Phun môi là phương pháp làm đẹp bán vĩnh viễn giúp cải thiện sắc môi, che khuyết điểm thâm xỉn và mang lại vẻ tươi tắn cho gương mặt. Tuy nhiên, kết quả phun môi có đẹp hay không không chỉ phụ thuộc vào kỹ thuật và màu mực, mà còn chịu ảnh hưởng rất lớn từ chế độ kiêng khem và chăm sóc sau phun.
Thực tế, rất nhiều trường hợp phun môi bị thâm nặng hơn, xỉn màu, loang lổ hoặc nhanh phai, không phải do tay nghề kỹ thuật viên mà xuất phát từ việc ăn uống – sinh hoạt sai cách sau phun. Vậy phun môi cần kiêng những gì để môi lên màu đẹp và không bị thâm? Bài viết dưới đây sẽ phân tích chi tiết từng nhóm cần kiêng, theo từng giai đoạn hồi phục, kèm lời khuyên chuyên môn giúp bạn giữ màu môi bền đẹp lâu dài.
Mục lục
1. Vì sao cần kiêng khem nghiêm ngặt sau khi phun môi?
Sau phun môi, bề mặt môi xuất hiện những tổn thương vi điểm do đầu kim tác động vào lớp thượng bì. Lúc này:
Da môi đang trong quá trình tái tạo
Hạt mực chưa ổn định hoàn toàn
Hàng rào bảo vệ môi suy yếu
Dễ bị oxy hóa, nhiễm khuẩn và tăng sắc tố
Nếu không kiêng khem đúng cách, môi rất dễ gặp:
Thâm sạm sau bong
Màu lên không đều
Màu nhanh phai
Môi khô nứt, bong kéo dài
Thậm chí viêm nhiễm, mụn nước
Kiêng đúng – đủ – đúng thời điểm chính là yếu tố quyết định 30–40% độ đẹp và độ bền màu của môi sau phun.
2. Phun môi cần kiêng những gì? Tổng quan các nhóm cần tránh
Sau phun môi, bạn cần kiêng 4 nhóm chính:
Thực phẩm gây thâm, tăng sắc tố
Thực phẩm dễ gây sẹo, viêm
Thói quen sinh hoạt gây ảnh hưởng màu môi
Mỹ phẩm và tác động trực tiếp lên môi
Việc kiêng khem cần thực hiện theo từng giai đoạn hồi phục, không nên quá chủ quan cũng không cần kiêng quá mức.
3. Kiêng ăn gì sau phun môi để tránh thâm và loang màu?
3.1. Thịt bò – Thủ phạm gây sậm màu môi
Thịt bò giàu sắt và đạm, có thể:
Kích thích tăng sắc tố
Khiến vùng da đang hồi phục bị thâm
Làm màu môi trầm và xỉn
Nên kiêng: 10–14 ngày
An toàn nhất: Sau 3–4 tuần
3.2. Trứng – Dễ làm loang màu môi
Trứng chứa nhiều protein dễ gây:
Màu môi không đều
Xuất hiện vùng nhạt – đậm không đồng nhất
Nên kiêng: 7–10 ngày đầu
3.3. Hải sản – Nguy cơ ngứa và viêm
Hải sản (tôm, cua, mực…) dễ gây:
Dị ứng
Ngứa môi
Kéo dài thời gian bong
Nên kiêng: 10–14 ngày
3.4. Đồ nếp – Dễ gây mưng mủ, sưng viêm
Các món như xôi, bánh chưng, bánh nếp có tính nóng, dễ:
Làm môi sưng lâu
Gây viêm, mưng mủ
Cản trở lên màu
Nên kiêng: 10–14 ngày
3.5. Thực phẩm cay nóng – Kẻ thù của màu môi đẹp
Ớt, tiêu, sa tế… có thể:
Gây xung huyết môi
Khiến môi khô, bong kéo dài
Làm màu lên không ổn định
Nên kiêng: Ít nhất 2 tuần
3.6. Rượu bia, cà phê, thuốc lá
Đây là nhóm tối kỵ sau phun môi vì:
Làm môi xỉn màu
Giảm khả năng giữ màu mực
Khiến môi khô và lão hóa nhanh
Nên kiêng: Tối thiểu 2–4 tuần
Càng lâu càng tốt
4. Phun môi có cần kiêng nước không? Kiêng bao lâu là đủ?
4.1. 24–48 giờ đầu
Tránh nước tiếp xúc trực tiếp lên môi
Uống nước bằng ống hút
Khi rửa mặt tránh để nước chảy vào môi
4.2. Sau 48 giờ
Có thể sinh hoạt nhẹ nhàng
Tránh ngâm môi lâu trong nước
Không tắm nước nóng
Nước không gây thâm trực tiếp nhưng làm chậm quá trình bong và ổn định màu nếu tiếp xúc sớm.
