Cắt mí ăn nước tương có được không? Cần kiêng bao lâu?

Cắt mí ăn nước tương có được không là một trong những thắc mắc phổ biến của nhiều chị em sau khi thực hiện tiểu phẫu tạo nếp 2 mí. Chế độ dinh dưỡng sau cắt mí đóng vai trò quan trọng trong việc đảm bảo mí mắt vào nếp đều, đẹp tự nhiên và hạn chế các biến chứng như sưng, viêm hay sẹo lồi. Trong bài viết này, Thẩm mỹ Bảo Anh sẽ chia sẻ chi tiết về việc cắt mí ăn nước tương có được không, thời gian kiêng, cũng như những loại gia vị cần tránh để đảm bảo quá trình hồi phục diễn ra an toàn.

Mục lục

1. Thành phần và lợi ích của nước tương

1.1 Nước tương là gì?

Nước tương, hay còn gọi là xì dầu, là một loại gia vị quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày. Nguyên liệu chính để sản xuất nước tương gồm đậu nành, lúa mì, muối và chất lên men. Chính nhờ quá trình lên men tự nhiên mà nước tương sở hữu hương vị đậm đà, thơm ngon và giá trị dinh dưỡng cao.

1.2 Thành phần dinh dưỡng của nước tương

Hàm lượng đạm và muối cao: Nước tương có chứa khoảng 920mg natri trên mỗi khẩu phần, chiếm khoảng 35–38% lượng muối khuyến cáo mỗi ngày.
Acid amin, vitamin B và carbohydrate: Cung cấp nguồn năng lượng và dưỡng chất cần thiết cho cơ thể.
Các hoạt chất có lợi: Nước tương giàu protein thực vật, giúp tăng cường hương vị và bổ sung dưỡng chất.

Nhờ những thành phần này, nước tương được đánh giá là gia vị tốt cho sức khỏe, đặc biệt phù hợp với những người mắc bệnh tim mạch, tiểu đường hoặc muốn cải thiện hương vị món ăn chay.

2. Cắt mí ăn nước tương có được không?

Cắt mí ăn nước tương có được không là chủ đề được rất nhiều chị em quan tâm

2.1 Tác động của nước tương đến vết cắt mí

Khi mới thực hiện cắt mí, chuyên viên thẩm mỹ luôn khuyến cáo nên hạn chế hoặc tránh hoàn toàn việc sử dụng nước tương. Nguyên nhân bao gồm:

Vị mặn trong nước tương có thể gây sưng, loang lổ và tạo sẹo lồi ở vùng mí mắt.
Hàm lượng muối cao khiến vết thương lâu lành và dễ thâm sạm.
Một số thành phần như gluten trong lúa mì, histamin hay tyramine có thể gây dị ứng, nổi mẩn đỏ và làm tăng nguy cơ biến chứng.

Nước tương có hàm lượng đạm rất cao

2.2 Lượng nước tương có thể sử dụng khi hồi phục

Mặc dù nước tương giàu dinh dưỡng, nhưng trong giai đoạn hậu phẫu, chỉ nên sử dụng tối đa 35ml mỗi ngày, tùy thuộc vào cơ địa và tốc độ hồi phục của từng người. Chị em có cơ địa nhạy cảm nên hạn chế hoàn toàn để tránh các vấn đề như sưng, thâm hay viêm nhiễm.

2.3 Khuyến cáo của chuyên viên

Chuyên viên tại Thẩm mỹ Bảo Anh khuyên rằng:

Tránh hoàn toàn nước tương trong 1–2 tuần đầu sau cắt mí.
Sau thời gian này, nếu vết thương đã ổn định, có thể sử dụng nước tương trở lại nhưng vẫn nên theo dõi phản ứng cơ thể.
Tham khảo ý kiến chuyên viên trước khi đưa nước tương vào thực đơn hàng ngày.

