Sau khi cắt mí nên ăn trái cây gì để vết thương nhanh lành? Bài viết dưới đây từ Thẩm mỹ Bảo Anh sẽ giải đáp chi tiết giúp bạn biết những loại trái cây nào tốt cho việc phục hồi, loại nào cần kiêng và cách chăm sóc đúng cách sau khi cắt mí.
Mục lục
1. Tại sao cắt mí nên ăn trái cây?
Cắt mí nên ăn trái cây vì trong trái cây có hàm lượng vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa dồi dào, hỗ trợ quá trình chữa lành vết thương tự nhiên của cơ thể.
1.1 Lợi ích của trái cây đối với người mới cắt mí
Cung cấp vitamin A, C, E, B hỗ trợ tái tạo tế bào, tăng cường hệ miễn dịch.
Giúp kháng viêm, chống oxy hóa, ngăn ngừa nhiễm trùng vùng mắt.
Bổ sung năng lượng, tăng sinh collagen, giúp vết thương phục hồi nhanh hơn.
Làm đẹp da, giảm bầm tím, sưng đỏ, giữ cho mí mắt mềm mại và đều màu.
1.2 Vì sao không thể bỏ qua trái cây sau cắt mí?
Nhiều người thường quan tâm đến việc kiêng cữ mà quên rằng cắt mí nên ăn trái cây mới giúp cơ thể hấp thụ dưỡng chất cần thiết để quá trình hồi phục diễn ra thuận lợi. Nếu không bổ sung đầy đủ vitamin và khoáng chất, vết thương có thể lâu lành, để lại sẹo hoặc làm nếp mí không đẹp như mong muốn.
Nên ăn trái cây gì sau cắt mí được quan tâm
2. Cắt mí nên ăn trái cây gì để vết thương nhanh lành?
Dưới đây là những loại trái cây được chuyên viên khuyên nên bổ sung trong chế độ ăn uống sau khi cắt mí:
2.1 Dâu tây và dưa hấu
Giàu vitamin A, giúp vết thương phục hồi nhanh chóng.
Bổ máu, tăng cường miễn dịch, ngăn ngừa nhiễm trùng.
Dưa hấu chứa nhiều nước, giúp cơ thể thanh lọc và cung cấp độ ẩm cho da.
Bạn nên ăn dưa hấu và dâu tây sau cắt mí
2.2 Dứa và ổi
Rất giàu vitamin C – loại vitamin nổi tiếng với khả năng kháng viêm, tái tạo tế bào.
Giúp giảm thâm bầm tím, thúc đẩy tái tạo collagen để nếp mí lành đẹp tự nhiên.
Tăng cường sức đề kháng, chống oxy hóa mạnh mẽ.
Dứa và ổi cũng rất có lợi cho vết thương sau khi cắt mí
2.3 Chuối và bơ
Chứa lượng protein vừa phải giúp tái tạo mô liên kết, hạn chế sẹo lồi.
Giúp cơ thể hấp thụ tốt hơn các dưỡng chất khác.
Ăn đều đặn 1 quả bơ hoặc chuối mỗi ngày trong 2 tuần có thể giúp phục hồi tới 70%.
Chuối và bơ giúp hạn chế sẹo lồi
2.4 Dâu tằm và việt quất
Rất giàu vitamin C và chất chống oxy hóa, kháng viêm hiệu quả.
Giúp giảm thâm quầng, bầm tím ở mí mắt sau cắt mí.
Làm da sáng mịn, trẻ hóa, hỗ trợ quá trình hồi phục nhanh.
Dâu tằm và việt quất sẽ giúp cho nếp mí mới mau lành
2.5 Cam và quýt
Cung cấp nguồn vitamin C dồi dào, tăng sức đề kháng.
Giúp tái tạo da, thúc đẩy liền sẹo.
Là trái cây mọng nước, giúp vận chuyển dưỡng chất đến vùng vết thương nhanh chóng.
