Sau khi tiêm filler má nên kiêng gì để tránh rủi ro thẩm mỹ?

Tiêm filler má là phương pháp thẩm mỹ hiện đại giúp khắc phục tình trạng má hóp, gò má cao, mang lại khuôn mặt tươi trẻ và đầy đặn tự nhiên. Tuy nhiên, sau khi thực hiện thủ thuật này, việc chăm sóc và kiêng cữ đúng cách là yếu tố quan trọng quyết định đến kết quả thẩm mỹ. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ tiêm filler má nên kiêng gì, nên ăn gì, và quy trình tiêm filler má an toàn tại Thẩm Mỹ Bảo Anh.

1. Tìm hiểu về tiêm filler má

1.1. Tiêm filler má là gì?

Tiêm filler má là thủ thuật thẩm mỹ không phẫu thuật, không xâm lấn, sử dụng chất làm đầy Hyaluronic Acid (HA) để lấp đầy vùng má lõm, má hóp hoặc hai bên má không cân xứng. Khi được tiêm vào mô da, filler giúp làm căng vùng má, tăng thể tích tự nhiên, đồng thời cải thiện cấu trúc khuôn mặt, giúp gương mặt trẻ trung và hài hòa hơn.

1.2. Ưu điểm của tiêm filler má

• Hiệu quả nhanh: Thời gian thực hiện chỉ 30–60 phút, hiệu quả thấy rõ sau 1–2 ngày.

• Không cần nghỉ dưỡng: Bạn có thể sinh hoạt bình thường ngay sau khi tiêm.

• 5 không: Không đau, không sẹo, không dao kéo, không nghỉ dưỡng, không biến chứng.

• Cải thiện toàn diện: Filler không chỉ giúp làm đầy má hóp mà còn giúp da căng mịn, đàn hồi, giảm dấu hiệu lão hóa.

2. Tiêm filler má nên kiêng gì để tránh rủi ro thẩm mỹ?

Sau khi tiêm filler, vùng da ở má vẫn còn nhạy cảm và filler cần thời gian để ổn định trong mô. Nếu không kiêng cữ đúng cách, filler có thể bị lệch, vón cục hoặc tan nhanh hơn. Dưới đây là các nhóm kiêng cần lưu ý.

2.1. Tránh xông hơi, massage và nhiệt độ cao

• Nhiệt độ cao làm filler tan nhanh, giảm hiệu quả thẩm mỹ.

• Không xông hơi, không tắm nước nóng, không sấy tóc trực tiếp vào mặt trong ít nhất 7 ngày đầu.

• Khi ra ngoài nên đeo khẩu trang, đội mũ rộng vành để tránh nắng.

2.2. Không vận động mạnh và tránh tác động lên vùng má

• Filler cần 7–10 ngày để ổn định, do đó tránh các hoạt động mạnh như chạy, gym, hoặc cúi người lâu.

• Không nằm nghiêng, nằm úp, không tỳ tay hoặc vật cứng lên má.

• Vận động mạnh có thể khiến filler di lệch hoặc mất cân xứng hai bên má.

2.3. Hạn chế trang điểm và chạm tay lên mặt

• Trong 24–48 giờ đầu, không trang điểm hoặc sử dụng mỹ phẩm có hoạt chất mạnh như AHA, Retinol, Vitamin C.

• Không dùng tay chạm, nắn, hoặc xoa vùng tiêm vì có thể gây nhiễm trùng hoặc làm lệch filler.

• Sau 2–3 ngày, bạn có thể makeup nhẹ nhàng nhưng tránh tác động mạnh lên má.

2.4. Kiêng một số thực phẩm gây viêm và sẹo

Sau tiêm filler, vết kim tiêm là vết thương hở nhỏ nên việc ăn uống đúng cách giúp hạn chế sưng, viêm và tránh sẹo thâm.

Các nhóm thực phẩm cần kiêng gồm:

• Hải sản (tôm, cua, mực): Gây dị ứng, ngứa ngáy, sưng đỏ tại vùng tiêm.

• Thịt gà và thịt bò: Có thể làm sẹo lồi hoặc vết tiêm sẫm màu.

