Phun xăm môi là phương pháp làm đẹp được nhiều chị em lựa chọn để sở hữu đôi môi hồng hào, căng mọng và tự nhiên hơn. Tuy nhiên, để môi lên màu chuẩn và giữ màu lâu, chế độ dinh dưỡng sau khi phun đóng vai trò vô cùng quan trọng. Không ít chị em thắc mắc: “Ăn gì để môi lên màu đẹp sau khi phun xăm?” – Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ chi tiết danh sách thực phẩm nên ăn, nên kiêng và cách chăm sóc để môi luôn rạng rỡ sau phun.
Mục lục
1. Vì sao dinh dưỡng ảnh hưởng đến màu môi sau khi phun xăm?
Sau khi phun xăm môi, vùng da môi vừa trải qua một “tổn thương có kiểm soát” khi đầu kim siêu nhỏ tác động để đưa mực vào lớp biểu bì. Đây là lúc môi trở nên nhạy cảm, dễ tổn thương và cần một chế độ chăm sóc đặc biệt. Một trong những yếu tố quan trọng nhưng thường bị bỏ qua chính là chế độ dinh dưỡng sau khi phun môi.
Nếu bạn lựa chọn thực phẩm sai cách, môi sẽ:
Lâu lành hơn, dễ bị viêm nhiễm hoặc sưng đỏ kéo dài.
Mực không bám chắc, dễ bị loang lổ, phai nhanh hoặc lên màu không chuẩn.
Màu môi trở nên xỉn, kém tươi tắn, thậm chí còn để lại sẹo hoặc vết thâm.
Ngược lại, nếu biết cách ăn uống khoa học, bổ sung thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất, bạn sẽ thấy sự khác biệt rõ rệt:
Thời gian hồi phục nhanh hơn: môi bong vảy đều, ít sưng đau.
Màu mực lên chuẩn, đẹp tự nhiên: môi hồng hào, tươi tắn đúng như mong muốn.
Hạn chế rủi ro: giảm nguy cơ nhiễm trùng, loang màu hoặc sẹo xấu.
Các chuyên gia thẩm mỹ cũng khẳng định, dinh dưỡng chính là “trợ thủ đắc lực” quyết định tới 40–50% kết quả môi sau phun. Vì vậy, câu hỏi “Ăn gì để môi lên màu đẹp sau khi phun xăm?” không chỉ là thắc mắc của nhiều chị em mà còn là bí quyết để giữ môi bền đẹp lâu dài.
2. Ăn gì để môi lên màu đẹp sau khi phun xăm?
Hiện nay công nghệ phun xăm môi để môi lên màu đẹp tự nhiên là phương pháp làm đẹp được rất nhiều chị em phụ nữ ưa chuộng. Vậy phun xăm môi là gì? Phương pháp phun xăm môi là kĩ thuật mà người chuyên viên thẩm mỹ sử dụng kim xăm siêu nhỏ để đưa mực xăm xuống dưới lớp biểu bì môi, từ đó giúp đôi môi có màu sắc như ý muốn.
Ngoài kỹ thuật phun xăm môi, chất lượng mực xăm thì chế độ chăm sóc, dinh dưỡng sau khi phun xăm cũng có ảnh hưởng rất lớn đến màu môi sau đó. Nếu chế độ ăn uống không phù hợp sẽ dễ dẫn đến nhiễm trùng vết thương, môi lâu lành, sưng tấy thời gian dài, xăm môi không đều màu hoặc không lên màu như ý. Vậy ăn gì để môi lên màu đẹp? Mời bạn tham khảo danh sách thực phẩm sau.
2.1. Sữa tươi giàu dưỡng chất
Sữa tươi là thực phẩm giàu dinh dưỡng, có chứa gần như đầy đủ những dưỡng chất mà cơ thể cần như chất béo, protein, vitamin và khoáng chất nên khả năng cung cấp tốt năng lượng cho cơ thể trong một ngày dài. Uống sữa tươi sẽ giúp đôi môi giữ ẩm tốt hơn, môi mềm, hạn chế được bong tróc và từ đó tạo điều kiện thuận lợi để môi lên màu đẹp sau khi phun xăm.
Trong những ngày đầu khi mới phun xăm, môi còn đang sưng và cần hạn chế hoạt động ăn uống để tránh gây nhiễm trùng thì sữa tươi chính là nguồn dinh dưỡng hoàn hảo. Uống sữa từ những ngày đầu mới phun xăm môi hỗ trợ đẩy nhanh quá trình môi bong vảy, giảm cảm giác khô và căng rát môi.