Bạn nên kiêng nước tương trong khoảng 1 – 2 tuần sau khi cắt mí

3. Các loại gia vị khác cần kiêng sau khi cắt mí

Ngoài nước tương, một số gia vị khác cũng cần hạn chế để vết cắt mí hồi phục tốt:

3.1 Cắt mí ăn nước mắm được không?

Nước mắm có thành phần chính là cá biển, có thể gây kích ứng, mẩn đỏ, thâm sạm và kéo dài thời gian hồi phục. Thời gian kiêng nước mắm:

Cơ địa lành tính: 1–2 tuần
Cơ địa nhạy cảm: ít nhất 1 tháng

Nước mắm chứa thành phần có thể làm da mí mắt bị thâm, sạm đen

3.2 Cắt mí ăn mắm tôm được không?

Mắm tôm giàu đạm và có vị tanh, có thể khiến da quanh mí bầm tím, sẹo lồi, hồi phục chậm. Thời gian kiêng ăn mắm tôm tối thiểu: 2–3 tháng.

Mắm tôm được các bác sĩ khuyên nên kiêng sau cắt mí từ 2 – 3 tháng

3.3 Cắt mí ăn mắm nêm được không?

Mắm nêm có thành phần chính là cá, dễ gây dị ứng, ngứa, sưng đỏ, thậm chí nổi mề đay. Hàm lượng canxi cao có thể gây tích tụ trong cơ thể nếu vết thương chưa hồi phục. Thời gian kiêng: 3–4 tuần.

Bạn nên kiêng ăn mắm nêm ít nhất 3 – 4 tuần sau cắt mí

3.4 Kiêng các gia vị cay nóng

Các loại gia vị như ớt, gừng, sa tế… khiến cơ thể nóng trong, làm giãn mạch máu và khiến vết thương sưng tấy, chảy máu hoặc nhiễm trùng. Nên kiêng khoảng 2–3 tuần để mí liền da hoàn toàn.

Các gia vị có tính cay nóng nên kiêng sau khi thực hiện cắt mí

4. Chế độ dinh dưỡng sau cắt mí khoa học

Bên cạnh việc nắm rõ “cắt mí ăn nước tương có được không? Cần kiêng bao lâu?”, một chế độ dinh dưỡng khoa học giúp rút ngắn thời gian hồi phục và hạn chế biến chứng.

4.1 Thực phẩm giàu đạm

Đạm thực vật: Đậu, đậu phụ, nấm, hạt bí, hạt điều, măng tây, cải bó xôi, cải thìa, củ cải đường, bông cải xanh… giúp tái tạo tế bào da mới và thúc đẩy liền vết thương.

Đạm động vật: Thịt lợn, thịt gà, cá hồi… giàu collagen, giúp da hồi phục nhanh, hạn chế sẹo lồi và duy trì nếp mí đều.

Thịt lợn giàu đạm rất tốt cho quá trình tái tạo tế bào da mới

4.2 Sản phẩm từ sữa

Các chế phẩm từ sữa như phô mai, sữa chua, sữa tươi:

Cung cấp protein hoạt tính như lysozyme, lactoferrin giúp chống viêm.
Tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ tiêu hóa, giúp cơ thể khỏe mạnh, rút ngắn thời gian hồi phục mí mắt.

Các sản phẩm từ sữa là thực phẩm nên bổ sung vào chế độ dinh dưỡng sau cắt mí

4.3 Nước và vitamin

Uống đủ nước mỗi ngày giúp da không bị khô, thúc đẩy quá trình tái tạo mô mới. Các loại rau củ và trái cây giàu vitamin C, E giúp làm sáng da, giảm thâm sạm vùng mí.

5. Lời khuyên từ chuyên viên Thẩm mỹ Bảo Anh

Tránh hoàn toàn nước tương trong 1–2 tuần đầu sau cắt mí.
Hạn chế các gia vị mặn, cay nóng, giàu đạm để vết thương hồi phục đều, không lo sẹo hay thâm.
Xây dựng thực đơn cân bằng với đạm thực vật, đạm động vật và chế phẩm từ sữa.
Theo dõi cơ địa, phản ứng của mí mắt, tham khảo ý kiến chuyên viên trước khi đưa bất kỳ thực phẩm hoặc gia vị nào vào thực đơn.

6. Kết luận

Như vậy, câu hỏi “cắt mí ăn nước tương có được không? Cần kiêng bao lâu?” đã được giải đáp chi tiết:

Trong 1–2 tuần đầu sau cắt mí, tuyệt đối không nên sử dụng nước tương.
Sau thời gian này, có thể ăn với liều lượng hạn chế và theo dõi cơ địa.
Kết hợp với chế độ dinh dưỡng khoa học, kiêng các loại gia vị mặn, cay, giàu đạm, sẽ giúp mí mắt hồi phục nhanh, đều và đẹp tự nhiên.