Tìm hiểu thêm: Phun môi bao lâu thì đánh răng không lo nhiễm trùng, bong tróc?
5. Những thói quen cần kiêng để tránh môi thâm sau phun
5.1. Không liếm môi, cắn môi
Hành động này:
Làm mất lớp dưỡng tự nhiên
Khiến môi khô, nứt
Dễ thâm sau bong
5.2. Không bóc vảy môi
Bóc vảy sớm có thể:
Gây chảy máu
Làm trôi mực
Khiến màu loang lổ
5.3. Tránh ánh nắng trực tiếp
Tia UV làm:
Oxy hóa hạt mực
Khiến màu môi sậm và xỉn
6. Phun môi cần kiêng mỹ phẩm gì?
6.1. Kiêng son màu sớm
Son lì
Son kem
Son chứa chì
Chỉ nên dùng sau 14–30 ngày
6.2. Không dùng son dưỡng kém chất lượng
Son có mùi nồng
Son không rõ nguồn gốc
Chỉ dùng son dưỡng y khoa hoặc do spa chỉ định.
7. Phun môi cần kiêng bao lâu thì hết thâm?
Thời gian kiêng phụ thuộc:
Cơ địa
Màu phun
Mức độ thâm môi ban đầu
Trung bình:
Kiêng nghiêm ngặt: 7–14 ngày
Kiêng tương đối: 3–4 tuần
Màu ổn định hoàn toàn: 6–8 tuần
Tìm hiểu thêm: Phun môi bị mụn nước: Dấu hiệu bình thường hay biến chứng nguy hiểm?
8. Nên ăn gì để môi nhanh lành và lên màu đẹp?
Bên cạnh kiêng, bạn nên bổ sung thực phẩm có lợi:
Rau xanh đậm
Trái cây giàu vitamin C
Uống đủ nước
Nước ép dứa, cam, cà rốt
Vitamin A, E, C
Ăn đúng giúp môi trong – tươi – đều màu.
9. Những sai lầm khi kiêng ăn sau phun môi
Kiêng quá mức gây thiếu dinh dưỡng
Kiêng không đúng thứ cần kiêng
Chủ quan ăn sớm khi môi chưa ổn định
Tin vào mẹo truyền miệng sai lệch
10. Khi nào có thể ăn uống và sinh hoạt bình thường?
Sau 2 tuần: sinh hoạt gần như bình thường
Sau 1 tháng: ăn uống, makeup thoải mái
Sau 6–8 tuần: màu môi ổn định hoàn toàn
11. Lời khuyên từ chuyên gia phun xăm
Phun môi đẹp không chỉ nằm ở tay nghề kỹ thuật viên mà còn phụ thuộc rất lớn vào ý thức chăm sóc và kiêng khem của khách hàng.
Chỉ cần kiêng đúng những thứ cần kiêng, môi sẽ:
Lên màu trong
Ít thâm
Bền màu lâu dài
Hạn chế dặm lại nhiều lần
Thẩm mỹ Bảo Anh
📍 Địa chỉ: 16 Vườn Chuối, phường Bàn Cờ, TP. Hồ Chí Minh
📞 Hotline: 0979552583 – 0903874444
⏰ Giờ làm việc: 8h30 – 17h30 (Thứ 2 – Chủ nhật)
12. Kết luận
Phun môi cần kiêng những gì để môi lên màu đẹp và không bị thâm?
Câu trả lời nằm ở việc kiêng đúng thực phẩm – đúng thời điểm – đúng cách sinh hoạt.
Hãy nhớ:
Kiêng thịt bò, trứng, hải sản, đồ nếp, cay nóng
Tránh rượu bia, thuốc lá
Không bóc vảy, không đánh son sớm
Chăm sóc môi đúng hướng dẫn
Chỉ cần tuân thủ những nguyên tắc này, bạn hoàn toàn có thể sở hữu đôi môi hồng hào, đều màu và bền đẹp dài lâu sau phun.
>>> Đọc thêm: Màu phun môi đẹp tự nhiên được ưa chuộng nhất hiện nay – Chuyên gia gợi ý
>>> Đọc thêm: Phun môi bao lâu thì được đánh son? Thời điểm an toàn không làm phai màu
>>> Đọc thêm: Phun môi màu đẹp có bền không? Yếu tố ảnh hưởng đến độ giữ màu lâu dài
>>> Đọc thêm: Vì sao cùng một màu phun môi nhưng mỗi người lên màu khác nhau?