Tiêm filler là phương pháp làm đẹp nhanh chóng, ít xâm lấn và cho kết quả tức thì. Tuy nhiên, sau khi tiêm, chế độ ăn uống đóng vai trò rất quan trọng trong việc giúp filler ổn định và duy trì hiệu quả lâu dài. Một trong những thắc mắc phổ biến nhất là “Tiêm filler có phải kiêng trứng không?”. Cùng Thẩm mỹ Bảo Anh tìm hiểu lời giải khoa học và hướng dẫn chăm sóc sau tiêm filler đúng cách trong bài viết sau.
Mục lục
1. Tầm quan trọng của chế độ dinh dưỡng sau khi tiêm filler
1.1. Vì sao cần chú ý ăn uống sau khi tiêm filler
Sau khi tiêm filler, vùng da được tác động bởi kim tiêm và chất làm đầy (Hyaluronic Acid) nên cần thời gian để thích nghi và ổn định. Chế độ dinh dưỡng hợp lý giúp:
Giảm sưng viêm, hỗ trợ quá trình tái tạo mô.
Cung cấp vitamin, khoáng chất cần thiết giúp filler hòa nhập tự nhiên.
Ngăn ngừa tình trạng thâm, sẹo hoặc dị ứng sau tiêm.
1.2. Tác hại khi không kiêng cữ đúng cách
Nếu không tuân thủ kiêng cữ, cơ thể có thể phản ứng mạnh với filler, dẫn đến:
Sưng tấy, bầm tím kéo dài.
Filler tan nhanh hoặc di chuyển lệch vị trí.
Da không đều màu hoặc để lại sẹo xấu.
Vì vậy, việc điều chỉnh ăn uống sau tiêm filler là cần thiết, đặc biệt trong 7–14 ngày đầu tiên.
2. Tiêm filler có phải kiêng trứng không?
2.1. Tác động của trứng đối với vùng tiêm filler
Trứng là thực phẩm giàu protein và collagen, tốt cho da và sức khỏe. Tuy nhiên, trong giai đoạn hồi phục, trứng có thể gây kích thích tăng sinh mô hạt quá mức, dẫn đến sẹo lồi hoặc sẹo phì đại ở người có cơ địa dễ bị sẹo.
Ngoài ra, trứng còn có khả năng gây sạm hoặc loang màu da quanh vết tiêm, đặc biệt nếu ăn quá nhiều trong những ngày đầu sau tiêm.
2.2. Giải đáp chính xác: có phải kiêng trứng hoàn toàn không?
Câu trả lời là không cần kiêng tuyệt đối, nhưng nên hạn chế trong 10–14 ngày đầu sau tiêm filler.
Nếu bạn có cơ địa sẹo lồi, nên tránh hoàn toàn trứng và hải sản cho đến khi vết tiêm lành hẳn.
Với người da bình thường, có thể ăn trứng sau 1 tuần, nhưng không nên ăn quá 2–3 quả/tuần.
2.3. Thời điểm an toàn để ăn lại trứng
Sau khoảng 2 tuần, khi vùng tiêm không còn sưng, đau hay bầm tím, bạn có thể quay lại chế độ ăn bình thường. Tuy nhiên, vẫn nên ưu tiên thực phẩm mềm, dễ tiêu hóa để filler ổn định hoàn toàn.
/https://cms-prod.s3-sgn09.fptcloud.com/giai_dap_thac_mac_tiem_filler_co_phai_kieng_trung_khong_3_316ef57474.jpg "Tiêm filler có phải kiêng trứng không?")
3. Những thực phẩm cần kiêng sau khi tiêm filler
3.1. Nhóm thực phẩm dễ gây sẹo và kích ứng
Hải sản: dễ gây dị ứng, ngứa và làm chậm lành vết tiêm.
Thịt gà, vịt: có tính nóng, dễ làm vết thương sưng tấy.
Thịt bò: chứa nhiều đạm, dễ để lại sẹo lồi.
Rau muống: kích thích tăng sinh mô quá mức, gây sẹo.
