết thương da, thịt gà thường được xếp vào nhóm:
Có khả năng kích thích tăng sinh mô hạt
Dễ gây ngứa vết thương
Với cơ địa nhạy cảm: có thể làm sẹo lồi hoặc thâm sạm
Dù phun môi không phải phẫu thuật lớn, nhưng nguyên tắc chăm sóc vẫn tương tự.
2. Thành phần thịt gà ảnh hưởng thế nào đến môi sau phun?
2.1. Lợi ích của thịt gà
Giàu protein giúp tái tạo mô
Chứa vitamin B, kẽm
Ít chất béo hơn thịt đỏ
2.2. Mặt hạn chế với môi mới phun
Protein cao → kích thích tăng sinh mô nhanh
Với vết thương chưa ổn định → dễ hình thành mô không đều
Có thể ảnh hưởng sắc tố ở người cơ địa thâm
Vấn đề không nằm ở thịt gà xấu hay tốt, mà nằm ở THỜI ĐIỂM ăn.
3. Phun môi kiêng thịt gà bao lâu là chuẩn nhất?
Thời gian kiêng thịt gà an toàn cho màu môi: 7–10 ngày
Tuy nhiên, mốc này không cố định cho tất cả mọi người, mà phụ thuộc vào:
Cơ địa
Tình trạng môi ban đầu
Kỹ thuật phun
Cách chăm sóc hậu phun
4. Phân tích chi tiết thời gian kiêng thịt gà theo từng giai đoạn
4.1. 1–3 ngày đầu sau phun – BẮT BUỘC KIÊNG
Không ăn thịt gà dưới mọi hình thức
Lý do:
Môi đang sưng, đau
Da môi tổn thương rõ rệt
Nguy cơ viêm, phản ứng cao
Đây là giai đoạn nhạy cảm nhất, mọi sai sót đều có thể ảnh hưởng màu môi lâu dài.
4.2. 4–7 ngày sau phun – TIẾP TỤC KIÊNG
Không nên ăn dù môi đã bắt đầu bong
Môi đang tái tạo lớp da mới
Màu mực chưa ổn định
Ăn thịt gà có thể khiến:
Màu môi lên không đều
Sắc môi thiếu trong
Một số vùng sậm màu hơn
4.3. Sau 7–10 ngày – CÓ THỂ ĂN LẠI
Khi môi:
Bong hoàn toàn
Không còn rát, căng
Bề mặt môi mịn, ổn định
Đây là thời điểm an toàn nhất để ăn lại thịt gà mà không ảnh hưởng màu môi.
5. Có cần kiêng thịt gà lâu hơn 10 ngày không?
5.1. Trường hợp không cần kiêng lâu
Môi nền không thâm
Phun môi tự nhiên, đi kim nông
Chăm sóc đúng hướng dẫn
Môi hồi phục nhanh
Có thể ăn thịt gà sau 7–10 ngày.
5.2. Trường hợp nên kiêng 14 ngày
Môi thâm nặng trước phun
Cơ địa dễ sẹo, dễ thâm
Phun môi lần 2, lần 3
Môi bong chậm, hồi phục lâu
Kiêng lâu hơn giúp màu môi ổn định và trong hơn.
Tìm hiểu thêm: Phun môi ăn bánh bông lan được không? Thực phẩm ngọt có ảnh hưởng màu môi không?
