Sau khi khử thâm môi, ngoài việc chăm sóc bên ngoài bằng son dưỡng và che chắn cẩn thận, việc bổ sung dinh dưỡng bên trong đóng vai trò rất quan trọng để môi lên màu chuẩn, căng mọng và hồng hào tự nhiên. Một chế độ ăn uống lành mạnh giúp cung cấp vitamin, khoáng chất và độ ẩm cần thiết cho môi. Trong bài viết này, Thẩm Mỹ Bảo Anh sẽ bật mí 7 thực phẩm giúp môi hồng tự nhiên, đồng thời chia sẻ thêm quy trình chăm sóc môi chuẩn Y khoa để duy trì vẻ đẹp bền lâu sau khử thâm.
Mục lục
1. Tại sao nên bổ sung thực phẩm giúp môi hồng sau khử thâm
1.1. Cung cấp dưỡng chất phục hồi tế bào da môi
Sau khử thâm, lớp biểu bì môi mới được tái tạo cần nhiều vitamin và dưỡng chất để phục hồi và ổn định màu. Các loại thực phẩm giúp môi hồng thường chứa nhiều vitamin A, C, E, B và sắt – giúp tăng sản sinh Collagen, kích thích tế bào da môi phát triển khỏe mạnh và căng mịn hơn.
1.2. Duy trì độ ẩm và ngăn môi khô nứt
Môi khô nứt là dấu hiệu cơ thể thiếu nước hoặc thiếu dưỡng chất thiết yếu. Bổ sung thực phẩm chứa nhiều nước và vitamin sẽ giúp cân bằng độ ẩm tự nhiên, giảm bong tróc và làm môi luôn mềm mại. Dinh dưỡng đúng cách giúp môi duy trì sắc hồng tự nhiên mà không cần phụ thuộc vào son màu.
2. Top 7 thực phẩm giúp môi hồng tự nhiên sau khử thâm
2.1. Cà rốt – nguồn cung cấp vitamin A dồi dào
Cà rốt chứa beta-carotene – tiền chất của vitamin A, giúp nuôi dưỡng lớp tế bào mới, tăng độ đàn hồi và làm mềm môi. Uống 1 ly nước ép cà rốt hoặc ăn cà rốt luộc mỗi ngày không chỉ giúp môi hồng mà còn cải thiện làn da toàn thân.
2.2. Cà chua – giàu Lycopene và vitamin C
Cà chua được xem là “bí quyết vàng” cho đôi môi hồng hào tự nhiên. Lycopene trong cà chua giúp ức chế sắc tố Melanin, làm sáng màu môi và ngăn thâm sạm. Bạn có thể uống sinh tố cà chua hoặc ăn cà chua chín mỗi ngày để cải thiện sắc tố da môi hiệu quả.
2.3. Cam và các loại trái cây họ cam quýt
Các loại trái cây như cam, quýt, bưởi chứa hàm lượng vitamin C cao, giúp thúc đẩy quá trình hình thành Collagen – yếu tố quyết định độ căng mịn của môi. Ngoài ra, vitamin C còn giúp làm sáng và đều màu môi nhanh hơn sau khử.
2.4. Dâu tây – tăng độ ẩm và chống oxy hóa
Dâu tây chứa anthocyanin và axit ellagic có tác dụng làm sáng môi, giảm thâm tự nhiên và bảo vệ tế bào da khỏi tia UV. Thưởng thức 3–5 quả dâu tây mỗi ngày sẽ giúp môi mềm mượt, hồng hào và căng bóng hơn.
2.5. Bơ – siêu thực phẩm dưỡng ẩm tự nhiên
Bơ chứa nhiều chất béo lành mạnh, vitamin E và omega-3 giúp nuôi dưỡng tế bào da môi, ngăn nứt nẻ và khô ráp. Bạn có thể ăn bơ tươi, xay sinh tố hoặc thoa trực tiếp một lớp mỏng bơ nghiền lên môi như mặt nạ tự nhiên.