Đồ nếp (xôi, bánh chưng, chè nếp): gây nóng trong, dễ viêm và sưng.
Gia vị cay nóng: ớt, tiêu, tỏi làm giãn mạch, tăng sung huyết vùng tiêm.
3.2. Đồ uống và thói quen nên tránh
Rượu, bia, cà phê: làm loãng máu, khiến vết tiêm bầm tím lâu tan.
Xông hơi, tắm nước nóng, phơi nắng: làm filler tan nhanh và giảm hiệu quả.
Vận động mạnh: có thể khiến filler dịch chuyển khỏi vị trí ban đầu.
4. Thực phẩm nên bổ sung sau tiêm filler
4.1. Thực phẩm hỗ trợ phục hồi nhanh
Rau xanh và củ quả: bổ sung vitamin A, C, E giúp làm dịu da, chống oxy hóa.
Trái cây họ cam, quýt, dâu tây: tăng sức đề kháng, giảm sạm thâm.
Cá hồi, trứng cá, hạt óc chó: chứa omega-3 giúp da căng mịn, mượt mà.
Uống đủ 2–2.5 lít nước/ngày: giúp filler giữ nước tốt, bề mặt da căng bóng tự nhiên.
4.2. Chế độ sinh hoạt lành mạnh
Ngủ đủ giấc, tránh thức khuya để cơ thể hồi phục tốt.
Không chạm tay vào vùng tiêm, giữ da sạch bằng nước muối sinh lý.
Tái khám sau 3–5 ngày để bác sĩ kiểm tra độ ổn định của filler.
5. Quy trình tiêm filler an toàn tại Thẩm mỹ Bảo Anh
5.1. Bước 1 – Thăm khám và tư vấn cá nhân hóa
Bác sĩ chuyên khoa da liễu trực tiếp thăm khám cấu trúc khuôn mặt, xác định lượng filler cần thiết và loại filler phù hợp với từng vùng tiêm.
5.2. Bước 2 – Làm sạch và vô khuẩn vùng tiêm
Da được sát khuẩn đa bước, ủ tê 20–30 phút giúp giảm đau và đảm bảo vô trùng tuyệt đối.
5.3. Bước 3 – Tiêm filler chuẩn y khoa
Bác sĩ sử dụng kim siêu mảnh hoặc cannula đầu tù, kỹ thuật tiêm chậm, chính xác theo từng lớp mô để đảm bảo filler phân bổ đều, không vón cục và đạt độ tự nhiên cao.
5.4. Bước 4 – Định hình và kiểm tra kết quả
Sau khi tiêm, bác sĩ nắn chỉnh nhẹ để filler ổn định dáng, kiểm tra đối xứng và độ mịn của vùng tiêm.
5.5. Bước 5 – Hướng dẫn chăm sóc sau tiêm
Khách hàng được hướng dẫn chế độ ăn uống, kiêng cữ, chăm sóc tại nhà và lịch tái khám định kỳ để theo dõi hiệu quả.
6. Kết luận
Vậy tiêm filler có phải kiêng trứng không? Câu trả lời là có, nhưng không cần tuyệt đối. Việc hạn chế ăn trứng trong 1–2 tuần đầu sẽ giúp giảm nguy cơ sẹo và giúp filler ổn định nhanh hơn. Đặc biệt, với người có cơ địa sẹo lồi hoặc dễ thâm, nên kiêng hoàn toàn cho đến khi vùng tiêm lành hẳn.
Để đảm bảo hiệu quả và an toàn tối đa, bạn nên lựa chọn cơ sở thẩm mỹ chuẩn y khoa như Thẩm mỹ Bảo Anh, nơi quy trình tiêm filler được thực hiện trực tiếp bởi bác sĩ chuyên khoa, đảm bảo kết quả tự nhiên, hài hòa và bền lâu.
>> Đọc thêm: Tiêm filler: Công dụng và ưu, nhược điểm bạn nên biết
>> Đọc thêm: Thực phẩm chức năng có thay thế được rau xanh?