Ngoài ra sữa tươi còn là nguồn cung cấp dồi dào vitamin D cho cơ thể, có tác dụng giảm viêm, tăng cường hệ thống miễn dịch và đẩy nhanh tốc độ phục hồi môi. Bạn nên uống sữa đều đặn từ 1 – 2 cốc/ngày và duy trì trong suốt thời gian môi phục hồi để có màu môi đẹp như ý nhé.
2.2. Trái cây
Trái cây là nguồn vitamin và chất khoáng dồi dào cho cơ thể, là một trong những thực phẩm không thể nào thiếu khi trả lời cho câu hỏi ăn gì để môi lên màu đẹp. Các loại quả có màu vàng hoặc đỏ rất tốt cho sắc tố môi, cần được bổ sung sau khi phun xăm môi và cả thời gian sau đó để duy trì màu môi luôn đẹp. Một số loại trái cây nên bổ sung thường xuyên như:
Cà chua: Cà chua là loại quả đứng đầu trong danh sách các thực phẩm chứa nhiều chất chống oxy hóa và vitamin, đặc biệt là vitamin A và C. Khi ăn nhiều cà chua sau khi phun xăm môi, đôi môi sẽ lên màu nhanh hơn, màu môi tươi sáng tự nhiên.
Cam: Sau khi phun xăm môi bạn hãy ăn, uống nước cam thường xuyên để đôi môi dễ lên màu hơn nhé. Lượng vitamin C dồi dào có trong cam sẽ giúp môi được sáng màu hơn, tăng cường sức đề kháng, hạn chế viêm nhiễm sau khi phun xăm.
Dứa (thơm): Dứa cũng là thực phẩm rất tốt cho môi, đặc biệt là khi mới phun xăm môi xong. Các chuyên viên thẩm mỹ thường khuyến khích khách hàng nên ăn dứa sau khi phun môi để môi nhanh lành, giảm sưng và lên màu chuẩn.
Cà rốt: Cà rốt có hàm lượng nước cao, giàu khoáng, vitamin A và nhiều dưỡng chất khác cần thiết cho cơ thể, đặc biệt là môi đang phục hồi sau phun xăm. Mỗi ngày một cốc nước ép cà rốt sẽ giúp môi bạn đẹp tự nhiên và da cũng sáng hơn đấy.
3. Sau khi phun môi nên kiêng gì?
Bên cạnh việc quan tâm ăn gì để môi lên màu đẹp sau khi phun xăm, bạn cũng cần đặc biệt lưu ý đến những thực phẩm cần kiêng kỵ. Bởi chỉ cần ăn uống sai cách, môi có thể gặp phải tình trạng viêm nhiễm, loang màu hoặc không lên màu như ý muốn. Dưới đây là danh sách các nhóm thực phẩm bạn nên tránh sau khi phun môi:
3.1. Đồ uống có cồn và chất kích thích
Các loại đồ uống như bia, rượu, cà phê, nước ngọt có gas đều được khuyến cáo nên kiêng sau khi phun xăm môi. Nguyên nhân là bởi chúng có khả năng làm loãng máu, khiến vết thương lâu lành hơn và dễ gây viêm nhiễm.
Không chỉ vậy, rượu bia và cà phê còn có tính chất lợi tiểu, khiến cơ thể mất nước nhanh chóng. Khi cơ thể mất nước, đôi môi sẽ khô hơn, dễ bong vảy sớm và làm màu mực khó bám chắc. Kết quả là môi sau bong không giữ được màu hồng hào, tươi tắn mà trở nên nhợt nhạt, kém tự nhiên. Vì vậy, nếu muốn môi lên màu đẹp và bền, bạn nên kiêng hoàn toàn các loại đồ uống này ít nhất 2–4 tuần sau khi phun môi.
3.2. Thực phẩm cay nóng
Ớt, tiêu, gừng, mù tạt hay các món ăn có nhiều gia vị cay nóng là “kẻ thù” của đôi môi sau phun xăm. Chúng có thể kích thích vùng môi còn nhạy cảm, gây sưng đỏ nhiều hơn và thậm chí làm màu mực bị loang lổ.
Ngoài ra, thực phẩm cay nóng còn có tính nhiệt, dễ khiến vết thương lâu lành, tăng nguy cơ nhiễm trùng. Đó là lý do nhiều chuyên gia thẩm mỹ luôn nhắc nhở khách hàng phải tuyệt đối tránh xa các món cay ít nhất 1 tháng sau khi phun môi.