6. Phun môi ăn thịt gà sớm có gây thâm không?
6.1. Sự thật cần biết
Không phải ai ăn thịt gà sớm cũng bị thâm, nhưng:
Nguy cơ tăng lên rõ rệt
Đặc biệt với người có nền môi sẫm màu
6.2. Biểu hiện có thể gặp
Màu môi xỉn hơn dự kiến
Một số vùng đậm nhạt không đều
Môi lên màu chậm
7. So sánh thịt gà với các thực phẩm cần kiêng sau phun môi
7.1. Thịt gà
Kiêng 7–10 ngày
7.2. Thịt bò
Kiêng 10–14 ngày
Nguy cơ thâm cao hơn thịt gà
7.3. Hải sản
Kiêng 7–10 ngày
Dễ gây ngứa, kích ứng
7.4. Trứng
Kiêng 5–7 ngày với người cơ địa thâm
8. Cách ăn thịt gà an toàn sau khi hết kiêng
8.1. Cách chế biến nên chọn
Gà luộc
Gà hấp
Cháo gà nhạt
Tránh:
Gà chiên, gà nướng
Gà cay nóng
Gà tẩm nhiều gia vị
8.2. Lượng ăn hợp lý
Ăn lượng vừa phải
Không ăn liên tục nhiều ngày
Kết hợp rau xanh và vitamin C
Tìm hiểu thêm: Phun môi kiêng nước bao lâu là đúng? Kiêng sai dễ hỏng màu
9. Nếu lỡ ăn thịt gà trước thời gian kiêng thì sao?
Không cần quá lo lắng, hãy:
Uống nhiều nước
Bổ sung vitamin C, E
Dưỡng môi đều đặn
Tránh thêm các thực phẩm dễ thâm khác
Nếu thấy:
Màu môi sậm bất thường
Lên màu loang lổ
→ Nên liên hệ kỹ thuật viên phun môi để được tư vấn kịp thời.
10. Thực phẩm nên ăn thay thế thịt gà trong thời gian kiêng
10.1. Nhóm giúp môi nhanh lành
Cháo, súp
Cá hấp
Đậu phụ
Sữa hạt
10.2. Nhóm giúp màu môi đẹp
Cam, bưởi, kiwi
Rau xanh
Nước dừa (vừa phải)
11. Sai lầm phổ biến khi kiêng thịt gà sau phun môi
11.1. Kiêng quá lâu không cần thiết
→ Không giúp màu đẹp hơn nếu môi đã ổn định.
11.2. Chủ quan ăn sớm vì “chỉ ăn ít”
→ Giai đoạn đầu chỉ cần ăn một bữa cũng có thể ảnh hưởng màu.
11.3. Chỉ kiêng thịt gà nhưng ăn các món dễ thâm khác
→ Màu môi vẫn xấu dù đã kiêng.
12. Chuyên gia phun xăm khuyên gì?
Kiêng thịt gà 7–10 ngày là an toàn
Với cơ địa nhạy cảm, nên kiêng 14 ngày
Chăm sóc môi đúng cách quan trọng hơn việc kiêng quá mức
Màu môi đẹp = kỹ thuật chuẩn + chăm sóc đúng + ăn uống hợp lý
Thẩm mỹ Bảo Anh
📍 Địa chỉ: 16 Vườn Chuối, phường Bàn Cờ, TP. Hồ Chí Minh
📞 Hotline: 0979552583 – 0903874444
⏰ Giờ làm việc: 8h30 – 17h30 (Thứ 2 – Chủ nhật)
13. Tổng kết: Phun môi kiêng thịt gà bao lâu thì an toàn?
Câu trả lời ngắn gọn, chính xác:
Kiêng tuyệt đối 5–7 ngày đầu
Tốt nhất kiêng 7–10 ngày
Có thể ăn lại khi môi bong hoàn toàn và ổn định
Ăn đúng thời điểm sẽ không gây thâm, không lo sẹo, không ảnh hưởng màu môi
>>> Đọc thêm: Phun môi ăn thịt gà được không? Thời điểm ăn lại không lo thâm sẹo
>>> Đọc thêm: Những sai lầm khi kiêng ăn sau phun môi khiến màu nhanh phai và xỉn màu
>>> Đọc thêm: Phun môi pha lê có phù hợp với môi thâm không? Ai nên và không nên làm
>>> Đọc thêm: Màu phun môi đẹp tự nhiên theo từng độ tuổi: 20 – 30 – 40 nên chọn màu nào?