2.6. Củ dền – làm hồng môi tức thì
Củ dền không chỉ giúp tăng máu huyết mà còn có khả năng làm hồng môi rõ rệt nhờ hàm lượng betanin cao. Bạn có thể uống nước ép củ dền hoặc trộn củ dền nghiền với mật ong để thoa lên môi 5 phút mỗi tối, giúp môi hồng tự nhiên từ bên trong ra ngoài.
2.7. Mật ong – phục hồi và làm mềm môi
Mật ong chứa enzym tự nhiên giúp loại bỏ tế bào chết, làm sáng màu môi và cấp ẩm sâu. Dùng mật ong pha với vài giọt chanh thoa nhẹ lên môi trước khi ngủ là cách dưỡng môi đơn giản mà hiệu quả. Đây cũng là thực phẩm giúp môi hồng được nhiều chuyên gia khuyên dùng sau khử thâm.
3. Những thực phẩm cần hạn chế sau khi khử thâm môi
3.1. Đồ cay nóng và hải sản
Những món ăn cay hoặc hải sản có thể gây sưng, kích ứng môi và làm chậm quá trình lên màu. Hãy kiêng hoàn toàn trong 7–10 ngày đầu sau khử để môi ổn định màu.
3.2. Thực phẩm quá mặn hoặc chứa caffeine
Muối và caffeine làm cơ thể mất nước, khiến môi khô và dễ bong tróc. Nên hạn chế cà phê, nước ngọt và thức ăn nhanh trong giai đoạn đầu phục hồi.
3.3. Rượu bia và thuốc lá
Nicotine và cồn làm giảm tuần hoàn máu, khiến môi dễ sạm màu trở lại. Tốt nhất nên tránh hoàn toàn ít nhất 2 tuần sau khi khử thâm môi.
4. Quy trình chăm sóc và dưỡng môi tại Thẩm Mỹ Bảo Anh
Tại Thẩm Mỹ Bảo Anh, khách hàng không chỉ được khử thâm bằng công nghệ Nano hiện đại mà còn được hướng dẫn chế độ dinh dưỡng và chăm sóc tại nhà để giữ môi hồng tự nhiên, lâu phai màu.
4.1. Bước 1 – Làm sạch và ủ tê nhẹ nhàng
Chuyên viên tiến hành làm sạch da môi bằng dung dịch sát khuẩn đạt chuẩn Y khoa, sau đó ủ tê giúp khách hàng cảm thấy dễ chịu, không đau trong quá trình thực hiện.
4.2. Bước 2 – Khử thâm bằng công nghệ Nano Collagen Baby Lips
Công nghệ độc quyền của Bảo Anh giúp loại bỏ sắc tố Melanin và kích thích sản sinh tế bào mới, giúp môi sáng hồng và đều màu tự nhiên.
4.3. Bước 3 – Phủ tinh chất Collagen tươi và hướng dẫn chăm sóc dinh dưỡng
Sau khi khử, chuyên viên phủ lớp Collagen tươi cao cấp, kết hợp hướng dẫn chi tiết 7 nhóm thực phẩm giúp môi hồng và chế độ sinh hoạt phù hợp.
4.4. Bước 4 – Theo dõi, kiểm tra và dặm dưỡng định kỳ
Sau 10–14 ngày, khách hàng được kiểm tra lại độ lên màu và độ ẩm của môi. Nếu cần, chuyên viên sẽ dặm dưỡng để giữ màu môi luôn tươi mới, căng mọng tự nhiên.
5. Kết luận
Chọn đúng thực phẩm giúp môi hồng và duy trì chế độ ăn uống lành mạnh sẽ giúp đôi môi sau khử nhanh phục hồi, lên màu chuẩn tone và mềm mượt lâu dài. Kết hợp cùng quy trình chăm sóc chuẩn Y khoa tại Thẩm Mỹ Bảo Anh, bạn sẽ sở hữu đôi môi hồng tự nhiên, căng bóng và tràn đầy sức sống mỗi ngày.
>> Đọc thêm: Cách bảo vệ môi sau khử khi đi nắng – tránh sạm và khô nứt
>> Đọc thêm: Tạm biệt hàng mi thưa với bí quyết dưỡng mi đơn giản