• Đồ nếp (xôi, bánh chưng, bánh nếp): Gây mưng mủ, kéo dài thời gian hồi phục.

• Thức ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ: Kích thích tuyến bã nhờn, dễ gây viêm nhiễm.

2.5. Kiêng rượu bia và chất kích thích

• Rượu, bia, cà phê, thuốc lá làm giảm khả năng hồi phục, khiến filler tan nhanh và dễ gây bầm tím.

• Cồn trong rượu bia làm giãn mạch máu, tăng nguy cơ sưng viêm tại vùng tiêm.

• Tốt nhất nên kiêng ít nhất 5–7 ngày sau tiêm để filler ổn định hoàn toàn.

3. Những điều nên làm sau khi tiêm filler má

3.1. Chăm sóc da đúng cách

• Chườm lạnh nhẹ sau 2–3 giờ đầu để giảm sưng và bầm.

• Dùng nước muối sinh lý vệ sinh vùng tiêm ngày 2 lần, tránh sữa rửa mặt có cồn.

• Giữ da mặt sạch và khô thoáng, tránh makeup hoặc tẩy trang mạnh.

3.2. Chế độ ăn uống và nghỉ ngơi

• Bổ sung thực phẩm giàu vitamin C, K, và kẽm (cam, cà rốt, cải bó xôi, yến mạch).

• Uống đủ 2 lít nước/ngày giúp da đàn hồi, tăng hiệu quả của filler.

• Nghỉ ngơi đủ giấc, tránh thức khuya để cơ thể phục hồi tốt hơn.

4. Quy trình tiêm filler má an toàn tại Thẩm Mỹ Bảo Anh

Tại Thẩm Mỹ Bảo Anh, toàn bộ quy trình tiêm filler má được thực hiện chuẩn y khoa, đảm bảo an toàn tuyệt đối cho khách hàng.

4.1. Thăm khám và tư vấn cá nhân hóa

• Phân tích cấu trúc khuôn mặt, độ hóp má, nếp nhăn và mong muốn của khách hàng.

• Lập phác đồ tiêm riêng biệt với liều lượng filler phù hợp từng dáng mặt.

4.2. Chuẩn bị vô khuẩn – gây tê

• Toàn bộ dụng cụ được tiệt trùng tuyệt đối.

• Ủ tê vùng má trong 15–20 phút giúp giảm đau tối đa.

4.3. Tiêm filler đúng lớp mô

• Bác sĩ sử dụng cannula đầu tù (hạn chế rách mạch máu và giảm bầm).

• Tiêm đúng lớp mô mỡ trung bì, tạo độ căng mịn tự nhiên, không lộ vón cục.

4.4. Định hình và kiểm tra đối xứng

• Nắn chỉnh nhẹ, kiểm tra độ đều hai bên má.

• Có thể tiêm bù nhẹ để tối ưu dáng má cân đối.

4.5. Hướng dẫn chăm sóc và tái khám

• Hướng dẫn chi tiết chế độ kiêng cữ, chăm sóc da, lịch tái khám.

• Theo dõi phản ứng da và kết quả định kỳ sau 7 ngày – 1 tháng.

5. Kết luận

Sau khi tiêm filler, chế độ kiêng cữ đúng cách giúp bạn duy trì kết quả lâu dài, tránh lệch, sưng hay tan nhanh. Hãy nhớ rằng, filler ổn định tốt nhất khi bạn tuân thủ hướng dẫn bác sĩ và lựa chọn địa chỉ uy tín.

Tại Thẩm Mỹ Bảo Anh, quy trình tiêm filler má được thực hiện chuẩn y khoa, an toàn tuyệt đối và mang lại kết quả tự nhiên, mềm mại. Nếu bạn đang băn khoăn tiêm filler má nên kiêng gì hoặc cần được tư vấn cá nhân hóa, hãy liên hệ ngay để được đội ngũ chuyên gia Bảo Anh hỗ trợ chi tiết.

>> Đọc thêm: Hiểu rõ về tiêm tan filler: Phân loại, cách dùng, lưu ý quan trọng

>> Đọc thêm: Thực phẩm chức năng có thay thế được rau xanh?