3.3. Đồ ăn nhiều dầu mỡ, chiên rán
Các món ăn nhanh như pizza, gà rán, khoai tây chiên, hamburger thường chứa lượng dầu mỡ rất lớn. Những loại thực phẩm này dễ gây nóng trong người, ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình hồi phục của môi.
Khi cơ thể bị “nóng trong”, môi sẽ lâu bong vảy hơn, dễ để lại thâm hoặc sẹo nhỏ. Không những vậy, dầu mỡ còn làm tăng nguy cơ môi bị viêm, sưng tấy và khó lên màu chuẩn.
>> Đọc thêm: Ăn nóng có hại cho sức khỏe không?
4. Lưu ý chăm sóc môi sau khi phun để lên màu đẹp
Bên cạnh chế độ dinh dưỡng, việc chăm sóc môi đúng cách sau khi phun cũng quyết định đến 70% kết quả thẩm mỹ. Nhiều khách hàng dù chọn cơ sở uy tín nhưng vẫn không đạt màu môi như mong muốn, nguyên nhân chủ yếu là do chăm sóc sai cách trong giai đoạn đầu. Để môi nhanh hồi phục và lên màu đẹp tự nhiên, bạn cần lưu ý những điểm sau:
4.1. Tránh để môi tiếp xúc trực tiếp với nước trong 3–5 ngày đầu
Trong thời gian đầu, vùng môi vừa phun còn tổn thương, nếu để tiếp xúc với nước sẽ dễ bị vi khuẩn xâm nhập và làm mực khó bám. Khi rửa mặt, bạn nên dùng khăn mềm lau nhẹ quanh miệng, tuyệt đối không để nước chảy trực tiếp lên môi.
4.2. Che chắn kỹ khi ra ngoài
Ánh nắng mặt trời và bụi bẩn là “kẻ thù” của làn môi sau phun. Tia UV có thể làm mực phai nhanh, khiến màu môi xỉn đi, còn bụi bẩn dễ gây viêm nhiễm. Vì vậy, khi ra ngoài bạn nên đeo khẩu trang sạch, hạn chế môi tiếp xúc với khói bụi và ánh nắng.
4.3. Không liếm môi hay bóc vảy
Một sai lầm phổ biến nhiều người mắc phải là liếm môi hoặc tự ý bóc vảy. Điều này sẽ làm bong mực sớm, khiến môi loang màu hoặc để lại sẹo. Bạn chỉ cần để môi bong tự nhiên, sau đó màu sẽ ổn định dần theo cơ địa.
4.4. Sử dụng son dưỡng theo hướng dẫn
Sau khi bong vảy, môi thường khô căng và dễ nứt nẻ. Lúc này, bạn nên dùng son dưỡng môi không màu, không chứa chì theo chỉ định của chuyên viên thẩm mỹ. Việc dưỡng ẩm thường xuyên sẽ giúp môi mềm mại, giữ màu bền và lên tươi hơn.
4.5. Vệ sinh môi đúng cách
Thay vì rửa bằng nước, bạn có thể dùng tăm bông thấm nước muối sinh lý để làm sạch môi sau mỗi bữa ăn. Cách này vừa đảm bảo vệ sinh, vừa hạn chế vi khuẩn tích tụ, giúp môi nhanh lành và tránh được viêm nhiễm.
4.6. Tuân thủ chỉ định dùng thuốc (nếu có)
Trong một số trường hợp, chuyên viên hoặc bác sĩ có thể kê thuốc kháng viêm, kháng sinh để phòng ngừa sưng viêm. Bạn cần uống đúng liều, đúng giờ và không tự ý bỏ thuốc giữa chừng để đạt hiệu quả tốt nhất.
6. Kết luận
Vậy ăn gì để môi lên màu đẹp sau khi phun xăm? – Câu trả lời là hãy ưu tiên sữa tươi, trái cây tươi, rau xanh, thực phẩm giàu protein và uống đủ nước. Đồng thời, bạn cần kiêng bia rượu, đồ cay nóng, dầu mỡ, hải sản và đồ ngọt để tránh viêm nhiễm và loang màu.
Một chế độ dinh dưỡng hợp lý, kết hợp với chăm sóc đúng cách sẽ giúp đôi môi sau phun lên màu chuẩn, mềm mại và giữ màu bền lâu, mang lại sự tự tin và rạng rỡ cho bạn.
>> Đọc thêm: Cách nhận biết 4 dấu hiệu phun môi thành công – Chuyên gia chia sẻ