Cam và quýt là trái cây chứa nhiều vitamin C
2.6 Cà chua và đu đủ
Giàu vitamin A và các chất chống oxy hóa.
Có tác dụng kháng viêm, giảm đau nhức vùng mí mắt.
Ngăn ngừa biến chứng, thúc đẩy tái tạo da.
Cà chua và đu đủ giúp bổ sung vitamin A
2.7 Phúc bồn tử (mâm xôi)
Cung cấp nhiều vitamin B, C, E, K, cùng sắt, kẽm, kali.
Chống nhiễm trùng, giảm ngứa, hạn chế để lại sẹo và vết thâm.
Quả phúc bồn tử chứa nhiều vitamin thiết yếu
3. Cắt mí nên kiêng những loại trái cây nào?
Bên cạnh việc tìm hiểu cắt mí nên ăn trái cây gì, bạn cũng cần chú ý những loại quả nên tránh để không ảnh hưởng đến quá trình hồi phục:
3.1 Nhãn, mít, sầu riêng
Đây là những loại quả có tính nóng, nhiều đường, dễ gây kích ứng.
Có thể khiến vết thương lâu lành, thậm chí mưng mủ.
Sầu riêng nhiều đường lại có tính nóng nên cần kiêng sau cắt mí
3.2 Quả vải, chôm chôm
Dù tính bình nhưng ăn quá nhiều sẽ gây nóng trong người.
Chứa nhiều đường, không tốt cho vết thương hở.
3.3 Quả na
Khá ngọt, dễ gây nóng và khó tiêu.
Có thể làm chậm quá trình trao đổi chất, khiến vết thương lâu lành.
4. Hướng dẫn chăm sóc đúng cách sau khi cắt mí
Ngoài việc biết cắt mí nên ăn trái cây gì, bạn cần kết hợp chế độ chăm sóc khoa học để vết thương mau lành và không để lại sẹo:
4.1 Chế độ dinh dưỡng cần kiêng
Tránh ăn rau muống, thịt bò, hải sản, đồ nếp vì dễ gây sẹo lồi, mưng mủ.
Không uống rượu bia, chất kích thích trong thời gian đầu hồi phục.
4.2 Vệ sinh và chăm sóc mắt
Dùng bông tăm thấm nước muối sinh lý lau nhẹ vùng mí mắt hằng ngày.
Tránh chạm tay trực tiếp hoặc dụi mắt để ngăn vi khuẩn xâm nhập.
Uống đủ nước để tăng trao đổi chất và làm lành vết thương.
4.3 Lối sống cần lưu ý
Tránh vận động mạnh như bơi lội, gym, bóng đá… để không tác động đến vùng mí.
Không trang điểm trong ít nhất 1 tuần đầu sau cắt mí.
Bổ sung thêm rau củ lành mạnh như cà rốt, bông cải, dưa leo.
Tái khám đúng hẹn để chuyên viên kiểm tra và xử lý kịp thời nếu có vấn đề.
Sau cắt mí cần chú ý nhiều vấn đề trong chăm sóc tại nhà
5. Thông tin liên hệ Thẩm mỹ Bảo Anh
Nếu bạn đang tìm hiểu sau khi cắt mí nên ăn trái cây gì để vết thương nhanh lành hoặc muốn được tư vấn thêm về chăm sóc sau cắt mí, hãy liên hệ ngay Thẩm mỹ Bảo Anh để được chuyên viên hướng dẫn chi tiết:
Địa chỉ: 16 Vườn Chuối, phường 4, quận 3, TP. Hồ Chí Minh
Hotline: 0979552583 – 0903874444
✅ Trên đây là toàn bộ thông tin giải đáp chi tiết về việc cắt mí nên ăn trái cây gì và những loại quả cần kiêng. Để nếp mí đều đẹp, không sẹo xấu, bạn cần chú ý song song cả chế độ ăn uống lẫn cách chăm sóc tại nhà theo đúng hướng dẫn từ chuyên viên Thẩm mỹ Bảo Anh.